Спирулина полезные свойства в косметологии. Спирулина: как принимать, полезные свойства и побочные эффекты
"Молоко матери-земли"- так принято называть эти зеленовато-голубые морские водоросли, которые произвели революцию в индустрии красоты и здоровья. Список преимуществ растения и спектр питательных веществ в его составе действительно впечатляет.
Одним из важнейших преимуществ спирулины для лица - это содержание большого количества практически всех известных антиоксидантов, которые жизненно важны для здоровья и красоты нашей кожи.
Бета-каротин, витамины С, Е и группы В способны нейтрализовать разрушительное действие свободных радикалов, возвращая коже жизненную силу и упругость.
Еще один специфический и редкий ингредиент, входящий в состав водоросли, очень редкий тип жирных кислот - гамма-линоленовая кислота, которую можно встретить в очень немногих продуктах.
Основным источником данного соединения является масло примулы вечерней и грудное молоко. Гамма-линолевая кислота защищает целостность клеток кожи и мышц, так как является важным компонентом в формировании новых клеточных мембран.
Водоросль данного вида содержит тирозин, токоферол и селен, которые известны своими антивозрастными свойствами. Растение содействует скорейшему обновлению клеток, способствует их регенерации, выводит токсины и стимулирует обменные процессы в тканях.
Хлорофилл в продукте по своему составу практически идентичен составу гемоглобина, который отвечает за транспортировку кислорода и содействует очищению и омоложению крови.
Рецепты красоты
Маски для лица со спирулиной являются самым простым и распространенным методом использования данного средства. Процедуры замедляют старение кожи, подтягивают контур лица, улучшают структуру эпидермиса, уменьшают покраснение и раздражение, уменьшают морщинки и предотвращают их появление, помогают в борьбе с акне.
Самый простой способ – сделать пасту из порошка и воды. Даже такой простой рецепт маски сделает вашу кожу гладкой и сияющей. Вы также можете применять любые другие ингредиенты.
Омолаживающая маска
Прекрасно смягчает и тонизирует эпидермис. Обладает мягким очищающим действием, придает гладкость и упругость кожному покрову.
Приготовьте смесь, взяв по 1 ст. л. сметаны, молотой овсянки, порошка водорослей и пол чайной ложки масла арганового , гранатового или миндального. Хорошо смешайте до получения однородной пасты. Нанесите на лицо на 20 минут.
Антивозрастная
Эта маска подходит для любого типа кожного покрова и рекомендуется для предупреждения появления морщин. Используйте ее, по крайней мере, два раза в неделю.
Для получения смеси возьмите по одной ст. л. мякоти банана, порошка водоросли, 1 ч. л. сметаны и пол чайной ложки масла кокосового или авокадо. Все компоненты следует тщательно перемешать, чтобы получилась паста. Нанесите смесь на лицо и шею на 20 минут. Применять 1-2 раза в неделю.
Увлажняющая
Приготовьте пасту из 1 ст.л. порошка спирулины, 1/2 ч. л. геля алоэ вера (можно использовать мед) и 1/2 ч. л. масла жожоба. Длительность процедуры 15-20 минут.
Перед применением масок желательно сделать очистить лицо с помощью пилинга или скраба, который удалит мертвые клетки эпидермиса и поможет лучшему проникновению полезных компонентов.
Регулярное использование спирулины для лица в виде маски или добавки к пище дает заметные результаты. Кожный покров становится свежим, сияющим и обновленным. Особенно показано применение данного продукта обладательницам зрелой, сухой, уставшей и склонной к акне коже.
Многие растения, имеющие ценный биохимический состав, используются в качестве природных лекарственных средств. Свою нишу в этой области по праву заняла и морская водоросль спирулина, обладающая богатой и гармоничной комбинацией аминокислот, витаминов и минералов. Это уникальное растение едва ли не единственное, которое умудрилось прожить на нашей планете миллионы лет в неизменном виде. Давайте познакомимся с ним поближе.
Ботаническое описание
Спирулина - представитель рода сине-зеленых одноклеточных водорослей (цианобактерий), под микроскопом имеет форму свернутой спирали. Водоросль обладает насыщенным темно-зеленым цветом и в природной среде обитает лишь в нескольких озерах - африканском Чаде, китайском Чинхае и южноамериканском Тескоко. Поэтому спирулина активно культивируется, крупные ее промышленные производители расположены во многих странах, в том числе в США, Индии, Китае, Таиланде, Тайване.
Химический состав
Спирулина имеет уникально высокое содержание белка, железа и витаминов группы В. Ее состав:
- белки (около 60% сухого вещества);
- липиды (около 7% сухого вещества);
- аминокислоты (18 из существующих 22);
- витамины групп А, С, D, Е;
- витамины группы В: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (никотинамид), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота);
- минералы: железо, кальций, калий, натрий, хром, медь, магний, марганец, цинк, фосфор, селен и йод;
- антиоксиданты;
- хлорофилл.
Важно! Спирулина - единственный источник сильнейшего антиоксиданта - фитоцианина. А белка в ней больше, чем в красной рыбе или перепелиных яйцах.
Энергетическая ценность и калорийность
В 100 граммах сухой спирулины около 300 ккал. Несмотря на довольно высокую калорийность, продукт считается диетическим, поскольку принимается в небольших количествах.
В 100 граммах спирулины содержится:
- белки - 60 г;
- жиры - 5 г;
- углеводы - 20 г;
- клетчатка - остальное.
