Оливковое масло против целлюлита: приятное с полезным. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях – апельсины не в тренде Виды антицеллюлитных обёртываний

Этот материал посвящён обёртыванию для похудения в домашних условиях - его разновидностях, а также позитивных и негативных сторонах. Также мы приведём популярные рецепты для самостоятельного проведения процедуры и расскажем о последовательности её проведения.

Для чего нужны обёртывания

Эта несложная по выполнению процедура проводится для коррекции фигуры и общей детоксикации организма. Смесь из органических ингредиентов начинает активно действовать после того, как обработанные участки тела плотно укутываются целлофановой плёнкой. Такая маска провоцирует обильное потоотделение: улучшается циркуляция лимфы, и организм очищается от избыточной жидкости, токсинов и шлаков.

В то же время процедура ускоряет похудение и помогает справиться с целлюлитом. После пройдённого курса тургор кожи повышается настолько, что даже старые растяжки становятся почти незаметными.

Рецепты для домашнего применения

Уксусные обёртывания

Механизм действия процедуры - ускорение кровообращения и лимфотока, расщепление жиров, укрепление стенок кровеносных сосудов. С её помощью вполне реально избавиться и от целлюлита в домашних условиях.

Обёртывание с яблочным уксусом и мёдом

200 мл жидкого мёда смешайте с 2 столовыми ложками уксуса и нанесите на проблемные участки.

Обёртывание с уксусом и оливковым маслом

Компоненты смешиваются в соотношении 1:3. С таким составом маски риск ожогов снижается к минимуму.

Обёртывания эфирными маслами

Аромакоктейль для масок питает и разглаживает кожу, улучшает микроциркуляцию в тканях и помогает справиться с растяжками. Самые эффективные масла для похудения - цитрусовые: лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое. Хорошо стимулирует метаболические процессы также эфирное масло корицы.
Важно: для процедуры обязательно используйте так называемое (оливковое, жожоба, миндальное).

Обёртывание с грейпфрутовым маслом

К 50 г базового масла добавьте 5 капель масла грейпфрута и тщательно перемешайте.

Обёртывание с апельсиновым маслом

20 г миндального масла смешайте с 3-5 каплями апельсинового и 2-3 каплями лавандового масла.

Перцовые обёртывания

В этих целях используется красный жгучий перец, измельчённый до консистенции порошка. Его добавляют в шоколадные, глиняные и даже горчичные с целью усиления метаболизма и лимфотока.

Обёртывание с голубой глиной и перцем

Разведите тёплой водой 50 г глиняного порошка, добавьте к смеси по ½ чайной ложки красного перца и корицы.

Обёртывание с перцем, кофейной гущей и солью

К 100 г кофейной гущи добавьте 10 г морской соли и ½ чайной ложки молотого перца. При необходимости прибавьте к смеси немного воды.

Горчичные обёртывания

Горчица пользуется особой популярностью благодаря своим жиросжигающим свойствам: она ускоряет кровообращение и обменные процессы в тканях. В то же время с ней следует быть особенно осторожным: превышение концентрации горчичного порошка чревато аллергией и ожогами.

Горчично-уксусное обёртывание

К 2 столовым ложкам сухой горчицы добавьте 1 чайную ложку сахара и ½ чайной ложки уксуса. Смесь нужно настоять в тёмном месте в течение 2 часов, затем можно наносить на кожу.

Горчично-крахмальное обёртывание

Смешайте 50 г горчичного порошка, 200 г крахмала и 1 столовую ложку мёда. Разведите смесь тёплым молоком до образования негустой кашицы. Такая маска прекрасно подойдёт обладателям чувствительной кожи.

Подробнее о том, как проводится горчичное обёртывание для похудения в домашних условиях, расскажет следующее видео.

Глиняные обёртывания

В косметологии глина хорошо зарекомендовала себя благодаря свойству глубоко очищать поры, устранять воспалительные процессы и снимать отёчность. Она богата минералами, микроэлементами и антиоксидантами, что гарантирует восстановление упругости и гладкости кожи.

Глиняно-кофейное обёртывание

Смешайте 100 г молотого кофе со 100 г голубой глины и разведите смесь тёплой водой до консистенции сметаны.

Обёртывание с белой глиной и ламинарией

Смешайте 100 г сухого глиняного порошка со 100 г измельчённой ламинарии, разведите смесь водой. При желании можете добавить каплю эфирного масла лимона. Оставьте смесь настояться в течение 20 минут, затем наносите на кожу.

Имбирные обёртывания

Чаще всего для масок употребляется свежий имбирь, который натирают на мелкую тёрку и смешивают с мёдом, глиной, водорослями. Этот компонент усиливает моделирующий эффект процедуры, способствуя эффективному расщеплению подкожной жировой клетчатки.

Медово-имбирное обёртывание

Смешайте 2 столовые ложки мёда, растопленного на водяной бане, добавьте по ½ чайной ложки имбиря и корицы. Приготовленной смеси хватит для одной конкретной зоны - например, живота.

Шоколадно-имбирное обёртывание

Оптимальная периодичность проведения процедур - 2-3 раза в неделю. Стандартный курс составляет 10-15 сеансов. может делать и профессиональный косметолог - достаточно найти такого, который практикует услугу с выездом.

Противопоказания к процедуре

Запрет номер один - беременность (отметим, что в период лактации обёртывания делать не возбраняется). Воздержитесь от процедур также во время менструального периода.

К числу основных противопоказаний относят:

• варикоз и тромбофлебит (особенно опасно проводить с такими диагнозами горячее обёртывание);
• онкологические, гинекологические и дерматологические заболевания;
• нарушения в работе сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
• воспаление лимфатических узлов;
• наличие на коже царапин, ссадин, ожогов.

Преимущества и недостатки домашнего обёртывания

Главный плюс самостоятельного проведения процедуры - её финансовая доступность. Ингредиенты для масок можно купить в любом магазине или аптеке. В итоге затраты на уход за телом сведутся к минимуму.

А теперь обозначим главные недостатки процедуры.

• Процедура требует концентрации и отстранения от бытовых проблем. Если одновременно заниматься домашними делами, можно ошибиться с концентрацией компонентов маски или передержать её.
• Увлечение непроверенными рецептами (особенно при обёртываниях с уксусом, красным перцем и горчицей) грозит серьёзными ожогами кожи.

• Научиться правильно укутываться пищевой плёнкой получится не сразу, особенно если вы используете для маски морские водоросли. Поэтому не факт, что первые процедуры пройдут удачно.
• Домашнее обёртывание потребует тщательной чистки санузла и кухонного помещения. Кроме того, сквозь неплотно прилегающую плёнку на пол и мебель могут высыпаться частички маски.

Аргументы в пользу салонной процедуры

• Во-первых, в кабинете вы сможете полностью расслабиться и не думать о том, как нанести маску, не запачкав сантехнику и одежду. Таким же необременительным будет и процесс смывания косметического средства. Кроме того, здесь вас никто не станет отвлекать: останется лишь наслаждаться уютной обстановкой, приятной музыкой и профессиональным уходом.
• Во-вторых, вы подстрахованы от неприятных последствий: специалист рассчитает оптимальную продолжительность процедуры, чтобы обёртывание не дало обратного эффекта.
• В-третьих, здесь используется качественная косметика, а сеанс сопровождается лёгким массажем.

Заключение

При отсутствии финансовых возможностей обёртывания от целлюлита в домашних условиях не менее эффективны, чем у профессионального косметолога. Но тогда вам придётся запастись терпением и терпеливо учиться:

• готовить смесь для масок строго по проверенному рецепту;
• аккуратно наносить её на кожу, чтобы не запачкать всё вокруг;
• правильно обматываться плёнкой, чтобы целлофановые повязки не съезжали, а частички подсохшей маски не высыпались на пол.

