Классный час на тему "психологическое здоровье школьников". Классный час с психологом "моя психологическая безопасность" Классный час по психологии
Классный час с психологом «Дружный ли наш класс?»
Форма проведения классного часа – деловая игра.
Цель – воспитание добрых качеств детей, умение дружить и бережно относиться друг к другу, сплочение коллектива.
В результате занятия участники смогут :
сформулировать понятие « дружба »,
практиковать навыки взаимопомощи при решении различных проблем,
приобретут навыки работы в сотрудничестве.
Необходимые материалы:
клей-карандаш и ножницы в каждую группу,
ручки, фломастеры,
четыре белых круга А4, цветные листы А5 по количеству обучающихся.
Блок – схема занятия.
3. Мозговой штурм «Дружба – это …». Качества настоящего друга.
6. Подведение итогов занятия.
7. Притча. Дарение классному уголку «Кодекса Дружбы»
Ход занятия.
1. Введение в тему с использованием метода «Займи позицию».
С помощью этого метода учащиеся могут высказать свою точку зрения на обсуждаемый вопрос. Для этого на доске вывешиваются два плаката. На одном написано - « Дружба в классе не нужна», на другом - « Дружба в классе нужна». Обучающимся предлагается определить свою позицию и встать около того плаката, который соответствует их точке зрения на данный вопрос. Обсуждение.
2. Выделение «Правил сотрудничества».
Участникам предлагается обсудить, что такое климат. Продолжить разговор обсуждением климата в коллективе. Что нужно для создания хорошего климата в коллективе? Выделить Правила сотрудничества.
3. Мозговой штурм «Дружба – это …».
Обучающимся предлагается подумать над вопросом, что значит «дружба». Каждый высказывают свои мысли. Психолог подводит итог и дает определение понятию «дружба». Обсуждается вопрос, зачем дружба нужна людям и качества настоящего друга.
4. Упражнение «Наши качества».
Обучающимся предлагается на цветных листочках обрисовать свою ладошку и вырезать ее. Далее - подписать и передавать в команде по часовой стрелке – каждый должен написать на ладошке положительные качества «владельца» этой ладошки.
5. Работа в группах «Солнышки дружбы».
Участникам предлагается смоделировать «Солнышко дружбы»: совместно придумывается название солнышку (его пишут в кружках). Затем каждый приклеивает свою ладошку как лучики солнышка. По окончании работы команды представляют свои работы.
6. Подведение итогов занятия. (5 мин.)
Психолог вместе с детьми подводит итог классного часа:
Что вы сегодня делали на уроке?
Каковы результаты работы?
Как вы чувствовали себя во время работы?
Взаимодействие в группе помогало или мешало вам?
Что важнее, работать вместе и сообща, или врозь?
Что нового о дружбе узнали в процессе работы?
Можно ли назвать ваш класс дружным?
7. Притча. Подарок классному уголку «Кодекса Дружбы»
Притча
Жил-был юноша с плохим характером. Отец дал ему полный мешок гвоздей и сказал: «Забивай один гвоздь в ворота сада каждый раз, когда потеряешь терпение или поругаешься с кем-либо». В первый день он забил 37 гвоздей в ворота сада. В последующие недели научился контролировать количество забитых гвоздей, уменьшая его изо дня в день. Понял, что проще контролировать себя, чем забивать гвозди. Наконец, наступил тот день, когда юноша не забил ни одного гвоздя в ворота сада. Тогда он пришел к отцу и сказал ему эту новость. Тогда отец сказал юноше: «Вынимай один гвоздь из ворот каждый раз, когда не потеряешь терпения». Наконец, наступил тот день, когда юноша смог сказать отцу, что вытащил все гвозди. Отец подвел сына к садовым воротам: «Сын, ты прекрасно себя вел, но посмотри, сколько дырок осталось на воротах!» Никогда они уже не будут такими как раньше. Когда ты с кем-то ругаешься и говоришь ему неприятные вещи, ты оставляешь ему раны как те, что на воротах. Можешь вонзить в человека нож и потом вытащить его, Но всегда останется рана. И будет не важно, сколько раз ты попросишь прощения. Рана останется. Рана, принесенная словами, причиняет ту же боль, что и физическая. Друзья – это редкое богатство! Они заставляют тебя улыбнуться и подбадривают. Они готовы всегда выслушать тебя. Они поддерживают и открывают тебе свое сердце. Покажи своим друзьям, как они тебе дороги.