Польза: лечебные свойства
- Хлорофилл повышает иммунитет и насыщает все клетки организма кислородом;
- глютаминовая кислота отвечает за питание головного мозга и его активность;
- аргинин помогает вывести шлаки и токсины из организма;
- инозитол способствуют нормальной работе печени и здоровому уровню холестерина;
- тиамин способствует укреплению нервной системы и нормализует сон;
- гамма-линоленовая кислота хорошо влияет на состояние суставов;
- тирозин замедляет процесс старения организма;
- высокая концентрация железа благотворна для красных кровяных телец крови;
- насыщает организм большинством необходимых человеку аминокислот;
- обладает мощным антиоксидантным действием;
- нормализует давление крови, чем улучшает состояние сердечно-сосудистой системы;
- положительно влияет на работу пищеварительной системы, ускоряет метаболизм;
- оздоравливает кожу, помогает регенерации клеток, обладает противовоспалительными свойствами;
- улучшает зрение и память, повышает общий тонус организма.
Применение
Спирулина нашла широкое применение в качестве пищевой добавки, в рецептах народной медицины, в косметологии и диетологии. Кроме того, ее используют не только для человека, а добавляют в корм для животных и рыб.
В медицине
Главное применение спирулины - это биологическая добавка в пищу. Водоросль обычно употребляют в сухом виде в таблетках, порошке или хлопьях. Она помогает в оздоровлении многих органов и функций организма, омолаживает его, обогащая ценными витаминами, минералами и аминокислотами. Добавка не лечит какой-либо отдельный орган, она воздействует на весь организм в целом, снабжая его кислородом, повышая защитные функции и напитывая энергией.
Ее часто назначают больным диабетом второго типа: при регулярном употреблении спирулины уровень сахара в крови ощутимо снижается. Кроме того, она полезна при артритах, сердечных болезнях и является отличной профилактикой инфекционных заболеваний.
Важно! Благодаря отсутствию в спирулине клеточной мембраны, она очень быстро переваривается в желудке, и процесс усвоения ее организмом занимает не более часа.
Спирулина как бы заставляет весь организм обновиться, очиститься от шлаков и токсинов и активно противостоять вредным вирусам, бактериям и даже стрессу. Она благотворна для состояния кожи, помогая в борьбе с кожными заболеваниями - акне, экземами и другими. Помимо этого, ее регулярный прием помогает снять симптомы некоторых видов аллергий, к примеру, на цветочную пыльцу. Также спирулина ускоряет рост волос и возвращает им здоровый блеск, достаточно провести один-два курса лечения препаратами на ее основе.
В кулинарии
Спирулина активно используется в качестве добавки к продуктам здорового питания - батончикам, хлебцам и даже мороженому. Кроме того, ее экстракт имеет довольно стойкий пигмент, благодаря чему он популярен в качестве натурального красителя пищевых продуктов. Спирулину добавляют в салаты и соусы, при этом ее специфический запах перебивают чесноком, петрушкой и различными приправами.
В косметологии
Водоросль нашла свое применение и в косметологии: из нее делают питающие и омолаживающие маски. А благодаря выраженному противовоспалительному эффекту маски из этой водоросли применяются при угревой сыпи и фурункулах. Нужно смешать одну столовую ложку спирулины с небольшим количеством кипяченой (не горячей!) воды, нанести на кожу на 10 минут, после чего смыть теплой водой. При сильно выраженном акне время можно удвоить. Для выпадающих, поврежденных и тонких волос рекомендуется восстанавливающая маска со спирулиной. Нужно смешать в одинаковых пропорциях яичный желток, коньяк, мед и добавить столовую ложку сухой водоросли. Полученную смесь нанести на волосы на 20–30 минут, а затем смыть теплой водой. Эта маска усиленно питает волосы, возвращая им природный блеск и силу.
Для похудения
Нормализация обмена веществ - одно из главных качеств этой чудо-водоросли. Две таблетки с этим компонентом, принятые за полчаса до завтрака, помогут вам в борьбе с лишними килограммами. Благодаря высокой пищевой ценности и наличию фенилаланина в добавке у худеющих снижается аппетит, приходит ощущение сытости и наполненности энергией.
Кроме того, во время диеты особенно важно поддерживать высокий уровень поступления белка в организм, чтобы вместе с лишним жиром не потерять и мышечную массу. С этой задачей поможет справиться спирулина, содержание белка в которой достигает 60%. Кстати, в таких любимых худеющими куриной грудке и рыбе его не более 30%. Спирулина настолько эффективна при похудении, что часто включается в качестве добавки в батончики, хлебцы и другие продукты диетического питания.Знаете ли вы? Около 30 лет назад Национальное агентство аэронавтики США и Европейское космическое агентство в качестве одного из основных продуктов для культивации во время длительных полетов выбрали спирулину. Это говорит о ее несомненно й ценности для человеческого организма.
Противопоказания
Спирулину нельзя употреблять людям с аутоиммунными заболеваниями, поскольку она способствует повышению иммунитета, а у этих больных он и так гиперактивен.
Это:
- рассеянный склероз;
- волчанка;
- ревматоидный артрит.
Осторожным следует быть людям со следующими недугами:
- гипертония, сердечная недостаточность;
- заболевания печени и почек;
- нарушения работы щитовидной железы;
- инфаркты, инсульты;
- язвенная болезнь, внутренние кровотечения.
Также следует учесть, что спирулина может вызвать аллергию, поэтому людям, склонным к аллергическим реакциям, следует быть особенно осторожными и вводить эту добавку постепенно, наблюдая за реакцией организма. В случае появления тошноты, диареи, отеков, зуда, головной боли или других побочных эффектов прием спирулины необходимо сразу же прекратить и обратиться за медицинской помощью.