И главное: эта процедура обеспечит ожидаемый результат только в комплексе с фитнес-упражнениями. Не меньшую роль играет режим питания и норма употребляемой воды.

Решили записаться в салон на процедуру обертывания? Предлагаем воспользоваться нашим бьюти-агрегатором. Лучшие , Львова, Кривого Рога и других городов Украины Вы найдете нашем каталоге.

На фоне этого активизируются регенеративные процессы, устраняются воспаления и очищаются клетки.

Смешать по три капли лимонного масла и добавить четыре капли грейпфрутового масла. В качестве основы или базы взять любое жирное масло (оливковое, миндальное, персиковое, льняное, абрикосовое и т.д.) в количестве 30 мл.

Антицеллюлитные обертывания с добавлением эфирных масел дает потрясающий эффект. Масляных сочетаний может быть масса, следует подбирать свою, исходя из индивидуальных особенностей кожи и ожидаемого эффекта.

Ванны с эфирными маслами также являются эффективным средством в борьбе с целлюлитом. Для равномерного распределения эфирного масла в воде, перед тем, как налить воду, несколько его капель смешивают с морской солью (горсть). Длительность процедуры не более двадцати минут, активно массируя при этом проблемные участки.

• С этой статьей обычно читают

• Самое читаемое

Copyright ©17 Журнал для женщин «Просто-Мария.ру»

Любое использование материалов сайта возможно только при наличии прямой, активной ссылки на источник

Оливковое масло от целлюлита

Стройная фигурка, изящные изгибы тела и гладкая кожа…. Никому и в голову не придет думать, что речь идет о мужчине, потому что все это принадлежит представительницам прекрасного пола. И все это очень и очень соблазняет мужчин. Если, конечно, стройность фигуры не отяжелена лишними килограммами, изящные изгибы тела - лишними сантиметрами, а гладкость кожи не испортил пресловутый целлюлит.

Ох уж этот целлюлит! То ли он является особенностью женского тела, то ли женщины сами виноваты в его появлении, но он наблюдается почти у 90% женщин. Ученые и медики ещё не пришли к обоюдному мнению о том, считать ли целлюлит заболеванием или только косметическим дефектом, но чем бы он не являлся, женщины нашли массу способов от него избавиться. Оливковое масло - один из них. А вот о том, как можно использовать оливковое масло от целлюлита, вы узнаете на нашем сайте Избавиться от целлюлита.ру.

Горький друг красоты - оливковое масло от целлюлита

Знаете ли вы, что средиземноморская кухня - самая здоровая? А это на самом деле так, ведь помимо таких полезных продуктов, как морская рыба, орехи, сыр, зелень и красное вино, в неё входит “жидкое золото фараонов” - оливковое масло. Оно богато на главные витамины красоты - А, Е, Д и содержит в себе витамин К, укрепляющий костную ткань, мышцы и стенки сосудов. Последний помогает организму очищаться от свободных радикалов, что является профилактикой увядания кожи.

Вот почему оливковое масло давно и успешно применяется в косметологии. Например, косметика holy land имеет в своем составе оливковое масло. Крема с ним помогают бороться со старением кожи, увлажняют, питают, разглаживают и регенерируют её, возвращая гладкость и упругость.

И конечно же весьма эффективно помогает оливковое масло от целлюлита. Существует много домашних рецептов красоты, основанных на этом продукте. Например:

Антицеллюлитные ванны

Перед тем, как использовать оливковое масло от целлюлита таким способом, стоит сначала принять душ и сделать массаж проблемных зон жесткой мочалкой. А затем:

1. Несколько капель масла апельсина разведите в половине стакана оливкового масла.
2. Вылейте эту смесь в теплую ванну.
3. Принимайте ванну минут 15. Возможно, вы ощутите легкое пощипывание кожи, что является нормальным.
4. После ванны не надо ополаскиваться. Просто промокните тело мягким полотенцем.

Курс антицеллюлитных ванн с оливковым маслом составляет один месяц. Сеансы проводятся через день. Кожа отблагодарит вас за такой уход гладкостью и упругостью, а целлюлит понемногу растает.

Оливковое масло от целлюлита. Обертывания.

Как и при любом антицеллюлитном обертывании, в кожу с проблемными зонами втирается антицеллюлитное средство. В данном случае - оливковое масло. После чего надо обернуться теплым полотенцем и пищевой пленкой и оставить себя в таком “коконе” минут на 15. Затем можно принять теплый душ.

“Жидкое золото” внутри тебя

Этот вариант позволяет использовать оливковое масло от целлюлита уже имеющегося (правда, только на первой стадии) и в качестве профилактики апельсиновой корки. Если регулярно принимать оливковое масло по утрам на голодный желудок (1 чайная ложка) за 20 минут до завтрака, то это поможет привести в норму метаболизм. Жировые отложения постепенно растают, новые уже не появятся.

Массаж с помощью ложек

Ещё один вариант того, как можно использовать оливковое масло от целлюлита - это массаж с помощью обычных столовых ложек.

1. Натрите проблемные участки тела оливковым маслом, смешанным с морской солью.
2. Слегка охладите две столовые ложки.
3. Энергично помассируйте бедра - от колена до таза. Сначала сделайте массаж внутренней поверхности, затем - внешней.
4. Также охлажденными ложками помассируйте руки: приложите ложки к изгибам локтей и, двигая ими по кругу, скользите вверх по внутренней стороне рук.
5. Возьмите большие салатные ложки, охладите их и приложите к складкам на ягодицах.
6. Сделайте круговые массажные движения от центра - в стороны, потом - снизу- вверх.
7. После массажа примите теплый душ и протрите проблемные зоны жестким полотенцем.

Целлюлит - проблема не новая. Он виден на телах красавиц, которых изображали такие художники, как Рембрант (Даная, 16 век) или Гойя, например. Но и средство избавления от этой напасти тоже существует давно - оливковое масло в свое время оценила сама Клеопатра. Однако, если увлекаться поеданием булочек и плюшек, а заодно испытывать слабость к блинчикам, оливковое масло от целлюлита не поможет. Борьба за красоту требует жертв: отказ от вредных продуктов, время для занятий спортом и активного образа жизни вместо любимого кресла у телевизора… Помните об этом!

Целлюлит и Борьба с Целлюлитом

Использование натуральных ингредиентов и вручную приготовленных смесей – верный курс пути к красоте, но существует масса качественных косметических препаратов, выпускаемых проверенными брендами.

Что же такое масляное обертывание от «апельсиновой корки», когда оно наиболее эффективно, и каковы рецепты самых эффективных составов?

Воздействие масел на кожу.

Лечение «апельсиновой корки» с помощью эфирных масел весьма эффективно, ведь они обладают мощными свойствами, направленными:

• На разрушение жировых клеток;
• На выведение из тканей скопившихся токсинов;
• На устранение отечности;
• На повышение общего тонуса кожи.

Эти вещества способны эффективно устранять «апельсиновую корку» и лишние килограммы, но максимальные результаты невозможно получить без комплексного подхода к решению проблемы (физические упражнения, прогулки, правильное питание).

В состав рецептов обычно входит два основных ингредиента – это основа и концентрированное эфирное средство. За основу можно брать оливковое, пшеничное, масло лесных орехов, жожоба, миндальное. Технология приготовления обычно основывается на пропорциях 40 мл базы икапель остальных эфирных веществ. В состав одного рецепта может входить несколько разных средств.