Муниципальное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 3
города Тутаева Ярославской области
Конспект классного часа
для 5-6 классов
«Психологическое здоровье нашего класса»
подготовила
педагог-психолог
Атрошкина Юлия Викторовна
г. Тутаев
2014
Классный час «Психологическое здоровье нашего класса».
Цель: содействие сплочению классного коллектива; развитие толерантного отношения к другим людям, выявление (с помощью анкетирования) межличностных проблем в классе.
Оснащение : Анкета, Бланк ответов, Толерантность - справочная информация и высказывания знаменитых людей (Приложение 3, 7,8,9 ), правила психологического здоровья, Качества для 2-х конвертов, шаблоны цветных ладошек для каждого ученика, солнышко, белые салфетки для каждого ученика, клубок ниток.
Психолог: Ребята, здравствуйте. Вы знаете, что у нас в школе в течение месяца проводятся мероприятия, посвященные здоровому образу жизни. Я думаю, что вы все хорошо знаете, что значит здоровый образ жизни и здоровое питание. Но я с вами хотела бы сегодня поговорить еще об одной составляющей нашего здоровья - это психологическое здоровье, не путать с психическим здоровьем. Когда говорят, что человек психически здоров - это значит, что у него нет психических заболеваний, его психическое развитие, соответствует возрасту и высшие отделы центральной нервной системы работают правильно.
Психологическое здоровье включает в себя :
Принятие себя (со всеми своими недостатками и достоинствами),
Принятие других (с их особенностями внешности и поведения),
Умение адаптироваться (приспосабливаться) в разных коллективах,
Полноценное межличностное общение,
Умение контролировать свои эмоции,
Умение анализировать свои поступки и проводить работу над ошибками.
Как вы думаете, ваш классный коллектив в плане психологического здоровья абсолютно здоров, или, все-таки, есть какие - то проблемы? (Ответы детей )
Вы сами сказали, что не все обстоит благополучно с понимание и взаимоотношениями в классе. А что бы я могла лучше понять и разобраться в чем проблема, я предлагаю, вам выполнить несколько заданий (Приложение 1).
Анкета (Приложение 2)
Спасибо за ваши, я надеюсь, честные и искренние ответы.
2. Задание «Снежинка».
Сейчас, я предлагаю вам выполнить такое задание.У каждого из вас находится бумажная салфетка. Сложите её пополам и оторвите правый верхний уголок. Сложите еще раз пополам и оторвите правый верхний угол. Складывайте и отрывайте правый верхний уголок до тех пор, пока позволяет салфетка.
А теперь разворачиваем салфетки и покажем друг другу. Что же у нас получилось? У всех получились разные рисунки на салфетках. А что это может значить? (Ответы детей)
Вы правы, это значит, что мы с вами все очень разные, непохожие друг на друга не только внешне, но и отличаемся своими взглядами, поступками, мнением. И как нет двух одинаковых людей, так и наши снежинки получились все разные.
Но в то же время у людей есть очень много общего друг с другом. Вы большую часть времени проводите в школе, в общении друг с другом и вам, несмотря на все ваши различия, необходимо находить общий язык друг с другом. В этом вам может помочь очень важное и нужное качество, с которым я вас хочу сегодня познакомить.
Знакомство с понятием ТОЛЕРАНТНОСТЬ (Приложение 3)
Значение этого слова в разных языках, несколько отличается, но у всех этих определений есть общая мысль.
в английском – готовность быть терпимым;
во французском – отношение, когда человек думает и действует иначе, чем ты сам;
в китайском – быть по отношению к другим великолепным;
в арабском – милосердие, терпение, сострадание;
в русском – умение принять другого, таким, какой он есть .
Толерантность просто необходима! Каждый человек это отдельный мир, со своими эмоциями и чувствами, взлетами и падениями. Мне бы очень хотелось, что бы вы относились друг к другу терпимее, не наносили боль и вред другим.
Толерантность - это милосердие, сострадание, уважение, доброта души, дружба.
4. Попробуйте из предложенных качеств человеческой личности выбрать те, которые, по вашему мнению, соответствуют человеку с толерантным отношением.
Класс делится на 2 команды. На команду выдается один конверт с качествами личности
(Приложение 4).
Конверт 1:
снисходительность, злорадство, эгоизм, конфликт, доброта, уважение, понимание, миролюбие, бессердечность, сострадание, великодушие, бестактность, сердечность, хвастовство, равенство, грубость, милосердие, зазнайство, благосклонность,уважение.