Заготовка и условия хранения
Спирулина - это тот продукт, который крайне сложно вырастить дома, поскольку для ее роста требуется поддержание специфического состава воды. Водоросль очень быстро портится, а в некачественной или просроченной могут содержаться микроцистины, вызывающие желудочно-кишечные расстройства, а в длительной перспективе и крайне серьезные заболевания печени. Кроме того, встречаются случаи загрязнения спирулины тяжелыми металлами, такими как свинец, ртуть и мышьяк - особенно это касается дешевых китайских таблеток и порошков.
Знаете ли вы? В 2011 году были проведены исследования, во время которых людям пенсионного возраста давали спирулину. Через три месяца у испытуемых было отмечено увеличение количества белых кровяных телец в крови и, как следствие, укрепление иммунитета.
Поэтому лучше всего заготовку этой чудо-водоросли доверить проверенным и отлично зарекомендовавшим себя на рынке специалистам и хранить ее, строго соблюдая инструкцию. Но если вы решились вырастить спирулину самостоятельно, то далее созревшие водоросли собираются с поверхности воды, выкладываются на проветриваемое место (можно под солнцем) и сушатся. Высушенная спирулина перемалывается в порошок и хранится два-три года в сухом и защищенном от света месте, лучше в емкости из темного стекла. Также свежую спирулину можно заморозить: срок хранения при этом - два года. Вторичная заморозка не допускается!
Как принимать
Спирулина выпускается в виде порошка, таблеток или хлопьев. Порошок имеет более высокую концентрацию биологически активных веществ, и его удобно добавлять в разные блюда или напитки. Одна столовая ложка спирулины на стакан сока, коктейля, йогурта или порцию салата непременно принесет вам заряд бодрости и энергии.
Однако учитывайте, что при термической обработке теряется значительная часть ценных элементов, поэтому не стоит добавлять спирулину, например, в горячий чай. Некоторые люди плохо переносят характерный запах водоросли - в этом случае ее можно добавлять в овощной или фруктовый сок, это максимально перекроет ее аромат. В лечебных и профилактических целях спирулину, как правило, принимают курсом длительностью 1–3 месяца.
Лучше всего употреблять ее до еды, запивая большим количеством воды без газа. При заболеваниях пищеварительного тракта и склонности к расстройству желудка лучше добавлять в еду. Дозировку и длительность курса необходимо подбирать индивидуально в зависимости от состояния организма. Но, как правило, профилактическая доза составляет три грамма в сутки, при кожных заболеваниях - пять грамм в сутки, а чтобы нормализовать метаболизм нужно принимать 2–3 таблетки перед каждым приемом пищи.
Стоимость
Очень важно приобретать водоросль только у проверенных и хорошо себя зарекомендовавших производителей. Несмотря на свою ценность и эффективность, спирулина остается вполне доступной по цене пищевой добавкой. Стоимость отечественной упаковки из 50 таблеток спирулины, весом по 500 мг каждая, составляет 1,5–2 доллара США.
Американский производитель обойдется вам намного дороже: в среднем за упаковку из 100 таблеток по 750 мг придется отдать около 19 долларов США. Расценки индийских или чешских производителей находятся примерно посередине. Цена спирулины в порошке начинается с 5 долларов США за 100 грамм.
Как сделать маску для лица в домашних условиях
В домашних условиях можно быстро приготовить питательную маску для лица со спирулиной. Для этого вам понадобится по столовой ложке:
- спирулины;
- сметаны;
- овсянки.
Была ли эта статья полезна?
Спасибо за Ваше мнение!
Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
9
раз уже
помогла
Как «Спирулина». Полезные свойства и противопоказания этого средства оцениваются специалистами по-разному. Одни настаивают на его эффективности, другие не видят в нем пользы. А ведь известно, что препарат «Спирулина» делают на основе одноименной водоросли, которая содержит в своем составе уникальное вещество, замедляющее рост раковых клеток. Так кто же прав? Попробуем разобраться и выяснить пользу вышеуказанного средства.
Что такое спирулина
Подаренная природой, уникальная по своим свойствам водоросль темно-зеленого цвета, что отличается спиральной формой, - спирулина.
Ученые отмечают, что вышеуказанному продукту удалось прожить уже более 1 млн лет. Чрезвычайно ценное для организма человека это удивительное растение спирулина. Полезные свойства и противопоказания данной водоросли очевидны, если сделать анализ ее состава. Этот продукт содержит более 2000 минералов, витаминов, жирных аминокислот, незаменимых ферментов.
Кроме того, спирулина концентрирует в себе около 70% белка. Не менее интересный факт, что 10 кг содержит такое же количество бета-каротина, как и 10 г вышеуказанной водоросли. А если скушать всего одну столовую ложку спирулины, то можно удовлетворить суточную потребность организма в почти на 300%.
Что касается питательной ценности, то данная водоросль обходит в этом плане даже красную и черную икру, перепелиные яйца, филе осетрины.
Полезный состав спирулины
Ученые отмечают, что в вышеуказанном продукте содержатся такие компоненты, которые очень необходимы, особенно спортсменам. Это:
- Аргинин - отлично очищает кровь от токсинов и других вредных веществ, а также повышает либидо.
- Кислота глютаминовая - влияет на умственные возможности человека, помогает людям с алкогольной зависимостью отбить пристрастие к данным напиткам.
- Тиамин - нормализует сердечный ритм, успокаивает нервы и систему в целом, устраняет симптомы одышки, благоприятно влияет на сон.