Самыми действенными для борьбы с целлюлитом считаются масла:

1. Грейпфрута – эффективно борется с отеками, способствует быстрому выведению жидкости из тканей, благодаря чему стимулируется приток крови, каждая клеточка наполняется кислородом.
2. Можжевельника – особенность средства заключается в том, что оно способствует быстрой переработке молочной кислоты в коже. Кроме того, хорошо борется с вредными отложениями.
3. Розмарина – мягко и действенно разглаживает «апельсиновую корку», борется даже с большим скоплением жидкости в тканях и застоями крови.
4. Герани – супер эффективное средство, применяемое для возвращения тонуса коже.
5. Фенхеля (сладкого) – тонизирует клетки кожи, как и другие масла выводит токсины, обладает приятным ароматом и разглаживающими свойствами.
6. Лимона – самое эффективное вещество для сжигания подкожного слоя жира.
7. Апельсиновое – пригодится в составе рецептов тем женщинам, у которых наблюдается повышенная сухость кожи, а также частые раздражения и трещинки.
8. Мандариновое – борется с растяжками, обладает мощнейшим подтягивающим эффектом.
9. Корицы – повышает способность кожи к регенерации, а также замедляет старение. Корица богата антиоксидантами, а, значит, способна улучшать эстетическую составляющую кожи.
10. 10. Лаванды – уменьшает рубцы и шрамы, оказывает противовоспалительное действие.

Все масла можно перемешивать друг с другом для достижения наилучших результатов. Все вещества, указанные выше, в той или иной степени благоприятствуют выведению из кожи токсинов, улучшают метаболизм в клетках, повышают тонус и, конечно же, отлично разглаживают «апельсиновую корку».

Рецепты масляных обертываний.

Приготовить составы для обертываний можно на основе как исключительно масел, так и с добавлением других ингредиентов – глины, мёда. Основное правило при смешивании ингредиентов заключается в том, что сначала нужно добавлять в посуду эфирное вещество, которого в рецепте меньше всего. Затем идет основа для обертывания и остальные ингредиенты.

№1 – «Тройной удар». На 30 мл базы взять по 4 капли лавандового, лимонного и можжевелового эфира. Такой рецепт нанесет удар по жиру, рубцам и отечности!

№2 – «Антивозрастное». На порцию белой глины берут по 3 капли эфира корицы и апельсина. Такая процедура поможет победить признаки старения, устранит сухость и уменьшит целлюлит.

№3 – «Комплексный подход». В этом рецепте за основу берется черная глина, разводится до необходимой вязко-жидкой консистенции, добавляется 1 ложка водорослей и по 3 капли лимонного и апельсинового эфира (можно заменить мандариновым).

№4 – «Горячительное». В состав входят пряные вещества, которые способствуют прогреванию кожи: на 1 ст. л. базы берется по 10 капель апельсинового и бергамотового масла, 8 – герани, 5 – мускатного, 3 – корицы.

№5 – «Простое». Миндальное выступает в качестве базы – 20 мл. К нему добавляются 4 капли апельсинового. Можно также использовать эфир гвоздики или корицы, не более 3 капель. Быстрый и эффективный способ разгладить кожу.

№6 – «Антисухость». В сочетании с увлажняющим кремом против целлюлита помогает устранить сухость кожи, мелкие трещинки. На 30 мл базы из жожоба берется 8 капель апельсинового, 2 капли пачули и ветивера.

№7 – «Восстанавливающее». Устранит воспаления, сухость и разгладит ямочки на коже. К 30 мл основы добавить 10 капель лавандового, мирры и столько же апельсинового.

№8 – «Ударное». Разгладит целлюлит и наполнит обезвоженную кожу витаминами, придаст тонус и шелковистость. 3 ст. л. меда растопить (можно взять изначально жидкий), добавить к нему 10 ст. л. какао и 10 капель мандаринового эфира.

№9 – «Жгучее». Ароматный состав, который не только избавит от проблемы бугорков, но и подарит бодрость! Смешать 30 мл базы с 3 каплями имбиря и черного перца, 2 капли грейпфрута и столько же герани.

№10 – «Тонус – да, растяжкам – нет!». На 30 мл миндальной базы берется 10 капель грейпфрута (апельсина), 5 капель розмарина и 2 капли кипариса (опционально).

Каждая процедура длится около часа. Важно в этом процессе – хорошо прогреть кожу, обернувшись пленкой, и укутавшись в одеяло. Можно сделать несколько упражнений, помогающих процессу жиросжигания.

Готовые средства с маслами.

В продаже можно встретить эффективные средства на основе эфирных масел. Но их результативность для кожи каждой отдельно взятой женщины может различаться, так как подобрать идеальное средство, отвечающее потребностям определенной кожи, не так просто:

1. Organic Shop «Цитрусовый коктейль» – маска, которую можно применять и для обертываний, основной ингредиент в ее составе – абрикосовый эфир. Также в составе есть экстракт зеленого чая.
2. Виноградная маска от «Велиния» - содержит массу экстрактов винограда, в том числе эфир косточек, зеленого кофе, каштана и гуараны.
3. Экспресс-маска FANGHI D’ALGA содержит в себе множество ингредиентов, в том числе эфиры лимона и душицы.
4. Маска от Alga Lux включает в состав экстракты розмарина, шиповника, можжевельника и муската. Подходит для применения на талии, бедрах и животе.
5. Маска на основе масле пшеницы, оливы и каштана - Elaytis Marine.

Использование масок для обертывания, приготовленных на основе эфирных масел, - эффективный способ борьбы с целлюлитом. Причем годятся для этого как средства приготовленные дома, так и купленные в проверенном магазине.

Если в наличии нету лавандового, то его может заменить масло гвоздики от целлюлита тоже помогает.

Масла можно также добавлять в грязь от целлюлита, и в глину, и в другие средства.

Комментарии:

Масляное обертывание для похудения

Чтобы добиться эффективного сжигания лишних килограммов, нужно, в первую очередь, научиться контролировать свой аппетит, что, к сожалению, не каждому под силу.

На сегодняшний день отличным способом улучшить состояние кожи, повысить ее упругость и избавиться от целлюлита является обертывание маслами.

Масляное обертывание для похудения: суть, польза и эффект ^

Суть обертывания эфирными маслами для похудения состоит в нанесении на проблемные участки кожи активной смеси, а также в создании теплового эффекта за счет использования пищевой пленки. При этом значительно ускоряется кровообращение под кожными покровами, происходит сжигание жировых отложений, усиление работы сальных и потовых желез, а также заметное улучшение внешнего вида кожи.

Польза обертываний с помощью масел обусловлена уникальным и сложным составом и свойствами каждого отдельного базового или эфирного масла. В качестве базового чаще всего используют подсолнечное, оливковое, миндальное масла, масло ростков пшеницы, жожоба или лесного ореха.

Базовые масла принято дополнять цитрусовыми (апельсиновым, лимонным, грейпфрутовым), маслами розмарина, корицы, шалфея, можжевельника, бергамота или герани.

Масляные обертывания помогают решить женщинам массу проблем, среди которых:

• появление целлюлита и растяжек в таких проблемных зонах, как талия, бедра, ягодицы и ноги;
• дряблость кожи, которая появилась после беременности или в результате стремительной потери веса;
• желание уменьшить объемы проблемных зон;
• потеря кожей упругости и нарушение кровообращения;
• скопление избыточной жидкости, шлаков и токсинов в тканях;
• снижение тонуса мышц;
• возрастные изменения кожи, недостаток витаминов и минералов;
• стрессы и нервные перенапряжения.