Конверт 2:
миролюбие, бессердечность, прощение, равенство, уважение,милосердие, вспыльчивость, диалог, раздражение, сердечность, конфликт, великодушие, поддержка миролюбие, сотрудничество, равенство, сострадание, скупость, ложь, согласие, зависть, милосердие, доброта.
А сейчас, подумайте, пожалуйста, а все ли из этих качеств есть у каждого из вас? Всегда ли вы можете спокойно выслушать друг друга? Поддержать в трудную минуту, понять непохожих на вас людей, разрешить конфликты мирным путем?
А можем ли мы изменить себя? Можем ли мы воспитать в себе те качества, о которых сегодня говорим?
(Ответы детей)
Я думаю, что вы со мной согласитесь, что толерантность является очень хорошим показателем психологического здоровья человека. Потому, что если ты готов принимать другого человека со всеми его достоинствами и недостатками, умеешь сострадать и быть терпимым к людям непохожим на тебя, значит с твоим психологическим здоровьем все в порядке.
Ладошки.
Выберите для себя ладошку любого цвета. На каждом пальчике этой ладошки напишите 5 своих положительных качеств, которые помогают вам поддерживать своё психологическое здоровье. А на ладошке – напишите то, что, по-вашему, надо сделать, чтобы ваш класс стал пространством толерантности, то есть, чтобы отношения в нем стали как можно более дружными.
На обратной стороне этой ладошки, на пальцах напишите 5 качеств, которые мешают вам в общении, и от которых вы хотели бы избавиться.
Приклейте ваши ладошки вокруг солнышка (Приложение 5 ), так, чтобы, то от чего вы хотите избавиться, осталось снизу.
5. Рефлексия. Упражнение «Паутина»
В завершении нашего занятия, я хотела бы, чтобы каждый из вас поделился своими чувствами и настроением от нашего занятия, что понравилось, а что нет. Что нового и полезного для себя вы узнали.
Для этого я попрошу всех встать в круг. Вы будем высказывать своё мнение, при этом надо намотать часть нитки себе на палец, а затем передать клубок другому ученику.
Когда клубок вернется к первому человеку, дети натягивают нить.
Сейчас я попрошу вас закрыть глаза и представить, что все вы составляют один целый, общий организм, что каждый из вас важен и значим в вашем классном коллективе.
Спасибо всем за работу, до новых встреч!
Правила психологического здоровья (Приложение 6 ) я оставляю у вас в классе для вашего классного уголка.
Использованные материалы и Интернет-ресурсы
1.
2.
3. http
://
www
.azovlib
.
ru
/
page
/
resurscbs
/
biblioposobiya
/
posobiya
/
Tolerantnost
.
htm
Приложение 1
А Н К Е Т А
- Считаете ли вы необходимым выполнять правила и нормы принятые в обществе.
- Часто ли вы откликаетесь на просьбы о помощи:
- Важны ли для вас успехи вашего класса?
- Считаете ли вы нужным участвовать в общественных мероприятиях класса или школы?
- Считаете ли вы важным получить образование?
- Считаете ли вы важным выполнять свои домашние обязанности?
7. Нравится ли вам школа в которой вы учитесь?
да нет затрудняюсь ответить
8. Хороший человек это- . . .
Приложение 2.
Фамилия, имя_________________________________________возраст______________ Класс_________________________________ дата проведения_____________________
- Напишите 5 эпитетов (прилагательных), характеризующих ваш класс.
- Поставьте точку там, где вы себя ощущаете в группе одноклассников.
III
.
Анкета
(подчеркните выбранный вариант ответа
)
1. да нет не знаю 2. а) да нет иногда б) да нет иногда 3. да нет не знаю 4. да нет иногда 5. да нет не знаю 6. да нет иногда 7. да нет затрудняюсь ответить
Хороший человек это -_____________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
IV . Напишите фамилии тех ребят из вашего класса : 1) к чьему положительному мнению чаще всего 2) кто своим отрицательным поведениемприслушиваются ребята в классе: может повести за собой других:2) кто из ребят в классе вам симпатичен и приятен в общении? Почему? (перечислить качества или конкретные поступки, за которые вы этого человека уважаете)
3) С кем из ребят в классе вам трудно и неприятно общаться? Почему? (перечислить качества или поступки этого человека)
Приложение 3
Т О Л Е Р А Н Т Н О С Т Ь
в английском – готовность быть терпимым;
во французском – отношение, когда человек думает и действует иначе, чем ты сам;
в китайском – быть по отношению к другим великолепным;
в арабском – милосердие, терпение, сострадание;
в русском – умение принять другого таким, какой он есть
Каждый человек это отдельный мир, со своими эмоциями и чувствами, взлетами и падениями. Было бы очень здорово, если бы все люди относились друг к другу терпимее, не наносили боль и вред другим.
