Mga benepisyo at pinsala ng buto ng mustasa. Ang mga benepisyo ng mustasa, mga tip at contraindications

Itanong ko, ano ang pakiramdam mo tungkol sa mustasa? Ako, halimbawa, ay napaka-positibo. Pagkatapos ng lahat, ito ay hindi lamang isang masarap na pampalasa para sa iba't ibang mga pinggan, kundi isang napaka-epektibong paggamot sa katutubong gamot. Alam mo ba kung ano ang mga benepisyo ng mustasa para sa katawan?

Ito ay walang lihim na ang pangunahing kapaki-pakinabang na ari-arian ng mustasa ay ang pungency nito, na, sa pamamagitan ng paraan, ay tumutukoy sa panggamot na paggamit ng halaman na ito. Ang mga sinaunang doktor (mula pa noong panahon ng Hippocratic) ay lubos na nagsalita tungkol dito at ginamit ito para sa mga layuning panggamot. Ngunit sa panahon ng paggamot, ang mga pasyente ay palaging binigyan ng babala tungkol sa mga contraindications - sinabi nila na ang mustasa sa maraming dami ay nakakapinsala sa tiyan (masyadong maanghang).

Sinasabi ng sinaunang Indian Ayurveda na ang mustasa ay nagpapabuti sa panunaw at may positibong epekto sa paggana ng gastrointestinal tract at respiratory system. Gayundin, ang mga buto ng mustasa, na may masangsang na lasa, ay nagdaragdag ng pita dosha (enerhiya sa pagtunaw).

• pag-ubo at akumulasyon ng hindi kasiya-siyang uhog sa mga organ ng paghinga (bronchi at baga);
• mahinang panunaw;
• talamak na panlabas na ulser;
• sakit sa kasu-kasuan.

At lahat dahil ang mustasa ay isang mahusay na expectorant, pinapalakas ang immune system at pinapawi ang sakit.

Ang mga pasyente ay inihanda ng mga espesyal na mustard compress, plaster, at poultices, na gumagawa ng napakahusay na trabaho sa pag-alis ng sakit sa mga kalamnan at kasukasuan. Ang mga espesyal na inihandang compress ay maaaring epektibong labanan ang pananakit ng ulo. Kung nag-apply ka ng isang compress nang sabay-sabay sa lugar ng iyong mga binti at leeg, pagkatapos ay maaari kang magpaalam sa matinding sakit pagkatapos lamang ng kalahating oras. Upang maghanda ng tulad ng isang pain-relieving compress, kailangan mong malaman ang isang napaka-simpleng recipe.

Mustasa sa mga recipe ng Ayurvedic

1. Recipe para sa mustard pain-relieving compress. Ang mga buto ng mustasa ay kailangang madurog sa isang mangkok, pagkatapos ay ihalo sa maligamgam na tubig. Ilapat ang nagresultang mustard paste sa pamamagitan ng isang gauze cloth sa lugar kung saan ang pasyente ay dumaranas ng sakit.
2. Recipe para sa pag-ubo ng naipon na uhog sa baga. Paghaluin ang buto ng mustasa (0.5 tsp) kasama ng pulot (1 tsp) at ghee (0.5 tsp). Ang napaka-kagiliw-giliw na timpla na ito ay dapat kunin ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw, palaging hugasan ng maligamgam na tubig o gatas. Hindi ko pa sinubukan ang ghee sa aking sarili, kaya kahit na interesado akong ilagay ito sa aking dila.
3. Recipe para sa talamak na paninigas ng dumi at mahinang panunaw. Tulad ng sa unang recipe, 5 buto ng mustasa ay dapat na makinis na durog. Pagkatapos ay magdagdag ng pulot (1 tsp) sa nagresultang mustasa pulbos at ihalo. Uminom ng 15 minuto bago kumain. Uminom ng mainit na tubig.

Ang pagkain ng mustasa ay isang kontraindikasyon para sa Ayurveda

Ito ay lohikal na para sa bawat natural na manggagamot ay may mga kontraindiksyon. At ang mustasa ay walang pagbubukod. Nagbabala si Ayurveda na ang malalaking dami ng mustasa ay hindi dapat kainin ng mga batang wala pang 2 taong gulang at mga buntis na kababaihan. Ang parehong naaangkop sa mga taong may inflamed kidney, tuberculosis o mga ulser sa tiyan. Gayundin, hindi ka dapat masyadong madala sa mustasa kapag dinadagdagan ang pita. Sa madaling salita, ang mustasa ay dapat kainin sa katamtaman.