- Инозитол - выводит из организма канцерогены и избыток женских гормонов, нормализует работу печени.
- Кислота фолиевая - отвечает за образование гемоглобина в теле человека.
- «Эликсир молодости» или тирозин - замедляет процессы старения.
- Цистин - поддерживает нормальное функционирование поджелудочной железы.
- Фикоцианин - единственный в мире компонент, способный затормозить рост опухолей, то есть раковых клеток. Что интересно, его содержит только спирулина. Полезные свойства и противопоказания исходя из вышеприведенного факта очевидны. Ведь эта водоросль обладает просто уникальными свойствами.
Применение спирулины
Вышеуказанная водоросль активно применяется в основном в таких отраслях:
- медицина;
- косметология;
- диетология.
На основе спирулины производят препараты, которые помогают от многих заболеваний, в том числе и способствуют похудению.
В косметологии эта водоросль применяется для приготовления масок для кожи и волос. Например, омолаживающая маска готовится следующим образом: необходимо взять 5 капсул препарата «Спирулина» и растворить их в теплой водичке в количестве 30 мл. Затем нанести полученную жидкость на кожу на полчаса. По истечении этого времени, смыть маску водой. Кожа после такой процедуры становится ровнее, исчезают морщины, повышается ее тонус.
Показания к применению препарата «Спирулина»
- диабет сахарный;
- простуда и другие вирусные заболевания;
- герпес;
- аллергия;
- гипертония;
- бронхиальная астма;
- проблемы с сердцем и его системой;
- болезни печени;
- онкология.
Следует отметить, что предотвращает развитие похмельного синдрома также спирулина. Свойства данной водоросли, кроме того, проявляются в следующих влияниях на организм:
- выводит из него токсические вещества;
- способствует борьбе с в мозгу;
- предотвращает развитие нейродегеративных расстройств;
- улучшает функцию легких;
- понижает в крови количество сахара;
- повышает эластичность сосудов;
- нормализует давление артериальное;
- повышает иммунитет.
Спирулина для похудения
Средства на основании данной водоросли активно используются для борьбы с ожирением. В этом плане активно себя проявляет препарат «Спирулина». В аптеке можно приобрести вышеуказанное средство в капсулах и принимать для положительного эффекта по 2 капсулы 3 раза в день. Препарат «Спирулина» оказывает следующее воздействие на худеющий организм:
- нормализует обмен веществ;
- обогащает организм полезными веществами;
- устраняет чувство голода;
- удовлетворяет организм в необходимом количестве белка.
Как принимать препарат «Спирулина»? Инструкция
Как взрослым, так и детям разрешено использовать в лечебных целях средство «Спирулина». Как принимать правильно препарат на основании вышеуказанной водоросли, подскажет инструкция по применению:
- для взрослых людей максимальная доза в сутки составляет 10 таблеток (назначается доктором от 2 до 5 таблеток 2 раза вдень);
- для маленьких пациентов от 5 лет специалисты рекомендуют принимать спирулину по 1-2 таблетки два раза в сутки.
Также в инструкции указаны следующие особые рекомендации по приему препарата:
- для больных халитозом показано применение БАДа «Спирулина» в виде порошка, который предварительно растворяют в стакане теплой воды и им полощут полость рта;
- при сахарном диабете необходимо принимать по 2-4 таблетки вышеуказанного препарата перед едой дважды в сутки;
- если у больного, которому назначили препарат «Спирулина», присутствует нарушение работы пищеварительной системы, ему рекомендуется употреблять этот препарат вместе с едой, при этом запивать достаточным количеством воды;
- в качестве биологической добавки принимать по 2 таблетки каждые 12 часов.
Два месяца - это время терапии, на протяжении которого принимается средство «Спирулина». Цена на препарат зависит от упаковки и формы его выпуска. Существуют БАДы на основе вышеуказанной водоросли в таблетках и в виде порошка. Стоимость упаковки препарата, куда входит 60 драже, составляет 176 руб. Также можно приобрести оптом БАД «Спирулина». Цена упаковки на 120 таблеток составляет 340 руб. Стоимость препарата в порошковом виде (0,5 кг) - 1500 руб.
БАД «Спирулина»: противопоказания
Следует отметить, что вышеуказанный продукт не оказывает никакого вредного влияния на организм человека. Альтернативная медицина настаивает, что спирулина не имеет противопоказаний. Дело в том, что все компоненты, входящие в состав данной водоросли, не имеют побочных эффектов, поэтому просто не способны нанести вред здоровью человека.
Но в инструкции указаны некоторые противопоказания к применению препаратов на основе спирулины:
- язвенная болезнь;
- гиперфункция щитовидки;
- сердечная недостаточность;
- инсульт;
- расстройства нервной системы;
- угревая сыпь;
- беременность;
- период лактации;
- тромбоз сосудов;
- инфаркт;
- инсульт.
Препарат «Спирулина»: отзывы врачей
В спецлитературе достаточно много высказываний по поводу применения вышеуказанного средства. Пишут и пациенты, и врачи. Одним данный препарат помог излечить их болезни. Вторые не видят в нем пользы.
В отдельную группу можно отнести отклики специалистов, которые владеют только конкретной информацией, когда в целях похудения именно их пациентами использовался препарат «Спирулина». Полезные свойства и противопоказания в таких случаях в отзывах представителей официальной медицины неоднозначны. Дело в том, что поскольку никаких серьезных исследований по поводу применения вышеуказанной водоросли для борьбы с ожирением не проводилось, врачи могут опираться на отдельные факты из личного опыта. Одним пациентам препарат «Спирулина» помог избавиться от лишних килограммов. Другие считают его бесполезной пищевой добавкой, поскольку употребление в пищу не принесло им желанных результатов.