Т О Л Е Р А Н Т Н О С Т Ь это
милосердие
Сострадание
Уважение
Дружба
Доброта души
Приложение 4
Конверт 1:
снисходительность злорадство эгоизм конфликт доброта понимание миролюбие грубость бессердечность сострадание уважение великодушие бестактность ложь сердечность хвастовство равенство милосердие благосклонность вежливость
Конверт 2:
миролюбие бессердечность добро прощение равенство уважение милосердие вспыльчивость диалог раздражение сердечность конфликт великодушие поддержка зависть сотрудничество сострадание скупость согласие зазнайство
Приложение 5.
Приложение 6.
Правила психологического здоровья:
Принимай себя таким, какой ты есть, уважай себя – ты уникален и неповторим.
Регулируй и контролируй свои эмоции и чувства.
Смело высказывай свою точку зрения, если в этом есть необходимость.
Не бойся делать ошибки – бойся их повторить.
Трудности должны будоражить, а не обескураживать.
Верь в себя. Сознание своих сил увеличивает их.
Приложение 7.
«Поставь себя на место другого»
(Е. Г. Гениева
Приложение 8.
«Признание + Принятие + Понимание = Толерантность»
(А.Г. Асмолов )
Приложение 9.
«Воспринимайте окружающих людей такими, какие они должны быть».
( Рутт , психолог)Задачи
1. Познакомить учащихся с формулой успеха.
2. Развивать уверенность в себе, в своих силах.
3. Обучать методам самовоспитания.
Оборудование: формула успеха; словарь С.И. Ожегова.
Ход классного часа
Актуализация знаний
Учитель. Сегодня мы узнаем, как добиться успеха, и познакомимся с формулой успеха. Что такое успех? (Дети высказывают свои предположения.)
Посмотрим значение этого слова в словаре С.И. Ожегова: 1) удача в достижении чего-нибудь; 2) общественное признание (книга имеет успех); 3) хорошие результаты в работе, учебе.
Нас интересуют два значения этого слова - первое и третье. Вспомните и расскажите, каких успехов вы добивались когда-то и как вы это делали.
(Дети рассказывают свои истории.)
Знакомство с формулой
Учитель. Сегодня я вас познакомлю с формулой успеха. Вот она:
представить ясно+желать пылко + верить искренне + действовать с энтузиазмом = успех.
Давайте подробно ее разберем. Что значит представить ясно? (Увидеть желаемый результат: «отлично» по предмету; представить, что ты хорошо читаешь, пишешь, выполняешь какую-то работу.)
Что значит желать пылко? (Пыл - это душевный подъем: в пылу сражения, в самый разгар, пылкий-увлекающийся.)
Что значит верить искренне? (Искренний - правдивый, откровенный.)
Что значит действовать с энтузиазмом? (Энтузиазм - сильная увлеченность чем-либо.)
Физкультминутка
Левой, правой,
Левой, правой,
На парад идет отряд.
На парад идет отряд,
Барабанщик очень рад.
Барабанит, барабанит
Полтора часа подряд.
Левой, правой,
Левой, правой.
Барабан уже дырявый.
(Дети маршируют на месте.)
Закрепление
Учитель. Давайте разберем ситуацию. Перед контрольной работой Зина готовилась, повторяла правила, решала дополнительные задачи и очень хотела получить хорошую отметку. Перед уроком Зина подошла к учительнице и поделилась с ней своими сомнениями, сказав: «Ой, я так боюсь контрольной работы!» Девочка выполнила контрольную на 3. Какую ошибку в формуле успеха допустила Зина?
(Учитель приводит еще 1-2 примера. Дети записывают формулу в тетрадь. Опираясь на нее, учитель обсуждает с детьми, как добиться, например, хороших результатов по физкультуре, английскому языку и т. д.)
Творческое задание
Учитель. Кто составит больше слов из букв слова успех? (Дети составляют слова: ус, суп, пух, пес, ух и т. д.) Давайте попытаемся сочинить двустишие или четверостишие со словом успех. Например:
Чтоб пришел к тебе успех,
С формулой дружи.
Никаких тогда помех
Ты, дружок, не жди!
(Дети сочиняют стихотворения.)