Ano ang mga benepisyo ng mustasa para sa katawan? Paggamot

Mayroong maraming mga katutubong recipe para sa pagpapagamot ng ilang mga sakit na may mustasa, pagkatapos basahin kung saan maaari mong maunawaan kung bakit ito ay kapaki-pakinabang.

Mustasa laban sa hiccups

Ayon sa mga tradisyunal na manggagamot, ang recipe na ito ay nakakatulong upang mabilis na mapagtagumpayan ang mga hiccups. Kumuha ng isang kutsarita at ibuhos ang isang maliit na pulbos ng mustasa dito. Lagyan ng kaunting suka doon at haluin gamit ang toothpick. Ang slurry na lumalabas sa kutsara ay dapat ipahid sa dila. Sa kasong ito, ang tao ay hindi nakakaranas ng pinaka-kaaya-aya na mga sensasyon, ngunit kailangan mong maging matiyaga sa loob ng 3 minuto at banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig.

Mask para sa paglago ng buhok na may mustasa

Ang pulbos ng mustasa ay halo-halong tubig sa isang temperatura na hindi mas mataas kaysa sa 60 °C at hinalo hanggang sa makuha ang pare-pareho ng gruel, na ginagamit upang mag-lubricate ng mga problema sa kalbo na lugar ng anit. Magiging mainit ito (magkakaroon ng nasusunog na pandamdam), ngunit kailangan mong maghintay ng ilang minuto at pagkatapos ay banlawan. Dapat itong gawin sa loob ng isang buwan hanggang sa lumitaw ang buhok. Kung hindi mo nakikita ang mga ito, kung gayon ang opsyon sa paggamot na ito ay hindi angkop - kailangan mong subukan ang iba pa.

Isang masaya at epektibong recipe para sa trangkaso at runny nose

Ibuhos ang pulbos ng mustasa sa mahabang medyas na lana at maglakad nang ganito sa loob ng ilang araw.

Paggamot ng mustasa para sa pigmentation ng balat

Haluin ang pulbos ng mustasa (1 tsp) sa maligamgam na tubig hanggang sa umabot sa pare-parehong paste. Ang mga pigment spot sa balat ay pinahiran ng gruel hanggang lumitaw ang isang nasusunog na pandamdam. Pagkatapos hugasan off. Dapat itong gawin tuwing ibang araw 7-10 beses. Ngunit kailangan mong mag-ingat, dahil may mga kontraindiksyon. Ang mustard ointment na ito ay hindi dapat gamitin ng mga babaeng madaling kapitan ng labis na buhok sa mukha at mga taong may dilat na mga daluyan ng dugo sa balat.

Mga buto ng mustasa laban sa sakit sa tiyan at dyspepsia

Para sa mga sakit na ito, mahigpit na inirerekomenda ng tradisyunal na gamot ang pag-inom ng mga buto ng mustasa sa umaga nang walang laman ang tiyan. Kailangan mong magsimula mula sa maliit hanggang sa malaki, at pagkatapos ay vice versa. Iyon ay, sa unang araw kailangan mong uminom ng isang buto, sa pangalawa - 2, sa pangatlo - 3, at iba pa hanggang 20. Pagkatapos, sa kabaligtaran, bawasan ang paggamit ng isang buto araw-araw hanggang sa umabot sa zero. .

Mustasa para sa mga sakit sa gastrointestinal

Tulad ng sinabi ko sa itaas, ang pagkain ng mustasa ay may positibong epekto sa proseso ng panunaw at nagpapabuti ng metabolismo. Ang pampalasa na ito ay nakakatulong sa pagtunaw ng matatabang pagkain. Para sa mga sakit sa gastrointestinal, inirerekomenda ang buto ng mustasa. Ibig sabihin, 1 tsp. ang buto ng mustasa ay pinaghiwa-hiwalay sa ilang bahagi at kinakain sa buong kasalukuyang araw bago kumain o habang kumakain.