Но как говорят специалисты, положительный эффект также зависит от индивидуальных особенностей конкретного организма. Поэтому одним пациентам удается похудеть в скором времени после включения БАДа «Спирулина» в свой рацион питания, другим нужно немного дольше употреблять вышеуказанный продукт.
Спирулина - уникальная по содержанию полезных веществ водоросль, входящая в состав многих препаратов. Но не рекомендовано считать вышеуказанные БАДы панацеей от всех заболеваний. Прежде чем использовать ее в лечебных целях, важно получить консультацию доктора.
Спирулина - это водоросль сочного зеленого цвета, содержащая в своем составе огромное количество минералов, витаминов и аминокислот. Наличие всех этих веществ делает это редкое растение незаменимым для женской красоты. При регулярном использовании оно может достаточно заметно омолодить кожные покровы, восстановить их упругость и поспособствовать разглаживанию морщин.
Помимо этого, вы можете использовать спирулину для антицеллюлитных обертываний и даже для принятия косметических ванн.
Где купить спирулину для масок и обертываний: каталог Алиэкспресс
Спирулина на АлиэкспрессДо недавнего времени о прекрасных косметических свойствах спирулины знали только те женщины, которые проживают в Китае и Южной Америке. Но благодаря интернету, о ней узнали представительницы и других стран. По этой причине за довольно короткий срок спирулина стала хорошо продаваться по всей планете. Сейчас эту чудо-водоросль можно купить на любом интернет-ресурсе, занимающимся продажей женской косметики.
Ввиду этого, при желании вы с легкостью сможете найти ее и на Алиэкспресс . Для этого вам надо будет зайти в категорию Красота и здоровье и выбрать там раздел Уход за кожей . После этого вам надо будет только выбрать в каком виде вы будете заказывать спирулину . В каталогах ресурса можно найти и таблетки, и порошок из этой водоросли. Но перед тем как начать оформлять заказ, обязательно внимательно прочитайте описание к товару.
Некоторые продавцы пытаются ввести покупателей в заблуждение и продают спирулину с добавками, и к сожалению, не всегда полезными для кожи. Поэтому если вы нашли в описании неизвестное вам слово, тогда обязательно узнайте у отправителя что оно означает. В случае если порошок или таблетки содержат еще, например, мумие или женьшень, тогда смело оформляйте покупку. Эти вещества точно не навредят вашей коже.
Маски для лица из спирулины в таблетках: рецепт
Маски для лица из спирулины
Кожа лица каждый день поддается различного рода стрессам, и из-за этого даже, казалось бы, при тщательном уходе, все равно начинает становиться менее свежей и сухой. Как правило, на состояние наших дерматологических покровов негативное влияние оказывают скандалы, плохая экология, неправильное питание и некачественная косметика. По этой причине женщины должны помогать своей коже восстанавливаться не покупными кремами, а домашними масками, сделанными из органических веществ.
Оптимальным вариантом в этом случае может стать спирулина. На основе этой водоросли вы можете приготовить и питательную, и омолаживающую, и очищающую маску. Самое приятное в этом случае то, что независимо от того, что вы смешаете со спирулиной, результат всегда будет идеальным.
Рецепт самой простой маски из спирулины:
- Для приготовления этого средства вам понадобится 4 таблетки спирулины, 1 ч. л меда и немного воды.
- Для начала смешайте таблетки с водой (у вас должна получиться кашеобразная масса), а затем добавьте в них жидкий мед.
- Тщательно перемешайте маску и начинайте готовить лицо к ее нанесению.
- Обязательно удалите всю косметику, обработайте лицо тоником и дайте ему просохнуть.
- После этого нанесите маску на кожу круговыми движениями и оставьте ее там на 15 минут.
- Когда время выйдет, смойте ее теплой водой, промокните кожу салфеткой и обработайте любым питательным кремом.
Омолаживающая маска для лица со спирулиной от морщин
Омолаживающая маска для лица
Как бы женщина ни старалась, но с возрастом в ее организме неизбежно начинают происходить процессы, которые приводят к старению дермы. Она начинает терять свою упругость, свежесть и на ней начинают появляться мелкие морщинки. В случае если вы хотите отсрочить появление всех этих проблем, тогда попробуйте регулярно делать омолаживающие маски на основе спирулины.
Благодаря тому, что эта водоросль насытит кожу влагой и напитает ее полезными веществами, она буквально после третей процедуры подтянется и станет намного эластичнее и свежее. Но помните, чтобы такой эффект сохранялся, делать подобную маску надо регулярно. Поэтому не ленитесь и наносите ее на лицо хотя бы раз в неделю.
Итак:
- Для начала возьмите 2 таблетки спирулины и растолките их до однородной массы.
- Затем смешайте зеленый порошок, который у вас получился с 1 ст. л жирного творога и 1 ч. л миндального или персикового масла.
- Полученную смесь по массажным линиям нанесите на лицо и оставьте ее там на тридцать минут.
- Пока маска будет находиться у вас на лице постарайтесь ни с кем не разговаривать.
- По истечении времени умойтесь водой комнатной температуры и дождитесь пока кожа просохнет естественным путем.
Маска с желатином и спирулиной для лица: рецепт
Маска с желатином и спирулиной
Желатин, смешанный со спирулиной способен вернуть коже молодость и сияние, поэтому если вы хотите, чтобы ваше лицо всегда выглядело идеально, тогда регулярно наносите на него маску, с рецептом которой мы сейчас вас познакомим. Но если вы не хотите навредить своей коже, обязательно учитывайте некоторые нюансы использования этого средства.