Подведение итогов
Учитель. Итак, что нового вы узнали?
(Дети перечисляют составляющие формулы успеха.)
Домашнее задание
Учитель. Запишите формулу успеха и повесьте у себя дома. Подробно расскажите о ней маме и папе. Используйте формулу для достижения своих целей.
Цель: формирование познавательной сферы у первоклассников.
Возраст: 7-8 лет
Тема: «Приключение в мире сказок»! Цель: формирование познавательной сферы у первоклассников. Задачи: 1. развитие познавательных интересов и кругозора. 2. воспитание информационной культуры учащихся, внимательности, наблюдательности, усидчивости. 3. воспитывать навыки самоконтроля, уверенности в своих возможностях, содействовать сплочению групповых отношений. Время занятия: 45 мин. оборудование: интерактивная доска, презентация, карандаши, рисунки - раскраски Тип урока: познавательный.
Целевая аудитория: для 1 класса
Данный урок рассчитан на детей 7-8 лет
Цель: формирование познавательной сферы у дошкольников.
- развитие познавательных интересов и кругозора.
- воспитание информационной культуры учащихся, внимательности, наблюдательности, усидчивости.
- воспитывать навыки самоконтроля, уверенности в своих возможностях, содействовать сплочению групповых отношений.
Целевая аудитория: для 1 класса
Данная разработка содержит конспект занятия для учащихся 1 - х классов. При проведении занятия используются разные современные образовательные технологии: проблемное обучение, обучение в сотрудничестве, здоровье сберегающие, рефлексивного обучения, сказкотерапия, цветовая терапия, музыкотерапия; ЦОР: видеоролик с физкультминуткой; ИКТ: презентация. Занятие может быть использовано как часть коррекционно - развивающей программы адаптации, так и как самостоятельное занятие по предложенной теме. Если работоспособность детей в группе не очень высокая, то можно исключить упражнение с совместным рисованием истории. Задание с раскрашиванием рюкзака может быть использовано педагогом - психологом с диагностической целью.
Целевая аудитория: для 1 класса
Лекция для классных руководителей о влиянии цвета на развитие личности ребёнка. Умело, грамотно подобранный цвет классной комнаты, с учетом его свойств, поможет добиться в нем не только гармони, уюта, успешности но и сохранения психологического здоровья обучающихся. Пренебрегая свойствами цвета и его психологией можно сделать помещение унылым и невыразительным, или излишне пестрым для ежедневного восприятия, а, следовательно, утомляющим глаза и мозг. В лекции приведены примеры сочетания и влияния различных цветов на личность. Лекция подкреплена примерами находящимися в презентации.
Целевая аудитория: для классного руководителя
Данная методическая разработка направлена на предупреждение детско-родительских конфликтов, изучение методов их разрешения, обучение родителей одной из техник общения, способствующей гармонизации детско-родительских отношений. Основные вопросы, которые раскрывает тема родительского собрания:
причины возникновения конфликтных ситуаций;
умение определять проблему (выяснить причины неприемлемого поведения ребенка или взрослого) и анализировать ее;
поиск возможных выходов решения из конфликтной ситуации.
Материал методической разработки ориентирован для родителей подростков 11-14 лет.
По итогам собрания родители приобретают следующие навыки:
умение находить компромисс;
умение применять полученные навыки, упреждающие возможным воспитательным затруднениям;
применение в личной практике техники активного слушания
Родительское собрание-практикум содержит упражнения, рекомендации и презентацию. Направлено на повышение уверенности в себе родителей и повышение самооценки детей. Помогает формированию доверительных и доброжелательных отношений между родителями и детьми. Содержит информацию о психологических знаниях, умениях и навыках, необходимых родителю для достижения успеха в жизни, и жизни детей. Открывает новые грани индивидуальности детей в глазах родителей. Помогает в обеспечении психологического здоровья, профилактика суицидальных проявлений среди детей и подростков.
Целевая аудитория: для психолога
Данная разработка способствует созданию благоприятных взаимоотношений между родителями и детьми. Описывает основные причины, приводящие к недопониманию между детьми и родителями. Презентация позволяет учитывать возрастные особенности соответственно возрасту и потребностям ребёнка. Обращает внимание на важность доверительных отношений с детьми. Счастливая семья - пример для окружающих.
