Негативное влияние на кожу. Здоровая кожа

М ногочисленные исследования показывают, что на возникновение косметологических проблем и ухудшение состояния кожи оказывают влияние не только такие общеизвестные негативные факторы, как неправильный рацион, пассивный образ жизни, стрессы, нарушение обмена веществ, различные заболевания, но в значительной мере и плохая экологическая обстановка. Около 40% женщин, отвечая на вопрос об основных причинах старения кожи, называют вредное влияние экологии в первых рядах.

К факторам внешнего влияния, отрицательно сказывающихся на состоянии кожи, можно отнести следующие:

• cмог;
• пыль;
• тяжелая вода;
• выхлопные газы;
• ультрафиолетовое и радиоактивное излучение.

К наиболее распространенным проблемам , вызванным негативным воздействием окружающей среды, можно отнести:

• появление преждевременных морщин;
• сухость и вялость кожи;
• загрязнение пор;
• покраснения кожи;
• аллергические реакции.

Таким образом, плохая экологическая обстановка в современных городах наносит вред нашей коже. Она теряет упругость, здоровый вид, становится менее эластичной, увядшей и постаревшей.

Способы защиты кожи от влияния негативных факторов

Здоровый образ жизни

• Во-первых, это правильное питание . В пищу следует обязательно употреблять продукты, содержащие антиоксиданты. Именно эти вещества препятствуют образованию свободных радикалов, а значит, замедляют старение кожи. Антиоксидантами являются витамин С (им богаты лимоны, цитрусовые, клюква, квашеная капуста), витамин Е (содержится в орехах, бобах, яйцах, печени) и ликопен – самый мощный антиоксидант, которым богаты томаты. Кроме того, благотворно скажется на коже употребление в пищу рыбы и морепродуктов.
• Во-вторых, это спорт . усиливают кровообращение, что в свою очередь, способствует сохранению здоровья и молодости. Лучше выбирать виды спорта на открытом воздухе: бег, спортивная ходьба, волейбол, в зимний период — лыжи.
• В-третьих, выезд за город . Как ни крути, но чтобы кожа действительно отдохнула, «подышала» свежим воздухом, нужно приехать в то место, где он есть, например, в лес, к озеру, или даже на дачу, где нет такого скопления транспорта и вредных выбросов.

Использование специальной косметики, защитных кремов

Ежедневно испытывая отрицательное влияние среды на кожу, необходимо обеспечить ей дополнительную защиту . Прежде всего, выбирайте качественную косметику. Крема обязательно должны увлажнять лицо, но не закупоривать поры, а также должны защищать от ультрафиолетовых лучей и нормализовать естественную регенерацию кожи. В повседневном используйте крем-пилинг , который поможет глубоко очистить кожу от загрязнений, а также . Используйте натуральную косметику на минеральной воде, например bareMinerals или SheerCover.

Посещение косметолога

Врач достоверно определит тип Вашей кожи и предложит способы ее защиты. Поэтому возьмите за правило регулярно посещать специалиста-косметолога — и Ваша кожа будет в безопасности.

Подводя итоги, можно с уверенностью сказать, что укрепив свой организм изнутри и защитив косметическими средствами снаружи, можно не бояться вредного влияния экологии на кожу и всегда выглядеть безупречно.

Все прекрасно знают, что современная экология оставляет желать лучшего. И некоторые понимают, что она оказывает негативное влияние на здоровье. Но она влияет ещё и на нашу кожу. А как именно? И как предотвратить такое влияние и защититься?

Что именно влияет на кожу?