Во-первых, данную маску ни в коем случае нельзя наносить на кожу вокруг глаз так, как в ее составе есть желатин, то во время застывания он может травмировать нежную дерму. Во-вторых, вы должны помнить, что такая маска достаточно сильно раскрывает поры, поэтому пару дней после ее использования вам надо будет ухаживать за своей кожей более тщательно.
Рецепт желатиновой маски со спирулиной:
- Для начала замочите 15 г желатина в небольшом количестве воды, дождитесь его набухания, а затем растопите на паровой бане до жидкого состояния.
- Дайте ему остынуть до приемлемой температуры, после чего добавьте в смесь 1 ст. л порошка из водорослей и 15 капель витамина А.
- Все тщательно перемешайте и нанесите на кожу лица.
- Приблизительно через 20 минут смойте маску теплой водой без использования мыла и нанесите на кожу питательный крем.
Спирулина от прыщей: рецепт
Маска от прыщей
К большому сожалению, прыщи на коже могут появиться даже в 30-летнем возрасте. Как правило, причиной их появления являются проблемы с гормонами и не совсем правильная работа сальных желез. Эти две проблемы способствуют более интенсивной выработке подкожного сала и как следствие, закупорке пор кожи с последующим воспалением дермы.
Но чтобы избавиться от данной проблемы больше не надо покупать дорогие крема, вы вполне спокойно можете приготовить себе маску из спирулины. Она поможет очень быстро наладить все обменные процессы в дерме, тем самым сделав так, чтобы подкожное сало стало выделяться в нужных количествах. Помимо этого, данная маска поможет снять воспаление и уменьшит болевые ощущения.
Итак:
- Для начала измельчите на кофемолке овсяные хлопья (у вас должна получиться овсяная мука).
- Полученный порошок смешайте с сухими водорослями и маслом пачули.
- Данную смесь надо будет нанести на предварительно очищенное лицо, и оставить там на 15-20 минут.
- По истечении указанного времени маска смывается теплой водой.
- После того как прыщи исчезнут, данное средство можно будет использовать в профилактических целях (приблизительно 1-2 раза в месяц).
Маска из спирулины с медом: рецепт
Медовые маски хороши тем, что они очень эффективно улучшают кровообращение, тем самым тонизируя кожу и стимулируя ее регенерацию. Комбинация спирулины и меда может совершить настоящее чудо. Буквально после первого применения такого средства кожа на вашем лице заметно подтянется, станет более эластичной и упругой. Наносить такую маску лучше всего на предварительно распаренное лицо.
Это поспособствует тому чтобы питательные вещества намного лучше впитывались в кожу, тем самым максимально хорошо ее оздоровляя. Да, и не забудьте, что такая маска не может долго храниться. В отличие от спирулины, мед имеет свойство очень быстро утрачивать свои полезные качества, поэтому если вы хотите, чтобы ваше лицо получило максимум пользы от маски, тогда готовьте ее непосредственно перед нанесением.
Рецепт маски :
- Растопите мед на паровой бане и смешайте его с порошком из спирулины (если будете использовать таблетки, тогда предварительно их растолките).
- Затем очистите огурец от кожуры, удалите из него семена и натрите на самой маленькой терке.
- Полученную массу добавьте к смеси из меда и водорослей, и тщательно все перемешайте.
- При желании можете добавить в маску пару капель витамина А, В, Е.
- Нанесите маску на лицо, подождите приблизительно полчаса, а затем смойте все теплой водой.
Крем со спирулиной своими руками: рецепт
Крем со спирулиной
Наверное, даже не стоит говорить о том, что крем приготовленный своими руками, может принести коже намного больше пользы, чем покупной. Ввиду этого, будет лучше если вы все-таки решитесь и попробуете сделать это уходовое средство самостоятельно, тем более что изготавливается оно очень просто.
Итак:
- Для начала приобретите пчелиный воск, персиковое масло, глицерин и розовую воду (последний ингредиент можно заменить отваром из календулы и ромашки).
- Также вам понадобятся витамины А, В, Е и небольшое количество сока алое.
- После того как все ингредиенты будут куплены, можно будет приступать к изготовлению косметического средства.
- Сначала потрите на терке пчелиный воск и поставьте его топиться на паровую баню.
- Когда он станет жидким, снимаем его из огня и даем немножко остынуть, а затем добавляем в него глицерин, персиковое масло, все витамины, розовую воду и сок алое.
- На следующем этапе берем блендер и на маленьких оборотах начинаем взбивать массу.
- Делать это надо до тех пор, пока она полностью не остынет и не начнет густеть (обычно на это уходит 10 минут)
- Готовый крем надо переложить в герметично закрывающуюся баночку и отправить на хранение в холодильник.
Как делать обертывание со спирулиной?
Обертывание со спирулиной
Спирулина является идеальным средством в борьбе за женскую красоту. На ее основе можно готовить не только крема, а и смеси для антицеллюлитных обертываний. Вещества, которые есть в составе этой водоросли поспособствует достаточно эффективному лифтингу кожи, благодаря чему она станет максимально гладкой и подтянутой.
Правда вы должны учитывать, что такую процедуру вам надо будет проводить не раз и не два. Для достижения видимого результата вам потребуется пройти 2 курса по 14 дней. Но если вы проявите терпение, то по истечении этого времени сможете, вообще, забыть, что такое целлюлит на попе и бедрах.