Целевая аудитория: для психолога
Данная разработка позволит психологу провести интересное занятие по профориентации и одновременно выявить профессиональную направленность учащихся с учетом их склонностей и интересов. Занятие содержит упражнения, задания и методики, сочетает в себе элементы тренинга и диагностику. Представленная презентация направлена на активизацию интересов учащихся и позволяет тем, кто ещё не определился с выбором специальности невольно задуматься о том, какую из профессий выбрать. Презентация позволяет раскрыть особенности каждой из профессий. Содержит в себе большую часть существующих в мире профессий, как востребованных, так и престижных. Пробуждает интерес к профессиям и невольно заставляет думать о том, чем нравится заниматься в жизни и что выбрать, чтобы это приносило удовольствие и возможность добиваться наибольших результатов в работе, а также осуществить значительный карьерный рост.
Целевая аудитория: для 11 класса
Данная разработка поможет познакомить родителей с особенностями когнитивных процессов будущих школьников и возможностями их развития.Вооружить практическими рекомендациями по формированию и развитию когнитивных процессов.
Целевая аудитория: для психолога
МБОУ Филинская сош
Методическая разработка
классного часа
тема: «Познай и оцени себя»
в 8 классе
( психологический классный час )
Выполнила: Минеева Светлана Владимировна
Тот, кто правильно указывает
на мои ошибки,- мой учитель;
тот, кто правильно отмечает
мои верные поступки.- мой
друг;
тот, кто мне льстит,- мой враг.
Сюнь-цзы.
Важно не то, кем тебя считают,
а кто ты есть на самом деле.
Публий Сир.
Тема: «Познай и оцени себя»
Классный час, посвященный обсуждению психологических проблем подростков
Цели: дать детям представление о различных видах самооценки, об адекватной самооценке; формировать позитивное отношение к себе. Чувство собственного достоинства; побуждать к самоанализу, самовоспитанию.
Подготовительная работа с детьми:
За день до классного часа провести тестирование детей. Попросить детей подсчитать и запомнить свой результат в баллах и сдать тесты учителю. Ключ к тесту учитель огласит в ходе классного часа.
Проанализировать результаты тестирования. Выявить уровень самооценки детей в классе.
Тест «Вербальная диагностика самооценки личности»
Фетискин Н.П.. Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально – психологическая диагностика развития личности и малых групп. М.: Изд-во Института психотерапии. 2002г.
Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня.
Постоянно чувствую свою ответственность в учебе.
Я беспокоюсь о своем будущем.
Многие меня ненавидят.
Я обладаю меньшей инициативой, чем другие.
Я беспокоюсь за свое психическое состояние.
Я боюсь выглядеть глупым.
Внешний вид других куда лучше, чем мой.
Я боюсь выступать с речью перед незнакомыми людьми.
Я часто допускаю ошибки.
Как жаль, что я не умею говорить с людьми как следует.
Как жаль, что мне не хватает уверенности в себе.
Мне бы хотелось, чтобы мои действия одобрялись другими чаще.
Я слишком скромен.
Моя жизнь бесполезна.
Многие неправильного мнения обо мне.
Люди ждут от меня слишком многого.
Люди не особенно интересуются моими достижениями.
Я слегка смущаюсь.
Я чувствую, что многие люди не понимают меня.
Я не чувствую себя в безопасности.
Я часто волнуюсь понапрасну.
Я чувствую себя неловко, когда вхожу в комнату, где уже сидят люди.
Я чувствую себя скованным.
Я чувствую, что люди говорят обо мне за моей спиной.
Я уверен, что люди почти все принимают легче, чем я.
Мне кажется. Что со мной должна случиться какая - нибудь неприятность.
Меня волнует, как люди относятся ко мне.
Мне жаль, что я необщителен.
В спорах я высказываюсь только тогда, когда уверен в своей правоте.
Я думаю о том, чего ждут от меня одноклассники.
Ключи к тестовому заданию
Подсчет баллов производится по схеме: «очень часто» - 4 балла, «часто! – 3, «редко» - 2, «никогда» - 0.
Ход классного часа.
1.Вступительное слово «Знаем ли мы себя?»
Сегодня мне хотелось бы пригласить к разговору, который волнует всех: «Каков путь к себе?». Ещё древние говорили, что самый загадочный сфинкс на Земле – человек. А философы тысячелетиями пытаются разгадать феномен своего «Я».
Когда человек рождается, врачи, которые его приняли. Облегчённо вздыхают и говорят: «Ну, вот и слава Богу!» и устало улыбаются. А женщина, которая стала матерью, сквозь боль, слёзы и ожидания тоже пытается улыбаться. « Вот и всё»,- говорят врачи. « Нет,- качает она головой, - это только начало, начало новой жизни, начало нового человека». Мыслители говорили, что человек – это самое простое и самое сложное.