Для начала стоит перечислить негативные экологические факторы, которые оказывают на кожу ощутимое и крайне неблагоприятное воздействие:

• Пыль. Она содержится в воздухе и легко оседает на коже всего тела.
• Смог. Он представляет собой смесь гари, дыма, сажи и прочих компонентов, которые поднимаются в воздух и витают в нём в виде некой взвеси.
• Выхлопные газы. Сегодня в средних и крупных городах так много машин, что выхлопные газы просто не успевают испариться и витают в воздухе.
• Ультрафиолетовое излучение. Оно может относиться к экологическим факторам, так как в последнее время солнце стало очень активным и агрессивным из-за загрязнения атмосферы. Конечно, солнце необходимо всем, но далеко не всегда и не в чрезмерных количествах.
• Вода. Вода в водоёмах загрязнена выбросами промышленных фабрик и заводов, а также продуктами человеческой жизнедеятельности. А вода в кранах, прошедшая несколько этапов очищения, крайне жёсткая.

Какое влияние оказывает экология?

Как влияет экология на состояние кожи? Понятно, что крайне негативно. Вот лишь некоторые направления такого воздействия:

• Пыль и смог оседают на коже, загрязняют и забивают поры, в результате чего появляются угри и прыщи.
• Жёсткая вода способна образовывать на поверхности кожи непроницаемый налёт, который препятствует нормальному дыханию кожных покровов, а также закупоривает сальные и потовые железы. В результате этого может появиться неприятный запах и раздражение. При продолжительном использовании жёсткой воды для умывания и купания нарушается выработка кожного жира, и кожа становится либо чрезмерно сухой (чаще всего бывает именно так), либо чрезмерно жирной (сальные железы могут из-за закупоривания начать вырабатывать ещё больше кожного сала). Кроме того, жёсткая вода нередко вызывает сильнейшие аллергические реакции.
• Выхлопные газы могут проникать сквозь кожные покровы, разрушать клетки эпидермиса и молекулы эластина и коллагена и запускать активность свободных радикалов. В результате снижается упругость кожи, она становится тусклой, хрупкой, меняется её цвет. А свободные радикалы запускают процессы старения.
• Ультрафиолет не только вреден, но и опасен. Во-первых, чрезмерное количество прямых солнечных лучей способствует быстрому испарению влаги из кожи и, соответственно, её пересыханию. Участки кожных покровов, в большей мере подверженные воздействию ультрафиолетового излучения, становятся сухими и грубыми. Во-вторых, активное солнце способно провоцировать развитие онкологических заболеваний, особенно у светлокожих людей. Наиболее опасное и коварное из них – это меланома. В-третьих, из-за повышенной сухости и активности свободных радикалов кожа будет быстро стареть, а это значит, что морщины и прочие признаки старения появятся гораздо раньше, чем должны.
• Некоторые компоненты воздуха способны вызывать сильнейшие аллергические реакции, проявляющиеся в виде сыпи, жжения, зуда и сильнейшего дискомфорта. И если неприятные ощущения будут возникать часто или тем более постоянно, то это может заметно ухудшить качество жизни, нарушить и ухудшить работу нервной системы, спровоцировать развитие комплексов и даже довести до депрессии или нервного срыва. Кроме того, кожные заболевания аллергического характера могут приобретать более серьёзную и сложную или хроническую форму.

Как защитить свою кожу?

Что делать, чтобы защитить кожу от негативного воздействия экологических факторов? Несколько практических советов:

1. Регулярно очищайте кожу. Делать это следует утром после пробуждения, а также вечером перед сном. Но простого умывания недостаточно. Используйте тоник, его компоненты проникают под кожу и эффективно удаляют все загрязнения. Важно приобрести качественное средство, так как тоник низкого качества может лишь усугубить состояние. А ещё очень важно выбрать подходящее средство. Учитывайте тип кожи и имеющиеся конкретно у вас проблемы.
2. Регулярно проводите пилинг, чтобы удалить загрязнения, а также старые омертвевшие частички кожи, которые мешают нормальному дыханию. Мягкий домашний пилинг следует проводить раз в неделю. А примерно раз в 1-2 месяца нужно устраивать более глубокое очищение. Лучше доверить его опытному косметологу.
3. Для умывания лучше не использовать жёсткую воду. Снизить её жёсткость поможет простая процедура кипячения, а также использование специальных многоступенчатых фильтров. Кроме того, можно использовать природную минеральную воду, она не только не загрязнит кожу, но и поможет очистить её, а также обеспечит питание.
4. Крайне важно вести здоровый образ жизни, это поможет организму справиться с негативным воздействием экологии и улучшить состояние всех тканей и работу органов и систем. Прежде всего, следует правильно питаться. Особенно коже необходимы белки и витамины А, Е, Д и группы В, которые содержатся в оранжевых и красных фруктах и овощах, в морской рыбе, кисломолочных и молочных продуктах, а также в зелени и зелёных овощах. Также полезно заниматься спортом, так как регулярные физические нагрузки нормализуют обменные процессы. И как можно больше гуляйте на свежем и чистом воздухе, например за городом.
5. Используйте правильные косметические средства. Во-первых, они должны подходить вам. Во-вторых, они должны питать и увлажнять кожу, но при этом не оставлять на ней плёнку. В-третьих, средства должны защищать кожу от негативного воздействия как экологических, так и природных факторов, например, от ветра, солнца, холода. Используйте только качественную косметику. Также можно применять и некоторые народные средства, они тоже помогут улучшить состояние кожных покровов.
6. По возможности посещайте профессионального косметолога. Он оценит состояние эпидермиса, выявит имеющиеся проблемы и даст полезные рекомендации по поводу правильного, безопасного и эффективного ухода, а также защиты кожи.
7. Крайне важно защищать кожу от солнца. Так что не загорайте в часы повышенной солнечной активности (с 12 часов дня до 16:00-17:00 вечера) и непременно наносите на тело солнцезащитные средства.
8. Старайтесь меньше нервничать, так как стресс также оказывает на нашу кожу крайне негативное воздействие.

Защищайте кожу от влияния негативных экологических факторов, чтобы она была красивой, ухоженной и здоровой!

Каждая женщина хотя бы раз задумывалась о том, какие факторы влияют на состояние кожи и как защитить кожу от их воздействия. Кожа поддерживает нормальную температуру тела, защищает тело от внешней среды, инфекции, выводит из организма шлаки и излишки влаги, залечивает повреждения.

Существуют много факторов которые оказывают то или иное вливание состояние кожи. Задача каждой женщине уметь защитить свою кожу от негативного влияния.

Факторы влияющие на кожу. Защита кожи.

Существуют несколько факторов, воздействующих на нашу кожу.

- Время – в процессе старения, сальные железы вырабатывают меньше жира, что способствует потери влаги в коже. Кожа становиться суше, чтобы избежать этого следует увлажнять кожу. С возрастам кожа теряет эластичность. Разрушается коллагеновые и эластиновые волокна дермы, что приводит к потери упругости кожи.

- Гормоны – уровень гормонов в организме может повлиять на выделение кожного жира, который вырабатывается сальными железами. Гормональный уровень изменяться в связи с менструальным циклом, беременностью и климактерическим периодом. Поэтому уход за кожей меняется, в зависимости от состояния кожи, ее жирности или сухости. К примеру избыток тестостерона приводит к жирности кожи, а его отсутствие - ведет к сухости кожи. Сбой гормонального уровня также ведет к некоторым изменениями в состоянии кожи.

-Основные внешние факторы которые влияют на кожу:

• солнечные лучи – приводит к преждевременному старению кожи, а переизбыток солнца иногда вызывает онкологические заболевания.
• холод - кожа сушиться сильнее, чтобы сохранить уровень влаги в кожи, используйте крем более эффективный.
• жара – в теплое время года кожа становиться более жирной, ее нужно тщательно очищать от излишков жира.

Ухаживайте за свой кожей вовремя,

Всем известна одна простая истина: хочешь по-настоящему отдохнуть, подышать чистым воздухом и зарядиться энергией – уезжай из мегаполиса в деревню. Ведь именно вдали от суеты можно подлечить нервы, восстановить душевное равновесие и, как ни странно, решить многие проблемы с кожей .