Чтобы добиться желаемого результата и не навредить коже, важно помнить, что в некоторых случаях проводить процедуру не рекомендуется. Противопоказаниями для обертываний маслами являются:

• беременность и период лактации;
• повышенное артериальное давление;
• «женские» недуги;
• гинекологические болезни и период менструации (в таком случае категорически запрещено создавать тепловой эффект в области живота);
• сердечно-сосудистые проблемы;
• механические повреждения кожи, например, ссадины или царапины;

• варикозное расширение вен;
• плохое самочувствие;
• аллергия хотя бы на один из компонентов смеси для обертывания.

Рецепты и описание процедуры ^

Масла для обертывание для похудения дома: лучшие рецепты

Масляное обертывание для похудения: правила проведения процедуры

Чтобы процедура обертывания помогла достичь желаемого результата, необходимо придерживаться несложных рекомендаций по ее проведению:

• Перед сеансом кожу нужно подготовить и очистить, а именно принять теплый душ и воспользоваться скрабом. Это необходимо для того, чтобы поры лучше раскрылись, кожа очистилась от ороговевших частиц, а масляная смесь глубже проникла в ткани.

• Перед обертыванием и после него нужно пить много жидкости, чтобы вместе с выделением пота их под кожи выходили скопившиеся в ней шлаки и токсины.
• Следует подготовить все необходимое: смесь для обертывания, пищевую пленку, теплый халат и одеяло.
• Во время приготовления состава для сеанса во избежание неприятных последствий нужно точно придерживаться указанных дозировок ингредиентов.
• Масляную массу нужно нанести на проблемные участки кожи, обмотать их полиэтиленом и укутать полотенцем. Выдерживать на теле в среднемминут. Время проведения сеанса будет зависеть от выбранной маски для обертывания и самочувствия худеющего.

• По истечении указанного времени нужно промокнуть тело бумажными салфетками, затем протереть кожу молочком для снятия макияжа и принять душ, чтобы смыть остатки смеси.
• В завершение кожу рекомендуется обработать антицеллюлитным средством.
• Сеансы обертывания с маслами нужно проводить на протяжении месяца с интервалом в один день.

Обертывание для похудения с оливковым маслом

Именно оливковое масло чаще всего используется для обертывания, ведь оно считается наиболее доступным, а приобрести его можно в каждом супермаркете. Желательно использовать оливковое масло холодного отжима, так как оно более эффективно воздействует на кожные покровы и помогает бороться с целлюлитом.

• Чтобы приготовить действенное средство, нужно смешать оливковое масло (30 мл) с маслами кипариса, можжевельника и фенхеля (по 2 капли).
• Состав следует нанести на проблемные участки кожи, обернуть тело пленкой и укрыться теплым одеялом.
• Через 45 минут смесь необходимо убрать с кожных покровов по правилам, указанным выше.

Обертывание с миндальным маслом

Миндальное масло считается не менее действенным, чем оливковое.

• Для приготовления смеси нужно смешать следующие ингредиенты: миндальное (30 мл), кипарисовое (2 капли), розмариновое (5 капель) и грейпфрутовое (10 капель) масла.
• Все компоненты состава следует тщательно смешать и нанести на кожу.
• Как и во время других разновидностей сеансов обертывания, тело необходимо обмотать пищевой пленкой и укутать теплым пледом. Продолжительность сеанса – 50 минут.
• По окончании указанного времени смесь не нужно смывать с тела, достаточно промокнуть кожу бумажным полотенцем.

Масляное обертывание для похудения на ночь

Как известно, во время сна человеческий организм не совсем отдыхает, а работает над восстановлением клеток и выведением токсинов. Благодаря процедуре обертывания он начинает черпать энергию для «ночной работы» из жировых запасов в области талии и бедер.

• Отличным способом уменьшить в объемах живот и ягодицы является использование маски для обертывания, состоящей из таких компонентов: 50 мл базового масла, например, оливкового, по 3 капли масел бергамота, лаванды и кипариса, 10 капель любого цитрусового масла.
• Выдерживать такую маску на теле нужно в течение 45 минут.

Масляное обертывание с шоколадом

Шоколад содержит в себе множество полезных веществ, благодаря которым активизируется синтез коллагена, способствующий повышению упругости и омоложению кожи. Кроме того, он отлично ускоряет обменные процессы в тканях и снимает стресс.

• Чтобы приготовить маску для обертывания, следует растопить на пару 1-2 плитки горького черного шоколада с содержанием 70% какао.
• В шоколадную массу нужно добавить две столовые ложки масла зародышей пшеницы.
• Состав комнатной температуры нужно нанести на проблемные участки кожи, обмотать полиэтиленом и накрыть пледом.
• Через час смесь нужно смыть.

Масляное обертывание с водорослями

Для обертываний, как правило, применяется ламинария или фукус - эти водоросли можно приобрести в аптеке.

• Чтобы приготовить эффективную маску, необходимо 3 столовых ложки измельченных водорослей размочить в таком же количестве теплой воды, после чего слить невпитавшуюся воду.
• В полученную массу следует добавить лимонное (10 капель), камфорное масла (1 ст.л.) и желток (1 шт.).
• Состав нужно равномерно нанести на проблемные участки кожи, укутать их пленкой и теплым одеялом.
• Смыть через 1 час.

Обертывание с маслом и глиной

Для приготовления глиняно-масляной смеси для обертывания рекомендуется использовать голубую косметическую глину.

• 100 г глины нужно развести в воде, чтобы та имела сметанообразную консистенцию.
• В глиняную массу нужно добавить 30 мл миндального масла и по пару капель апельсинового и лавандового масел.
• Продолжительность такой процедуры – 60 минут.

Масляное обертывание с медом

Мед – продукт, который широко используется для сохранения молодости и улучшения состояния кожи. Сочетание меда и любого цитрусового масла поможет худеющим избавиться от целлюлита, растяжек, ускорить обменные процессы в тканях и избавиться от лишних объемов.

• Для приготовления состава понадобится взять горчичный порошок и жидкий мед (по 2 ст.л.) и натуральное оливковое масло (1 ст.л.).
• Сначала нужно подогреть мед до 40 градусов, затем добавить остальные компоненты.
• В связи с тем, что горчичный порошок может вызвать жжение, продолжительность процедуры будет зависеть от самочувствия худеющего. Выдерживать на теле средство нужно в среднемминут.

Отзывы, видео и результаты похудевших ^

Результаты масляного обертывания для похудения в домашних условиях можно значительно улучшить, если сочетать процедуру обертывания с выполнением несложных физических упражнений и соблюдением элементарных правил здорового питания.

За полный курс, состоящий изпроцедур, можно избавиться от 2-3 сантиметров в талии и бедрах, а также похудеть на 4-5 килограммов.

Отзывы наших читательниц

Валентина, 30 лет:

«Обертывания не помогли мне эффективно похудеть, но зато значительно улучшили состояние кожи, сделав ее более гладкой, упругой и привлекательной».

«Вот уже месяц я провожу обертывание с использованием глиняно-масляной смеси. В качестве базового масла я использую оливковое, в качестве дополнительного – цитрусовое. За этот месяц я похудела на 5 кг, избавилась от целлюлита и растяжек».

«Всю свою жизнь я стремилась к тому, чтобы сделать свою фигуру идеальной. Я добилась идеального веса с помощью жесткой диеты и изнуряющих физических упражнений, но от целлюлита и растяжек избавиться не смогла. На помощь мне пришли масляные обертывания с миндальным, кипарисовым, лавандовым, лимонным маслами».

Гороскоп на 2018 год по знакам Зодиака: что ждать в год Желтой Собаки

Лимфомассаж тела - дадим бой целлюлиту

Как делать медово-горчичное обертывание для похудения

Гороскоп 2018: что ждет в год Желтой Собаки

Похудение по лунному календарю: благоприятные и неблагоприятные дни для диеты в 2018 году

Диеты по знакам Зодиака

• Телец
• Близнецы
• Скорпион
• Стрелец
• Козерог
• Водолей

Диета для Рыб – это уникальная система питания, составленная с учетом индивидуальных особенностей данного зодиакального знака и помогающая одинаково успешно бороться и с лишним весом, и с характерными заболеваниями.