2.Интерактивная беседа по теме « Зачем нужна самооценка?»
Великий немецкий поэт И.В. Гёте утверждал: « Умный человек не тот, кто много знает, а кто знает самого себя».
- Можете ли вы считать себя умными людьми ? (ответ)
- Что можно узнать о себе ? (1.свои физические возможности, состояние здоровья)
2. Свои таланты, способности (умственные, творческие).
3. Свой характер, темперамент, волю.
4. Свои вкусы, привычки.
5. Свои сильные и слабые стороны.)
3.Работа по теме « Определение уровня самооценки».
Знание самого себя называется самооценкой. Самооценка , оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. самооценка это состояние, когда человек оценивает сам себя в разных областях, давая оценку тем или иным своим качествам, Самооценка – это не то, каким вы есть на самом деле или то, как вас видят другие люди, а то, ЧТО ВЫ САМИ ДУМАЕТЕ О СЕБЕ.
А как же можно узнать человека с правильной самооценкой? На доске я составила таблицу признаков людей с разной самооценкой. Но кто-то перепутал признаки. Как правильно разместить слова в колонках? Предлагаю обсудить этот вопрос. Нужно собрать по 4 признака людей с разной самооценкой. Первая группа - с завышенной, вторая- с заниженной и третья- с объективной самооценкой. Выбранные признаки вы должны прикрепить к доске. Дополнительное условие- обосновать свой выбор. (В течение3-5 минут дети работают.) Время истекло, слушаем мнение групп. (Дети поднимают руки, отвечают, обосновывают свой выбор. Правильные ответы прикрепляют магнитами в соответствующие колонки таблицы.)
Самооценка.
Завышенная
заниженная
Объективная
Уверенность в себе
Вспыльчивость
Скромность
Внушаемость.
Высокомерие
Нахальство
Обидчивость
Чувство собственного
достоинства
Пассивность
Уравновешенность
Самоуверенность
Внушаемость.
Работа у доски
Завышенная: высокомерие, самоуверенность, нахальство, вспыльчивость.
Заниженная: пассивность, обидчивость, внушаемость, внушаемость.
Объективная : уравновешенность, уверенность в себе, скромность, чувство собственного достоинства.
Результаты тестирования: Вчера вам был предложен тест на самооценку. Я проанализировала его результаты и пришла к выводу, что большинство ребят в нашем классе имеют завышенную (заниженную, правильную) самооценку. Тесты были анонимными, я попросила вас запомнить свои результаты. Сейчас и вы сможете узнать свою самооценку (ключ к тесту)
0-25 баллов – свидетельствуют о высоком уровне самооценки, при котором человек, как правило уверен в себе, правильно реагирует на замечания других и редко сомневается в необходимости своих действий.
26-45 баллов – показатель среднего уровня самооценки, человек редко страдает комплексом неполноценности, лишь время от времени старается подстроится под мнение других людей.
46-128 баллов – уровень самооценки низкий. Человек болезненно переносит критические замечания. Не уверен в себе.
Кто согласен с результатами теста?
Кто не согласен?
Что вызывает возражения?
(дети высказываются)
Анализ ситуаций (работа в группах)
Проанализируем две ситуации.
1. Учительница вызвала мальчика к доске отвечать домашнее задание и за ответ поставила ему 4. Он обиженно произнес «За что?» Я все ответил правильно. Мне надо поставить 5, а не 4.
2. Девочка занимается в художественной студии и хорошо рисует. Но когда в студии проходят выставки, она не выставляет своих работ. Ее многие спрашивают, почему она не выставляет свои картины. Она говорит, что они недостаточно хорошие, могут не понравиться людям.
Что вы можете сказать о мальчике? (очень любит себя, не видит в себе недостатков, у него неправильная самооценка).
Что можно сказать о девочке? (Недооценивает себя, стеснительная, скромная)
Что можно посоветовать человеку с завышенной самооценкой? (быть более самокритичным, научиться видеть свои слабости, не считать себя выше других и т.п.).
Что можно посоветовать человеку с заниженной самооценкой? (заняться спортом, победить свою трусость, научиться говорить «нет» и т.д.)
Что можно посоветовать человеку с объективной самооценкой? (не терять уверенности в себе, продолжать работать над своими недостатками, не хвастаться своими достоинствами и т.п.).