Mga paliguan ng mustasa laban sa mga sakit sa paghinga at sipon

Ang mga general bath at foot bath ay inihanda mula sa mustard powder. Ang ganitong mga paliguan ay nakakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at palalimin ang paghinga. Nakakatulong din ang mga ito na mapadali ang paghihiwalay ng plema. Ang 10 minutong paliguan sa paa ng mustasa ay kinuha para sa mga sipon, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang gayong paggamot ay epektibo lamang sa simula ng pag-unlad ng sakit.

Para sa matinding sipon at patuloy na pag-ubo, inirerekomenda ng tradisyunal na gamot ang paliguan na may mustasa. Upang maghanda ng pangkalahatang paliguan na may mustasa, kailangan mong kumuha ng pulbos ng mustasa (200 g para sa mga matatanda, 50 g para sa mga bata) at dahan-dahang magdagdag ng maligamgam na tubig dito, pagpapakilos hanggang sa makuha mo ang isang pare-pareho na kulay-gatas. Pagkatapos ay ibuhos ito sa isang paliguan ng tubig sa temperatura na hindi hihigit sa 36 °C. Ang paliguan ng mustasa na ito ay dapat inumin nang hindi hihigit sa 10 minuto. Pagkatapos ng oras na ito, kailangan mong banlawan ng 1 minuto sa ilalim ng mainit na shower at agad na balutin ang iyong sarili sa isang kumot.

Kung ikaw ay may banayad na sipon, maaari mong subukan ang paliguan ng paa ng mustasa at pagpapasingaw ng iyong mga paa gamit ang mustasa. Ang prinsipyo ng pagkuha ng foot bath ay eksaktong pareho. Kailangan mo lamang kumuha ng kalahati ng dami ng mustasa powder, at gumamit ng mga medyas na lana sa halip na isang kumot.

Sa isang tala. Hindi mo maaaring pakuluan ang mustasa! Kaya nawawala ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Mustasa para sa lagnat

Kasama sa recipe na ito ang mga sumusunod na sangkap: mustasa, mahinang alak, asin. Sasabihin ko sa iyo kung paano maghanda ng isang dosis ng pinaghalong panggamot para sa isang dosis. Kumuha ng isang maliit na baso at ibuhos ang alak dito, magdagdag ng mustasa (0.25 tsp) at asin (1 kurot) dito. Haluin at inumin ng 3 beses. sa isang araw.

Mustasa para sa radiculitis

1. Ang isang halo ng kulay-gatas na pare-pareho ay inihanda. Kailangan mong paghaluin ang mustard powder (100 g), table salt (200 g) at purified kerosene. Haluing mabuti upang ang mustasa at asin ay matunaw sa kerosene. Ang nagreresultang "kulay-gatas" ay ipinahid sa lugar kung saan ito masakit.
2. Maaari ka ring maghanda ng isa pang timpla. Magdagdag ng mustard powder (1 tbsp) sa maligamgam na tubig sa temperatura na humigit-kumulang 50 °C at durugin ito doon sa isang kulay-gatas na pare-pareho. Ikalat ang "sour cream" sa gauze o iba pang tela at ilapat ito kung saan ito masakit, hindi nakakalimutang takpan ito ng papel. Ang plaster ng mustasa na ito ay maaaring gawin hindi lamang mula sa mustasa. Maaari kang gumamit ng itim na labanos o malunggay sa halip.

Mustasa para sa angina

Upang matigil ang pag-atake ng sakit na ito, inirerekumenda na gumawa at paliguan ng kamay gamit ang mustasa. Upang ihanda ito, kailangan mong palabnawin ang dry mustard powder (1 tbsp) sa maligamgam na tubig (1 l). Pagkatapos ang mga kamay ay nahuhulog sa paliguan sa loob ng 7 minuto, pagkatapos nito kailangan mong banlawan ang iyong mga kamay ng maligamgam na tubig at patuyuin ang mga ito ng tuwalya. Pagkatapos ng pamamaraang ito, maaari kang mag-aplay ng ilang pampalusog na cream sa iyong mga kamay.

Mustasa laban sa cramps

Kung ang iyong binti o braso ay masikip, pagkatapos ay inirerekomenda ng mga tradisyunal na manggagamot na kumuha ng langis ng mustasa at kuskusin nang maayos ang namamagang lugar.