- Для начала смешайте 100 г йогурта, 30 г меда и 4 ст. л порошка из водорослей.
- Затем сделайте легкий массаж проблемных мест и нанесите на них приготовленное средство.
- Укутайте все несколькими слоями пищевой пленки и укройтесь одеялом.
- Полежите так 30 минут, а затем снимите пленку и смойте маску теплой водой.
Рецепт ванны со спирулиной
Ванны со спирулиной
Какая женщина не любит принять ванну после трудного рабочего дня. А если добавить в нее раствор из спирулины, то в итоге вы сможете непросто расслабиться, а еще привести в нормальное состояние кожные покровы своего тела. Такие водные процедуры помогут вас активизировать все обменные процессы в дерме, тем самым способствуя выведению из организма шлаков и токсинов. Если вы будете принимать такие ванны регулярно, то через какое-то время сможете забыть, что такое прыщи и целлюлит.
Но и в этом случае есть свои нюансы использования спирулины. Эта водоросль не очень хорошо переносит высокие температурные показатели, поэтому разводить ее кипятком не желательно. В случае если вы хотите сберечь максимум полезных веществ, которые присутствуют в данном сырье, тогда заливайте его водой, температура которой не превышает 60 градусов.
Итак :
- Для начала растворите в 3 л кипяченой воды 10 ст. л спирулины.
- Вылейте зеленую жидкость в ванну, и аккуратно все перемешайте.
- После того как спирулиновый раствор равномерно распределится в воде, можете смело в нее погружаться.
- Полежите в ванной хотя бы 20 минут, а затем встаньте промокните тело мягким полотенцем и при желании натрите его оливковым маслом.
Альгинатная маска с ментолом и спирулиной: применение
Альгинатная маска с ментолом и спирулиной
Если вы мечтаете об салонном уходе в домашних условиях, тогда попробуйте нанести на лицо альгинатную маску со спирулиной и ментолом. Данное средство одинаково хорошо подходит как для молодой кожи, так и для возрастной.
В случае с подростковой дермой она поможет убрать излишний блеск, поспособствует снятию воспаления в области акне, а также напитает кожу большим количеством полезных веществ. Дамам за 40, подобная маска поможет достаточно хорошо подтянуть кожу, выровняет ее тон и подкорректирует овал лица.
- Для начала смойте с лица косметику и обработайте кожу очищающим тоником.
- Затем тонким слоем нанесите на брови любой крем и дайте ему немного впитаться.
- После этого можете приступать к нанесению маски.
- Высыпьте сухую смесь в небольшую миску и залейте ее 60 мл воды.
- Очень быстро перемешайте маску до однородности, и сразу же начинайте наносить ее на лицо.
- Оставляем ее на лице на 25 минут, а затем одним движением снимаем.
- После снятия маски обработайте кожу мицелллярной водой.
Ламинария и спирулина: в чем разница?
Спирулина
В принципе спирулина и ламинария очень похожи между собой запахом и цветом. Но если посмотреть на исследования ученых, то можно однозначно сказать, что спирулина является неким природным витаминным комплексом, который способен дать человеческому организму максимум полезных веществ.
Именно поэтому она очень хорошо помогает бороться с возрастными изменениями, причем делает это как изнутри, так и снаружи. Что касается ламинарии, то главным ее составляющим, является йод. Это вещество находится в ней в очень больших количествах, по этой причине эту водоросль чаще всего используют для лечения болезней щитовидной железы.
В этом и есть главное различие между спирулиной и ламинарией. Первую можно использовать для лечения широкого круга болезней, второю можно использовать для избавления только от некоторых патологий. Поэтому если вы ищите природную добавку, которая бы помогала вам продлить молодость, тогда отдавайте предпочтение именно спирулине.
Спирулина для лица: отзывы косметологов
Спирулина в косметологии: Природа дарит людям уникальные творения. Водоросли содержат сбалансированный и легко доступный для организма необходимый набор макро- и микроэлементов, компенсирующий практически любую минеральную недостаточность. Особенно часто водоросли используются для разгрузочной диеты, в программах коррекции фигуры, в антистрессовых и стимулирующих программах.
Из более чем 30 000 видов различных водорослей спирулина (Spirulina) - сине-зеленая микроводоросль из рода Arthrospira - самая древняя.
Спирулина содержит уникальную комбинацию ценных для организма человека веществ. Структура спирулины образует спиральные волокна. Она принадлежит к прокариотам, отличающимся тем, что ядра клеток не отграничены от остальной клетки мембраной и гены организованы в так называемый пронуклеос. Таким образом, спирулина относится к примитивнейшим клеточным формам жизни. Её мембрана состоит из «мягких» мукополисахаридов, что делает спирулину лекгоусваиваемой.
Состав спирулины: Спирулина содержит около 65% полноценного белка, в состав которого входят 18 аминокислот (8 из аминокислот являются незаменимыми и не синтезируются в организме человека). Также спирулина содержит нуклеиновые кислоты РНК и ДНК, фикоцианин и ксантофилл.
Как источник белка, спирулина в 20 раз богаче любого другого продукта. В ней содержатся высокие концентрации бета-каротина, витамина В12, железа, кальция, магния, калия, микроэлементов (цинк, селен) и гамма линоленовой кислоты.
Спирулина содержит также фикоцианин, полисахариды и сульфолипиды, которые стимулируют иммунную систему, снижая риск инфекционных, онкологических и аутоиммунных заболеваний.
Свойства и действие спирулины на организм.
Благодаря многокомпонентному составу спирулина:
Улучшает обмен веществ в организме, повышает иммунитет, обладает антивирусной активностью.