Диета для Водолеев – это методика, разработанная специально для представителей данного знака Зодиака с учетом их слабых мест в организме и индивидуальных потребностей в питании.

Эффективная диета для Козерогов помогает не только быстро избавиться от лишних килограммов, но и укрепить здоровье, ведь ее рацион составлен с использованием полезных для данного знака продуктов.

Диета для Стрельцов – это система питания, разработанная с учетом общих особенностей и потребностей этого знака Зодиака и позволяющая при желании избавиться от лишнего веса.

Диета для Скорпионов помогает не только убрать все лишние килограммы, но и укрепить здоровье, поэтому ей отдают предпочтение чаще всего представители этого знака Зодиака.

Диета для Весов – это система питания, созданная специально для представителей данного знака Зодиака, отличающихся особой любовью к жирной и калорийной пище, из-за которой у них нередко появляется лишний вес.

Диета для Овнов – это сбалансированная система питания, созданная с учетом индивидуальных потребностей представителей огненного знака Зодиака и помогающая похудеть и повлиять на здоровье самым положительным образом.

Диета для Близнецов помогает похудеть, нормализует обмен веществ и улучшает самочувствие, поэтому она очень популярна у представителей воздушной стихии.

Диета для Тельцов помогает укрепить организм и избавиться от лишнего веса, поэтому пользуется большой популярностью среди представителей земной стихии.

Диета для Дев – это полезная и эффективная методика похудения, разработанная специально для людей, рожденных под знаком земной стихии.

Диета для Львов – это сбалансированная методика питания, позволяющая представительницам огненного знака худеть с пользой для здоровья, поэтому она пользуется среди них большой популярностью.

Диета для Раков – это методика питания, разработанная специально для представителей стихии Воды, которые чаще других знаков страдают проблемами с пищеварением и расстройством пищевого поведения.

Как похудеть после Нового Года: худейте с нами!

Как худеют знаменитости: фото и секреты звезд

Кто из звезд делал пластику попы

Самые красивые женщины мира - лучшие фото

Звезды до и после пластики

©18. «Секреты здоровья и долголетия». Все авторские статьи защищены сервисами Google+ и Яндекс.Вебмастер «Оригинальные тексты».

При использовании любых материалов сайта, активная обратная ссылка на happy-womens.com обязательна!

Материалы на сайте носят информационный характер. Необходима консультация специалиста.

Про антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Проблема лишнего веса и значит, целлюлита касается многих женщин старше 30 лет.

Клиники красоты предлагают курсы массажа, электростимуляции, фитнес тренировки для того чтобы сделать тело стройным и подтянутым.

Но у этих методик есть существенный минус, это необходимости выделения на них личного времени и финансов.

Альтернативным вариантом избавления от целлюлита и излишних килограммов в области бедер и ягодиц может стать антицеллюлитное обертывание, проводимое в домашних условиях.

Подобная процедура проводится с использованием самых доступных компонентов, некоторые из которых можно приобрести в аптеке, а другие всегда есть дома на кухне.

Виды антицеллюлитных обёртываний

Суть антицеллюлитного обертывания заключается в нанесении на проблемные участки тела специальных смесей, которые улучшают кровообращение и микроциркуляцию, раскрывают поры, способствуют выведению скопившихся шлаков.

Как в салоне, так и дома можно сделать два вида обертываний, это:

• Горячее обертывание. Процедура получила свое название из-за использования компонентов для нанесения на кожу, которые обладают разогревающим действием. Это перец, мед, горчица, уксус, спиртовые растворы.
• Холодное обертывание заключается в использовании составов, которые охлаждают и тонизируют кожу, вызывают спазм сосудов. После охлаждение наблюдается усиление кровообращения, данные эффект обладает пролонгированным действием. Процедура проводится с использованием листьев эвкалипта, пихты, мяты, разных видов водорослей.

Самой эффективной схемой избавления от целлюлита считается чередование горячего и холодного обертывания.

При выборе рецептов обязательно необходимо учитывать отсутствие аллергии на компоненты состава.

Любое обертывание имеет и ряд противопоказаний, которые указаны ниже.

Основные компоненты

Самым главным преимуществом антицеллюлитных обертываний можно считать то, что для этой процедуры не составит труда найти самый подходящий по доступности ингредиентов состав.

Смеси для «растворения» апельсиновой корки готовят в домашних условиях из:

1. Меда.
2. Глины – голубой, черной и других сортов.
3. Эфирных масел. Широко используется масло душицы, грейпфрута, лимона, апельсина, можжевельника.
4. Морских водорослей.
5. Красного молотого перца.
6. Нежирного творога.
7. Кофейной гущи.
8. Яблочного уксуса.
9. Зеленого чая.

Как базовая основа в некоторых составах применяется один из видов растительного масла - персиковое, миндальное, оливковое, репейное.

Эффект домашнего антицеллюлитного обертывания усиливается, если перед сеансом кожу обработать жиросжигающим кремом или термоактивным гелем. Но необходимо знать переносимость подобной косметики.

Технология процедуры

Антицеллюлитное обертывание обязательно позволит добиться коррекции фигуры и уберет заметный целлюлит, если следовать всем правилам выполнения этой процедуры.

Предварительно нужно приобрести пищевую или обычную полиэтиленовую пленку, смесь для обертывания можно купить уже в готовом виде или приготовить самостоятельно.

Также потребуется одежда из натуральных материалов, шерстяное одеяло или плед.

Если есть возможность, то можно приобрести пояс или специальные термошорты, их использование усиливает разогревающий эффект.

Непосредственно перед процедурой нужно принять душ или ванну, это необходимо для удаления частичек грязи и пота.

Те места на теле, которые вы будете подвергать воздействию антицеллюлитных составов, нужно обработать скрабом.

Пилинг кожи приведет к раскрытию пор и значит, все вещества из приготовленной смеси легко попадут в подкожные слои.

Скраб для тела можно приготовить и самостоятельно, добавив в гель для тела немного кофейной гущи или смешав сахар, соль, овсяные хлопья с оливковым маслом.

Косметологи советуют подготовить к сеансу обертывания организм, для этого нужно:

• Выпить два – три литра зеленого чая, минеральной или обычной воды. Большая часть выпивается до процедуры, остальная на протяжении всего сеанса. Вода способствует выведению шлаков.
• Есть можно за час до процедуры и спустя два часа после нее.
• После обертываний чувствительность кожи к ультрафиолету повышается, поэтому следует временно отказаться от посещения солярия или пляжа.

После подготовительного этапа можно приступать к распределению смеси. Но сначала для усиления эффекта можно провести сеанс антицеллюлитного массажа в течениеминут, разминание и растирание бедер и ягодиц улучшает приток крови.

Смесь распределяется по тем местам, где есть жировые отложения и целлюлит. Чаще всего это бедра, ягодицы, живот, но при необходимости процедуру можно делать для голеней, верхней части рук.

Нанесение смеси необходимо проводить так, чтобы весь участок тела был покрыт ровным плотным слоем. Лучше всего использовать лопаточку или кисточку.

Затем необходимо эти места обмотать пленкой, делать это нужно так, чтобы она плотно прилегала к телу, но не сдавливала кожу.

При горячем обертывании обязательно нужно лечь и сверху накрыться теплым пледом или одеялом.