Mustasa para sa mababang enerhiya

Kung mayroon kang pakiramdam na ang iyong lakas ay umaalis at may pagkawala ng gana, kung gayon ang recipe na ito ay dapat makatulong. Kunin ang labanos at gadgad. Kumain ng gadgad na labanos sa buong araw at uminom ng tubig (1 tbsp). Bilang karagdagan, kailangan mo ng 1 kuskusin. Uminom ng 25-30 sariwang buto ng mustasa sa isang araw, kasama din ng tubig. At iba pa nang hindi bababa sa 20 araw na magkakasunod.

Mustasa para sa pangangalaga sa mukha at anit

Sa katutubong cosmetology, ang mga maskara ng mustasa ay ginagamit upang mapupuksa ang mga wrinkles. Upang ihanda ang mga ito, kailangan mong pukawin ang pulbos ng mustasa sa maligamgam na tubig hanggang mag-atas na makapal at ikalat ang nagresultang timpla sa isang napkin ng tela. Linisin ang iyong mukha at ilapat ang cream dito. Mas mabuti na masustansya. Pagkatapos ay lagyan ng napkin ang iyong mukha. Pagkatapos ng 5-6 minuto, gamit ang langis ng gulay, alisin ang maskara ng mustasa.

Ang pamamaraang ito ay karaniwang ginagawa isang beses sa isang linggo. Upang hindi maihanda ang maskara, maaari mong gamitin ang mga yari na plaster ng mustasa. Ang ganitong mga maskara ay kontraindikado para sa mga kababaihan na may dilat na mga daluyan ng dugo sa mukha, madaling kapitan ng labis na buhok sa mukha, o may pulang acne. .

Mustasa laban sa tuyong seborrhea

Ang sobrang hindi kanais-nais na sakit na ito ay maaari ding gamutin ng mustasa powder, na sa halagang 1 tbsp. palabnawin ito sa dalawang baso ng maligamgam na tubig at pagkatapos ay kuskusin ang nagresultang solusyon sa anit. Pagkatapos ng 3 minuto, banlawan ng maligamgam na tubig.

Dito ko marahil tatapusin ang aking kwento tungkol sa kung paano kapaki-pakinabang ang mustasa para sa katawan. Umaasa ako na malinaw kong inilarawan ang lahat ng mga recipe ng "mustard" ng tradisyonal na gamot.

Ngayon, ang mustasa, ang mga benepisyo at pinsala na kung saan para sa katawan ay inilarawan sa ibaba, ay isang epektibong produktong panggamot, na malawakang ginagamit kapwa sa katutubong gamot at sa cosmetology. Bilang karagdagan, ito ay isang kailangang-kailangan na pampalasa para sa mga culinary dish. Alam ng sangkatauhan ang tungkol sa halaman na ito mula pa noong unang panahon. Kahit na sa Salita ng Diyos ay may mga pagtukoy sa buto ng mustasa bilang pinakamaliit, ngunit nagbibigay ng mga usbong para sa malalaking puno.

Siyempre, ito ay sinabi ng matalinghaga. Ngunit gayon pa man, ang partikular na halaman na ito ay isa sa mga pinaka nakapagpapagaling at malawakang ginagamit para sa paghahanda ng mga gamot.

Botanical na katangian ng halaman

Ang mustasa ay isang mala-damo na taunang ng pamilyang cruciferous, na umaabot sa taas na limampung sentimetro o higit pa. Ang halaman ay nilagyan ng isang erect, medyo branched stem, petiolate, lyre-shaped, unequally pinnately incised oblong-lanceolate leaves, regular, bisexual, four-petalled, maliwanag na dilaw na bulaklak na nakolekta sa mga inflorescences.

Ang prutas ng mustasa ay isang manipis na pod na may maliliit na buto. Ang halaman ay namumulaklak sa simula ng panahon ng tagsibol - Mayo, at ang pagkahinog ng mga prutas sa simula ng panahon ng tag-init - Hunyo. Ang mga halamanan ng gulay, mga taniman, mga bukid, mga kaparangan ay mga lugar kung saan tumutubo ang mga mala-damo na taunang.