Содержит полиненасыщенные жирные кислоты (линолевую, линоленовую и арахидоновую), которые регулируют обмен жиров в организме, в первую очередь, обмен холестерина и триглицеридов.
Является источником пищевых волокон, которые выводят из кишечника токсические вещества и избыток жиров. Способствует детоксикации организма и стимулирует выведение шлаков.
Снижает риск онкологических заболеваний; является мощным антиоксидантом.
В ходе ряда экспериментов отмечено, что спирулина повышает энергетический уровень, способствует снижению веса, очищению организма, повышает устойчивость к заболеваниям.
Противовирусные свойства спирулины : Спирулина содержит около 7% липидов; часть из которых представлены гликолипидами и сульфогликолипидами, обладающими мощными антивирусными свойствами. Они способствуют увеличению Т-хелперных клеток иммунной системы, которые защищают от вируса герпеса, цитомегаловируса, гриппа, кори, свинки (in vitro).
Влияние на органы кроветворения: Высокое содержание активного железа в спирулине обуславливает ее положительное действие при анемиях.
Действие спирулины на пищеварение: Спирулина подавляет размножение в кишечнике патогенной микрофлоры, способствует нормализации кишечной микрофлоры, влияет на моторную функцию кишечника.
Как известно, здоровая микрофлора является залогом хорошего самочувствия, способствуя эффективному усвоению необходимых веществ, поступающих в организм с продуктами питания.
Детоксицирующее действие: Содержащийся в спирулине комплекс фитонутриентов - хлорофилл, фикоцианин, полисахариды - помогает очищению организма человека.
Антиоксидантное действие: Важнейшими антиоксидантными витаминами являются бета-каротин (провитамин А), С и Е. Такие микроэлементы как селен, марганец, цинк, медь, железо, хром участвуют в образовании антиоксидантных ферментов. Спирулина содержит все эти необходимые компоненты.
Использование спирулины в косметологии: Белки спирулины, входящие в состав косметических препаратов способствуют синтезу эластина, стимулируют функцию выработки эндогенных порфиринов, продуцируемых сальными железами. С другой стороны, белки спирулины являются ингибиторами циклоксигеназы нестероидного типа, что обусловливает их противовоспалительную активность.
Более того, спирулина - это просто склад полиненасыщенных жирных кислот, которые просто незаменимы для сохранения упругости кожи. При коррекции возрастных изменений кожи и для повышения её тонуса и упругости, в косметологии используется не только косметологическое оборудование, но и различные профессиональные косметические средства, разработанные с учетом эстетических недостатков. Среди клиентов салонов красоты весьма популярны альгинатные маски, в состав которых входит спирулина а также антицеллюлитные водорослевые обертывания.
Ведущие всемирно известные компании, разработчики профессиональной косметической продукции используют при разработке и производстве средств дары природы и моря: многочисленные водоросли, морскую воду, донные отложения и морские породы.
Лаборатория «МИШЕЛ» Болгария, город Карлово специализирующаяся на производстве профессиональной талассокосметики, использует спирулину и её производные для создания уникальных препаратов для ухода за кожей лица и тело, ухода для волос, ухода для ног и рук.
Обертывания являются очень приятной процедурой. Сегодня наиболее распространены водорослевые обёртывания, обертывания с морской грязью и илом. Для коррекции фигуры обертывание - самый популярный и востребованный метод. Обертывание для тела «Стимулирующее», состоит из смеси 4х микронизированных водорослей, среди которых ценная спирулина. Стимулирующее обертывание является идеальной процедурой для нормализации минерального баланса организма, а также для восстановления тонуса и упругости кожи. Специально подобранные активные компоненты, входящие в состав обертывания, питают, увлажняют кожу и оказывают стимулирующее действие на процессы липолиза. Великолепное моделирующее обертывание для тела со спирулиной делает кожу тела упругой и эластичной. Водоросли и морепродукты в целом оказывают на организм общеукрепляющее действие, дарят прилив бодрости, восстанавливают силы и улучшают настроение.
В линии “Anti Age”, которая разработана “Algologie” для уменьшения и профилактики признаков старения, содержатся протулины - белки спирулины, которые активизируют процессы синтеза коллагена и эластина. В продуктах косметической линии “Algologie” водоросли являются источником красоты, здоровья и хорошего самочувствия, так как дарят человеческому организму все необходимые элементы для восстановления баланса.
Альгинатные маски “МИШЕЛ" обладают интенсивным увлажняющим и лифтинговым действием, способствуют более глубокому проникновению ампульных средств, которые используются перед нанесением маски, моделируют овал лица. В серии альгинатных масок “Beauty Style” разработана маска с экстрактом ламинарии и спирулины для смешанной кожи с признаками увядания, а так же для профилактики возрастных изменений. Как мощный антиоксидант, спирулина предотвращает преждевременное старение, нейтрализуя действие свободных радикалов. Экстракт спирулины компенсирует витаминную и минеральную недостаточность, ускоряет процессы регенерации, восстанавливает местный иммунитет, обладает детоксицирующими свойствами. Водорослевые обертывания и моделирующие процедуры с использованием альгинатных масок - это услуги, которые пользуются спросом среди клиентов.
Компания «ДИТ КОМЕРС»ООО - Болгария, город Карлово, оснащает салоны и магазины для косметологов профессиональной косметической продукцией, среди которой Вы найдете, кроме косметика и парфюмерия для ежедневнего ухода, а так же и профессиональную косметику, на уровень ведущих мировых производителей.