Некоторые женщины надевают спортивный утепленный костюм и в таком виде занимаются домашними делами. Но все-таки при первой процедуре желательно полежать, так как это позволит понять, нет ли нежелательных реакций в виде сильного головокружения, усиливающейся тахикардии.

Сеанс горячего антицеллюлитного обертывания продолжается полчаса.

Холодное обертывание проводится несколько иначе. После укутывания тела в пищевую пленку нет необходимости в использовании одеяла или утепляющей одежды, а сам сеанс может продолжаться от 30 минут и до полутора часов.

Антицеллюлитное обертывание косметологи советуют делать раз в три дня на протяжении месяца, примерно через полгода подобную борьбу с целлюлитом можно повторить.

Если вы хотите добиться самых ошеломляющих результатов, то внешнее воздействие на целлюлит нужно сочетать с правильным питанием, усилением физической нагрузки, с соблюдением питьевого режима.

Завершение сеанса начинается со снятия пищевой пленки. Затем нужно омыть тело под душем, одновременно необходимо массировать обработанные места.

Душ можно заменить ванной, с добавлением в воду эфирных масел и морской соли. После высыхания кожи на нее наносится антицеллюлитный или разогревающий крем.

За счет чего достигается эффект

Эффективность антицеллюлитных обертываний не вызывает сомнений. При незначительной степени целлюлита гладкости кожи и уменьшения жирового слоя можно добиться уже за 4-5 сеансов.

Если проблема запущена, то положительный результат зависит от настойчивости женщин, но уже нескольких сеансов достаточно для того, чтобы увидеть радующие изменения в фигуре.

Уменьшение бугорков на теле, появление гладкости и подтянутости объясняется составом смесей и парниковым эффектом, возникающим при использовании пленки и тепла.

Все это в сочетании приводит к:

После курса антицеллюлитных обертываний в течение примерно месяца или чуть больше продолжается уменьшение объемов, повышается гладкость и упругость кожи, выравнивается ее рельеф.

Противопоказания

К сожалению, антицеллюлитные обертывания противопоказаны некоторым женщинам.

Если не учитывать противопоказания, то можно ухудшить общее самочувствие или спровоцировать обострение хронических заболеваний. Горячие обертывания не делают при:

1. Гинекологических патологиях.
2. Болезнях почек.
3. Новообразованиях на коже и внутри организма.
4. Варикозном расширении вен.
5. Гипертонической болезни и сердечно-сосудистых заболеваниях.
6. Беременности.
7. Воспалительных, инфекционных процессах на коже. Процедуры стоит отложить при наличии ранок, царапин.

Холодное обертывание не делают при дерматитах и иных кожных заболеваниях.

Но такая процедура возможна при варикозе, она даже помогает устранить тяжесть и отечность в нижних конечностях.

Курс антицеллюлитного обертывания не должен совпадать с критическими днями.

Эффективные рецепты

Рецептов состава смесей для обертывания проблемных зон от целлюлита достаточно много и потому не составить выбрать самый удобный в приготовлении.

Самый простой рецепт холодного обертывания это голубую глину в количестве двух трех пакетиков нужно развести слегка тепловатой водой и хорошо перемешать.

Смесь по консистенции должна быть как сметана. Ее ровным плотным слоем распределяют по нужному участку тела.

Эффект от процедуры будет более выраженным, если к разведенной голубой глине добавить по 5 капель масла апельсина и лимона, пакетик сухой корицы. Этот рецепт уже подходит для горячего обертывания.

Голубая глина содержит большое количество натуральных микроэлементов, которые усиливают обмен веществ и стимулируют работу клеток кожи.

Восхитительный эффект обертываний многие женщины отмечают при использовании черной глины.

Сначала необходимо три пакетика корицы перемешать с предварительно измолотыми в кофемолке семенами аниса в количестве 15 штук.

Эта сухая смесь перемешивается с 200 граммами черной глиной и все разводится водой. Глину этого сорта можно смешивать с небольшим количеством меда и с тремя каплями эфира апельсина.

Растопленный на водяной бане мед нужно смешать с равным количеством сухого молока, предварительно разведенного водой. В эту смесь пожеланию можно добавить несколько капель эфира мяты, лимона, душицы.

Мед для обертываний можно использовать и в чистом виде или смешивать с соком апельсина или натуральным йогуртом в пропорции 1:2.

С горчицей и медом.

Сухой порошок горчицы необходимо смешать с равным количеством жидкого меда, затем эта смесь разбавляется теплой водой, так чтобы получилась легкая в нанесении на кожу масса.

Горчично-медовый состав лучше всего на тело наносить кисточкой. Небольшое жжение свидетельствует о хорошем разогревающем эффекте.

Горчицу можно использовать и без меда. Для этого достаточно порошок специи развести теплой водичкой и затем распределить по телу.

С кофейной гущей.

Свежесмолотый кофе нужно заварить и слить с него гущу. К слитой кофейной гуще добавляют 5 капель масла апельсина или грейпфрута.

В качестве основы для такого рецепта используют базовое масло в количестве 20 мл. Это может быть персиковое, миндальное, репейное масло. К основе добавляют по 5 капель масла лаванды, можжевельника, лимона.

С красным перцем.

Потребуется три столовых ложки красного молотого перца, три ложки корицы и пять ложек оливкового или репейного масла. К этой смеси добавляют по 5 капель масла грейпфрута и лимона.

Перцовое обертывание достаточно жгучая процедура и потому нужно следить, чтобы на теле не было даже самых мельчайших царапин, иначе придется долго залечивать раздражение.

Можно использовать как сухие, так и свежие морские водоросли. Сухие, то есть ламинарию, предварительно измельчают, заваривают кипятком и затем к этой смеси добавляют несколько капель любого антицеллюлитного эфирного масла.

Свежие водоросли продаются в аптеках, и они предназначены именно для нанесения на тело. Стоит обратить внимание на кунжутное масло, которое обладает многими полезными свойствами.

Измельченный чай в количестве пяти ложек нужно залить кипятком так, чтобы получилась кашица. К ней добавляют две ложки растопленного меда и половинку чайной ложечки сухой корицы.

Для одной процедуры потребуется две-три плитки черного шоколада. Он обязательно должен быть без добавок – орехов, изюма, молока.

Плитки шоколада растапливают на водяной бане, чуть остужают и в теплом виде распределяют по нужному участку тела.

Особой популярностью среди косметических процедур проводимых дома пользуется горчично медовое обертывание с оливковым маслом и с эфирными маслами. Девять из десяти женщин, попробовавших данный способ, остались полностью довольны, и постоянно используют его для коррекции фигуры и улучшения внешнего вида кожи.

В чем суть?

Еще издавна обертывание славится своим волшебным свойством.

• во-первых, это процедура, от которой ты получаешь удовольствие
• во-вторых это замечательный способ хорошо очистить кожу
• в третьих обогатить свой организм полезными веществами, содержащимися в смеси, которая наносится на кожу

И не маловажным является, что большинство обертываний отлично корректируют фигуру, делают объемы меньшеа и рассасывают жировую прослойку.

Горчица и мед

За основу многих обертываний берут мед и горчицу, как по отдельности так и вместе.

Горчица своими активными свойствами улучшает кровообращение, разогревает кожу и хорошо удаляет верхний ороговевший слой эпителия, а мед очень полезен и содержит все необходимые нашему организму вещества, витамины и микроэлементы, кроме того он выводит из организма шлаки и токсины, очищает поры.

Самые эффективные рецепты обертывания

Знайте! Мед и горчицу можно использовать как по отдельности, так и вместе, как в чистом виде, так и в сочетании с различными маслами.

Давайте же рассмотрим самые эффективные и приготовления смеси для процедуры.

Рецепт первый

Очень много положительных отзывов собрало и эфирным маслом.