Pagkolekta, paghahanda at pag-iimbak ng mga materyales sa halaman

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga buto ng halaman ay ginagamit upang gumawa ng mga gamot. Inirerekomenda na mangolekta ng mga mature at tuyo na seed pods. Pagkatapos ng pagkolekta, dapat silang ibuhos sa isang salaan, sinala at hinipan hanggang sa ganap na mawala ang mga husks. Susunod, ang mga hilaw na materyales ay kumakalat sa canvas at tuyo sa isang mainit na silid. Para sa layuning ito, maaari kang gumamit ng oven o dryer. Ang mga pinatuyong hilaw na materyales ay inilalagay sa mga lalagyan ng salamin o mga bag para sa karagdagang imbakan.

Maaari mong iimbak ang mga blangko sa loob ng dalawang taon, hindi na.

Mustasa - mga benepisyo at pinsala sa katawan, komposisyon

Ang mustasa ay naglalaman ng malayo sa kaunting sustansya at kemikal:

• mga organikong acid: erucic, oleic, linoleic, linolenic, myristic, behenic, lignoceric;
• mataba langis;
• ardilya;
• ascorbic acid;
• provitamin A;
• bitamina B, K, P;
• sinigrin glycoside;
• mineral: magnesiyo, potasa, bakal, sink, sosa, kaltsyum;
• mauhog na sangkap;
• mahahalagang langis;
• pandiyeta hibla;
• carbohydrates;
• mga enzyme.

Ang mayamang komposisyon ay nagbibigay sa halaman ng isang masa ng mga pharmacological properties, dahil kung saan mayroon itong antibacterial, anti-inflammatory, sedative, antiseptic, restorative, immunostimulating, enveloping, laxative, irritant, antifungal, anti-atherosclerotic, vasodilator at expectorant effect.

Ang paghahanda ng mustasa ay nakakatulong sa:

• pag-iwas sa paglitaw at pagbabawas ng paglaki ng mga tumor;
• pasiglahin ang gana;
• nadagdagan ang produksyon ng laway;
• normalisasyon ng paggana ng digestive tract;
• pag-alis ng mga nakakalason na sangkap at dumi mula sa katawan;
• acceleration ng peristalsis;
• normalisasyon ng mga proseso ng metabolic;
• pag-aalis ng utot;
• pagtaas ng mga panlaban ng katawan;
• pagtaas ng pagkalastiko ng mga capillary;
• paglilinis ng balat;
• pag-aalis ng mga pasa, pasa at contusions;
• pag-iwas sa sipon;
• pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo;
• nagpapabagal sa proseso ng pagtanda;
• nagbabawas ng timbang;
• normalisasyon ng pamumuo ng dugo;
• pagpapalakas ng mga pader ng vascular;
• normalisasyon ng paggana ng cardiovascular system;
• pagbabawas ng mga antas ng glucose sa dugo;
• pagpapababa ng presyon ng dugo;
• paggamot ng ubo, pleurisy, tonsilitis, lagnat, mga sakit sa balat, epilepsy, neurodermatitis, psoriasis, bronchial hika, neuritis, angina pectoris, rayuma, stroke, hypertension, pulmonya, rhinitis.

Mga paghahanda ng mustasa sa paggamot ng iba't ibang sakit

➡ Constipation: paggamot na may mustasa. Inirerekomenda na ubusin ang isang kutsarang puno ng mga buto ng halaman na dinurog sa isang pulbos na pare-pareho araw-araw.

➡ Paggamot ng bronchitis, pneumonia, rhinitis, bronchial asthma. Kumuha ng isang daang gramo ng pulbos ng halaman, dalawang daang gramo ng asin at ibuhos ang mga sangkap sa isang balde o palanggana. Ibuhos ang hilaw na materyal na may pinakuluang, bahagyang pinalamig na tubig. Idikit mo ang iyong mga paa doon. Habang lumalamig ang tubig, magdagdag ng mainit na tubig. Ang tagal ng pamamaraan ay tatlumpung minuto. Pagkatapos nito, banlawan ang iyong mga paa sa maligamgam na tubig, punasan ang tuyo, ilagay sa lana na medyas at matulog. Mag-ingat, dahil ang mga naturang paliguan ay kontraindikado para sa mga taong may sakit sa puso, varicose veins.