4. Пантомима «Люди с разной самооценкой»
А как окружающие определяют, у кого правильная самооценка, а у кого завышенная или заниженная? Кто уверен в себе, а кто нет? Дело в том, что внутреннее состояние человека всегда отражается в движениях его лица, тела. Сейчас вы это сами увидете. Я прошу выйти к доске трех моих помощников.
(три ученика выходят к доске)
Каждому из вас придется сыграть в театре роль человека с определенной самооценкой. Я – режиссер, читаю вам. Как должен выглядеть этот человек. Вы изображаете его. Все остальным я предлагаю сделать то же. Встаньте, пожалуйста, можете выйти из-за парт. Начинаем. Послушайте, как должен выглядеть этот герой. Этот человек…
Неуверенный в себе человек
Уверенный в себе человек
Самоуверенный человек
Не выдерживает прямого взгляда, отводит глаза в сторону.
Голова опущена
Спина сутулая.
Руки помещены перед собой
Ноги несколько напряжены, переплетены между собой или плотно сжаты.
Смотрит окружающим в глаза.
Голову держит прямо и даже чуть приподнимает подбородок.
Спина у него прямая, плечи развернуты.
Руки могут быть убраны за спину.
Ноги на ширине плеч и расслаблены
Стоит вполоборота.
Правое плечо слегка выставлено вперед.
Грудь колесом.
Голова высоко поднята.
Смотрит высокомерно, дерзко.
Руки на поясе.
Упор на левую ногу, правая выставлена вперед
У всех все прекрасно получилось. Какого же героя мы изобразили? Можно сказать, что это уверенный в себе человек? (нет, это человек с низкой самооценкой, неуверенный в себе)
(второму ученику) А ваш герой выглядит немного иначе. Этот человек… (дальше читает признаки уверенного в себе человека)
(Дети изображают)
А что можно сказать об этом герое и его самооценке? (что это человек с правильной самооценкой. Уверенный в себе)
А теперь прошу вас изобразить еще одного героя. Этот герой…
(Дети изображают)
Посмотрели на себя? Какой герой у вас получился? (получился человек самоуверенный, нахальный, хвастливый)
В наше время, к сожалению, уверенность в себе многие связывают с нахальством, хамством. Этот пример очень хорошо показывает различия между уверенным и самоуверенным человеком.
А сейчас мы с вами поиграем:
Игра «Апельсин»-Подойдите ко мне 4 человека, выберите себе по одному апельсину. Запомните хорошенько, как он выглядит. А сейчас я их заберу, перемешаю, и попробуйте угадать, который из них ваш?(ведущий спрашивает: «чей это апельсин»? Почему трудно определить?
Вывод: внутри и снаружи все апельсины одинаковые. Вот так же и люди. Все снаружи одинаковые: но не внутри. Что бы узнать вкус этого апельсина нужно его попробовать. Также что бы узнать человека нужно с ним пообщаться и посмотреть на его поступки. Какими вы станете – это зависит от вас.
А сейчас я попрошу вас составить о себе синквейн
Синквейн: какой «Я»
Домашнее задание: Составление самохарактеристики (ответы на вопросы анкеты).
Классный руководитель иногда пишет ученикам характеристики. Я решила обратиться к вашей помощи и попрошу вас составить самохарактеристики. Для этого прошу ответить на вопросы анкеты.
Анкета « Самохарактеристика».
1. Ваш внешний вид. (Довольны ли вы своей внешностью).
2. Убеждения и идеалы. (Есть ли у вас принципы? К чему вы стремитесь в жизни?)
3. Способности и интересы. (Что вас интересует больше всего, что у вас получается лучше, какие книги вы читаете?)
4. Отношение к труду. (Какую работу вы выполняете с удовольствием, а какую делаете нехотя? Есть ли у вас трудовые обязанности в семье?)
5. Нравственно-волевые качества. (Какие человеческие качества вы считаете самыми ценными; какие самыми отвратительными? Кто ваш любимый герой? Кому и в чём хотели бы подражать?)
Рефлексия. Предложено ребятам продолжить фразу: Сегодня на занятии я понял, что……
ИТОГ: Каждый человек когда родится он чистый, как белый лист бумаги. Начинает расти и жизнь оставляет свои отпечатки: черные и белые. У каждого человека есть свои недостатки и достоинства. Чаще всего мы видим недостатки у других людей, иногда говорим им об этом. Пытаемся их изменить, а над своими чаще всего не задумываемся.
Вывод: человек должен стремиться к тому, чтобы изменить себя в лучшую сторону, жить в мире с собой, быть счастливее.