Необходимо взять около трех-четырех столовых ложек натурального цветочного меда, разогреть его на водяной бане или в микроволновке и добавить 2 капли масла сорго лимонного, 2 капли масла лаванды и 3 капли апельсинового масла.

Все очень тщательно перемешать и нанести на самые проблемные участки, а сверху обмотать хорошим слоем пищевой пленки.

Затем ложимся под теплое одеяло, а через 40-50 минут смываем теплой водой.

Рецепт второй

Часто используют волшебное мед масло.

Для приготовления смеси необходимо взять две столовые ложки горчичного порошка, столовую ложку натурального оливкового масла и две столовые ложки .

Мед нужно слегка подогреть на теплой бане, что бы его температура ни превышала 40 градусов, иначе будут потеряны все полезные свойства.

К меду аккуратно вливаем оливковое масло и добавляем горчичный порошок. Все тщательно перемешиваем и наносим на проблемные участки тела.

Затем обворачиваемся пищевой пленкой и укутываемся одеялом. Смываем водой через час и увлажняем кожу кремом.

Рецепт третий

Еще одно очень известное — медовое обертывание с эфирными маслами.

Для приготовления необходимо взять 2-3 ложки меда. Обычно такого количества хватает на ноги и ягодицы, а если вы планируете включить в процедуру еще и живот, то понадобится 3-4 ложки меда.

К меду следует добавить мятное масло (3 капли) и масло апельсина (3 капли). Перемешиваем и равномерно наносим на выбранные участки и заматываемся пленкой, но не сильно туго.

Теперь утепляемся, а через час-полтора смываем теплой водой. После душа желательно нанести на кожу антицеллюлитный крем или же обычный увлажняющий.

Рецепт четвертый

Для приготовления антицеллюлитной смеси необходимо 3-4 ложки меда (натурального) смешать с чайной ложкой горчичного порошка и добавить 3 капли масла чайного дерева, 2 капли эфирного масла лимона (или сосны) и 2 капли мандаринового масла.

Все тщательно перемешать и нанести на живот, ноги, бедра, ягодицы. Далее как обычно обматываемся пленкой, укутываемся одеялом, а через 30-40 минут принимаем душ.

Противопоказания

Нельзя делать женщинам или девушкам с варикозным расширением вен, с сердечными или сосудистыми заболеваниями, с гинекологическими или онкологическими проблемами, а так же во время беременности.

Помните! Медово-горчичное обертывание с добавлением различных масел – это эффективный способ , подкорректировать фигуру и к тому же, расслабится и отдохнуть после рабочего дня.

Цены на обертывания

Обертывание в салоне

Примерная стоимость за одну процедуру — 2500 рублей.

Один курс обертываний состоит из 12-15 процедур.

Общая стоимость всего курса: 2500 х 12 = 30000 рублей.

Обертывание в домашних условиях

Примерная стоимость за одну процедуру — 200 рублей.

Что потребуется для всего курса (от 12 процедур) домашних обертываний:

• Скраб для глубокого очищения (500 мл) — 690 рублей;
• Мед (1 кг.) — 1100 рублей;
• Горчичный порошок (300 гр.) — 30 рублей;
• Эфирные масла (10 мл.) — 350 рублей;
• Крем лифтинг — 400 рублей;
• Пленка-стрейч для обертывания — 190 рублей.

Общая стоимость всего курса в домашних условиях: 2760 рублей.

Экономия более 27240 рублей!

Важно! Вы должны понимать, что цены указаны примерно в среднем диапазоне и могут отличаться от цен в вашем городе. Однако, выгода очевидна даже при этом разбросе цен.

Также следует учитывать прибавление или убавление компонентов из списка необходимой косметики для курса домашних обертываний, что влияет на общую сумму.

Масляное обертывание для похудения — отличное средство для борьбы с лишним весом и целлюлитом, позволяющее избавиться от лишних объемов без жестких диет и голодовок. Это проверенный и безупречный помощник каждой женщины в борьбе с целлюлитом, жировыми отложениями и дряблостью кожи. А самое приятное — масляное обертывания для похудения очень легко сделать в домашних условиях!

Почему обертывания с маслом так эффективны

Обертывание с маслом способствует быстрой доставке полезных веществ эфирных масел глубоко в кожу. Для процедуры масляного обертывания используют натуральные растительные смеси (миксы) масел, имеющие витамины, минералы, жирные кислоты, йод и ферменты. Благодаря высокому содержанию биоактивных веществ во время обертывания происходит вывод шлаков, очищение сосудов, расщепление жировых отложений, восстанавливается кровообращение и упругость кожи. Указанные процессы в результате приводят к быстрому похудению и коррекции фигуры, избавлению от целлюлита, а также улучшают состояние нервной системы.

Действие обертывания сравнимо с эффектом сауны. Насыщенная кислородом кровь пропитывает жировые отложения и очищает зашлакованные сосуды. Кислород и активные вещества эфирных масел улучшают обменные процессы и кровообращение, уничтожают жир, повышают тонус мышечной ткани и кожи, придают коже нежность и бархатистость. Обертывание считается одним их наиболее эффективных методов применения ароматерапии для обретения стройности фигуры.

Как cделать масляное обертывание в домашних условиях

Проснувшись утром, первым делом примите простой, а затем контрастный душ. Для очищения кожи воспользуйтесь кофейным скрабом.

Рецепт скраба : в половину стакана 33% сливок добавьте ст. ложку молотого кофе, пару ст. ложек крупной или морской соли и хорошо перемешайте. Тщательно разотрите полученным скрабом свое тело и смойте. Кофеин непросто обладает необходимыми для похудения свойствами, но и совместно со сливками и солью, делает кожу более нежной и шелковой, а также прекрасно стимулирует деятельность всего организма в начале дня.

На очищенную кожу тщательными неспешными массажными движениями нанесите масло для похудения. Например, вы можете приготовить такую смесь: в качестве базы возьмите 80 мл любого масла, это может быть оливковое или миндальное, масло жожоба, лесного ореха или ростков пшеницы. Выбирайте на свой вкус. К основному маслу добавьте по 3-4 капли 3 различных видов эфирных масел. В общей сложности вы должны добавить 9-12 капель. Для обертывания отлично подойдут цитрусовые эфирные масла (апельсин, грейпфрут, лимон), а также масло корицы, розмарина, бергамота, шалфея, можжевельника или герани. Тщательно перемешайте. После того как вы нанесли масло на проблемные участки тела, оставьте его примерно на 5 минут.

По истечении пяти минут оберните проблемные места пищевой пленкой, обеспечивая эффект сауны. Старайтесь не натягивать пленку туго, чтобы избежать ее скатывания во время выполнения упражнений.

Оденьтесь потеплее, выберите обтягивающую одежду: облегающий свитер, плотные колготки или легинцы. И приступайте к физическим упражнениям или танцам. Хотя в принципе можете просто поспать под теплым уютным одеялом. Длительность обертывания в сочетании с физической активностью 20-30 минут, а во время отдыха или выполнения домашних дел 2-3 часа.

По завершении процедуры примите теплый душ без использования моющих средств. Синтетические средства сведут на нет весь положительный эффект процедуры. Приготовьте очищающее средство на основе одного из указанных ниже рецептов. Помассируйте с ним кожу и смойте.

Рецепты средства для очищения кожи
Смешайте пару ст. ложек овсяных хлопьев, размягченных в половине стакана молока, 100 г порошка горчицы и пару ст. ложек крупной соли.
Смешайте 50 г жирных сливок с парой ст. ложек крупной соли.

По завершении курса обертываний вы получите не только похудение, но и гладкую подтянутую кожу, что весьма важно при избавлении от лишних килограммов.