Так что же такого опасного таит в себе мегаполис, как влияет экологическая обстановка в больших городах на здоровье кожи? Об этом рассуждают наши эксперты – Колбина Мария, эксперт по косметике Joyskin, к.м.н., дерматовенеролог, косметолог, трихолог городской поликлиники 46 Департамента здравоохранения Москвы; доктор Кармен Сальваторе – владелица клиники Novessentia и создательница косметики Long Life Cure; специалист марки Himalaya Herbals – Татьяна Максакова, Наталия Маркина, врач дерматокосметолог клиники эстетической медицины Отари Гогиберидзе «Время Красоты».

Агрессивные факторы, влияющие на кожу

Будь наша кожа в состоянии написать книгу о своей жизни в черте современного мегаполиса, это получился бы настоящий триллер, достойный экранизации.

Дело в том, что кожа – это своеобразная защита нашего организма, призванная отражать атаки извне. Этот телохранитель принимает на себя все удары – ультрафиолет , выхлопные газы, химические выбросы фабрик и заводов, тяжелую и жесткую воду. Подобные атаки отражают клетки эпидермиса, дермы и иммунной системы, которые располагаются в разных слоях кожи и формируют кожный иммунитет.

Правда, постоянное воздействие этих внешних факторов на кожу буквально выматывает ее, ослабляет броню. В результате в дерме нарушаются ферментативные и обменные процессы, разрушаются клетки кожного иммунита, ценный коллаген, отвечающий за упругость тканей, активизируется работа свободных радикалов . Итог таких действий для кожи плачевен – провоцируется возникновение воспалений, черных точек, аллергических реакций, появляются морщины.

Проблемы с кожей: как избавиться

Влияние экологии на кожу

Так что же делать и как защитить здоровье кожи? Уехать в деревню подальше от цивилизации и вести натуральное хозяйство? Не все могут позволить себе такую роскошь. Эксперты предлагают альтернативу жителям большого города, а именно – приобрести правильную косметику и средства по уходу и регулярно посещать косметолога .

Домашний уход за кожей

Влияние экологии на кожу

Вы наверняка не раз замечали на средствах по уходу за кожей пометку «защищает от факторов окружающей среды». Какие это должны быть средства, с каким составом – объясняют эксперты.

Для дневного ухода выбирайте косметические средства с компонентами, которые регулируют водный баланас, восстанавливают кожный иммунитет, снимают воспаления, нейтрализуют действие свободных радикалов – это экстракт алоэ, масло чайного дерева, виноградных косточек, антиоксиданты (никотинамид, коэнзимом Q10, экстракт плодов кофейного дерева, сои, витамин Е), SPF-фильтры, пептиды , гиалуроновая кислота.

Для вечерних ритуалов красоты отдайте предпочтение средствам с более активными восстанавливающими компонентами, которые восстановят равновесие кожи после долгого дня – ресветралол, кислород, ретинол, витамин С.

Не забывайте умываться по утрам и вечерам с очищающими средствами, подходящими для вашего типа кожи . Утром вы удаляете продукты сальных желез, которые скопились на поверхности кожи за ночь, вечером – те самые загрязнения из атмосферы.

Не забывайте использовать лосьон , он помогает удалить продукты метаболизма и загрязнения из глубоких слоев кожи.

Один раз в неделю проводите ритуал глубокого очищения кожи с помощью деликатного скраба-пилинга без агрессивных частиц и компонентов. Эта процедура помогает очистить кожу от загрязнений и омертвевших клеток, восстанавливает кожное дыхание, стимулирует клеточный метаболизм. Лучше всего выбирать средства с гранулами жожоба, которые не травмируют кожу и не разрушают кожный барьер, деликатно очищают поры и подготавливают дерму к интенсивному уходу. После нанесите увлажняющий крем.