Физическая активность в момент проведения процедуры обертывания позволяет усилить положительный результат практически вдвое. Физические упражнения или танцы создают наиболее благоприятные условия для действия масел. Длительность проведения курса масляных обертываний составляет 2-3 недели, допускается проведение процедур через день. В сочетании с физическими тренировками обертывания обеспечат устойчивое снижение веса, избавление от целлюлита, повышение тугора кожи, а в дополнение – море позитива, хорошего настроения и энергии.

Противопоказаниями к проведению обертываний являются: беременность, недавняя операция и воспаления на коже. Столь несложное и полезное масляное обертывание подарит вам стройность, подтянутое тело и прекрасное самочувствие.

Рецепты смесей масел для обертывания

На 30 мл основного масла добавьте эфирные масла в следующих пропорциях:
1. 2 капли кипариса + 2 капли фенхеля + 2 капли ягод можжевельника;
2. 3 капли фенхеля + 4 капли грейпфрута + 3 капли лимона;
3. 3 капли герани + 3 капли кипариса + 4 капли можжевельника;
4. 3 капли. кипариса + 3 капли герани + 4 капли можжевельника;
5. 2 капли розмарина + 3 капли кипариса + 4 капли апельсина.
На 50 мл основного масла добавьте 2 капли ветивера + 2 капли пачули + 5 капель кедра + 3 капли апельсина.

P.S. На десерт сегодня искусство релакса

Современная косметология предлагает широкий спектр процедур, способствующих быстрому похудению. Но большинство из них доступны лишь в салонных условиях, а их стоимость, увы, по карману не каждой девушке. А вот обертывания в домашних условиях для похудения подойдут всем. Их легко проводить самостоятельно, они обходятся в сущие пустяки и при этом действуют не хуже. Добавьте сюда возможность приготовить состав для обертываний по своему усмотрению, исходя исключительно из личных предпочтений, и вы поймете, что этот способ похудеть как нельзя лучше поможет быстрее добиться цели.

Одним из методов борьбы с лишним весом являются обертывания. Этот метод получил широкое распространение среди женщин, стремящихся к стройности и красоте своего тела. Некоторые из них отдают предпочтение салонным обертываниям, хотя стоит отметить, что процедура такая не из дешевых. Другие, по тем или иным причинам, выбирают обертывания в домашних условиях для похудения. Сегодня мы рассмотрим именно домашние обертывания, их пользу и противопоказания, а также основные правила проведения данной процедуры.

Прежде всего, дабы не свети на нет интерес к самой процедуре, нужно отметить ее результаты. Благодаря проведению обертываний происходит очистка кожи, ускоряется процесс ее регенерации, а, следовательно, повышается ее упругость. Кроме того, наблюдается вывод токсинов из организма, улучшается обмен веществ, в результате чего целлюлитные отложения попросту распадаются, и достигается общий расслабляющий и омолаживающий эффект.

Тем не менее, противопоказания к проведению обертываний тоже имеются. Среди них беременность, опухоли, гинекологические заболевания, сердечная недостаточность, заболевания почек, варикозное расширение вен, а также заболевания кожи или аллергия на компоненты состава обертывания и повышенная температура тела. Если вам вдруг стало плохо во время процедуры, немедленно ее прекратите.

Обертывания в домашних условиях для похудения: пошаговое выполнение

Приготовьте средство, выбранное для обертывания. Их варианты приведены ниже.
Распарьте кожу, очистите ее при помощи скраба или массажной губки.
Промокните кожу махровым полотенцем. Втирайте средство на проблемные зоны круговыми движениями.
Обматывайте пищевую пленку по телу спиралью снизу вверх. После этого завернитесь в простыню или полотенце.
Прилягте на кровать и выдержите от 40 до 80 минут;
После снятия пленки, смойте средство. Солевая ванная на 10 минут усилит антицелюлитный эффект. После ванны нанесите на тело крем.
Минимум за 1 час до процедуры и 1 час после ничего не ешьте. Можно попить немного воды.

Обертывания проводите курсом, включающим 12-14 процедур через день. Минимальный перерыв между курсами – 1,5-2 месяца.

• Водорослевое обертывание

Взять 2-4 столовые ложки ламинарии или фикуса (в сухом виде приобретается в любой аптеке), залить горячей водой. Масса должна настояться полчаса.

• Масляное обертывание

Возьмите 20 мл масла (миндального или оливкового). Добавьте 3 капли лавандового, лимонного и можжевелового масел. Смесь перемешайте и подогрейте до 40С° (на водяной бане).

• Медовое обертывание

Для медового обертывания дома нужно взять 2-3 столовые ложки меда. Добавьте цитрусовые эфирные масла. Подогрейте на водяной бане образованную смесь.

• Обертывания на основе чая

Измельчите и залейте горячей водой несколько ложек зеленого чая. Дайте настоятся 15 минут. Добавьте апельсинового эфирного масла.

• Шоколадное обертывание

Залейте 200 грамм порошка какао 0,5 л горячей воды. Помешайте и остудите, осле чего смесь можно использовать – наносить на кожу.

• Кофейное обертывание

2 столовые ложки кофе разбавьте теплым молоком до образования густой массы. Это обертывание особенно хорошо расщепляет жиры. Кофейные обертывания очень полезные для вашей фигуры. Кофе тонизирует кожу и расщепляет жиры, улучшает обмен веществ. Кофейные обертывания рекомендуется делать из незрелых зерен кофе. Но можно использовать молотые зерна и даже кофейную гущу.

Рецепт № 1. Взять 100 гр. молотого кофе, добавить горячей воды. Когда образуется густая смесь, додать ложку оливкового масла.
Рецепт № 2. Залейте 100 гр. молотого кофе горячей водой, примешайте ложку размельченной морской соли и ложку оливкового масла. Измельчите половину грейпфрута и добавьте к смеси.

• Обертывания с глиной

Проводить также можно обертывание с глиной. Глина улучшает микроциркуляцию кожи, что помогает похудеть и делает кожу гладкой. Лучше всего подойдет голубая глина. Растворите ее в воде и нанесите на проблемные места.

• Обертывания для похудения с морскими водорослями в домашних условиях

Для обертывания с целью похудения можно также использовать морские водоросли. Они прекрасно расщепляют жиры. Существует горячее (дает больший эффект) и холодное обертывание водорослями. Чтобы сделать холодное обертывание нужно замочить сухие морские водоросли в воде температуры 18-20 С° на 2 часа. После того как водоросли растворились, смесь нанести на тело. Для горячего обертывания следует намочить 100 гр. водорослей в 1 л. горячей воды.

• Медовые обертывания

Обертывание медом для похудения сделает вашу кожу нежной и гладкой. Мед – хороший способ сделать фигуру стройнее. К свежему незасахаренному меду нужно подмешать сливки (2:1) и несколько капель лимонного сока. Массу нанесите на кожу.

Для медового обертывания с кофейной гущей разогрейте мед до растворения, добавьте в него молотый кофе и оливковое масло.

• Обертывания в домашних условиях для похудения на перцовой основе

Для обертывания с перцем возьмите 2 ст. ложки красного перца. К ним добавьте 4 ст. ложки масла (растительного) и 2 ст. ложки корицы, рекомендуется добавить несколько капель эфирного масла. Смесь нанесите на проблемные зоны. Маска должна немного жечь.
Для второго варианта обертывания с перцем возьмите 1 столовую ложку перца, 2 столовые ложки кофе, какао или шоколада и 1 столовую ложку разогретого меда.
Третий вариант включает 1 ст. ложку красного перца, кофе и соль. Разведите смесь водкой или коньяком, до кашицеобразной массы. Обертывания с перцем проводите 1-2 раза в неделю.