Maaaring gamitin ang mga compress para sa parehong layunin. Pagsamahin ang pulbos ng mustasa na may harina, linden honey, langis ng gulay at vodka, ihalo nang mabuti. Ilagay ang lalagyan na may mga hilaw na materyales sa isang paliguan ng tubig sa loob ng dalawampung minuto. Ilagay ang nagresultang malagkit na kuwarta sa isang cotton cloth na nakatiklop sa tatlong layer at ilapat ito sa lugar ng dibdib. Ilagay ang compression paper sa itaas, takpan ng isang makapal na tela at i-secure ang bendahe gamit ang isang mainit na scarf.

➡ Mustard sa paggamot ng hypertension. Inirerekomenda na maglagay ng mga plaster ng mustasa sa mga guya, likod ng ulo at puso.

➡ Paghahanda ng remedyo upang makatulong sa paghinto ng sinok. Pagsamahin ang limang gramo ng dinurog na buto ng mustasa na may parehong halaga ng suka ng mesa, ihalo nang maigi ang mga sangkap. Ilapat ang halo na ito sa iyong dila sa loob ng ilang minuto. Ang pamamaraang ito ay hindi kaaya-aya, ngunit ito ay epektibo. Ang mga sinok ay nawala kaagad. Pagkatapos ng pamamaraan, banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig.

➡ Solusyon para sa paggamot ng migraines. Maghalo ng isang dakot ng pulbos sa mainit na tubig, pukawin at hawakan ang iyong mga kamay sa produktong ito sa loob ng sampung minuto.

➡ Mga healing bath sa paggamot ng neuralgia. Kumuha ng limang daang gramo ng pulbos ng mustasa, unti-unting magdagdag ng tubig, patuloy na pukawin. Pagkatapos ay palabnawin ang nagresultang timpla sa isang bathtub na puno ng mainit na tubig. Ang tagal ng pamamaraan ay labinlimang minuto. Pagkatapos maligo, banlawan sa isang mainit na shower, tuyo at balutin ang iyong sarili sa isang kumot.

➡ Mustard sa paggamot ng gout. Pagsamahin ang pulbos ng halaman na may asin at purified kerosene. Paghaluin ang mga sangkap nang lubusan. Ilapat ang halo na ito sa mga masakit na lugar.

➡ Therapy ng articular rayuma. Kumuha ng ilang mustasa powder at pagsamahin ang hilaw na materyal na may camphor, hilaw na puti ng itlog at rubbing alcohol. Paghaluin ang timpla sa parang paste at ilagay sa isang tuyo at malamig na silid sa loob ng dalawang araw. Matapos lumipas ang oras, ilapat ang inihanda na produkto sa gauze na nakatiklop sa tatlong layer at ilapat sa apektadong lugar. Takpan ang tuktok ng cellophane at cotton cloth at i-secure ang compress gamit ang isang bendahe. Maipapayo na gawin ang pamamaraan bago matulog. Ang kurso ng paggamot ay dapat na animnapung araw.

➡ Paghahanda ng mga maskara sa buhok:

Pagsamahin ang dry mustard powder na may dalawampung mililitro ng pinakuluang, bahagyang pinalamig na tubig, hilaw na pula ng itlog, butil na asukal at langis ng oliba. Haluing mabuti ang lahat ng sangkap. Bago gamitin ang produkto, siguraduhing suriin kung ikaw ay alerdyi sa mga bahagi ng maskara. Ilapat ang produkto sa iyong buhok, pagkatapos ay balutin ito. Pagkatapos ng labinlimang minuto, banlawan ang iyong buhok sa maligamgam na tubig. Salamat sa maskara na ito, ang iyong buhok ay magiging malusog at makintab, at tataas ang dami.

Sa loob ng maraming siglo, ang pampalasa ng mustasa ay ginagamit sa pagkain. Maraming mga sinaunang tao ang gumamit ng mga butil ng halaman na ito bilang isang simbolo ng enerhiya, pati na rin upang maghanda ng malusog na mga langis at masarap na sarsa. Hindi lamang katutubong, kundi pati na rin ang opisyal na gamot ay nag-aangkin na ang halaman na ito ay may napakahalagang nakapagpapagaling na mga katangian.

Sa Middle Ages, ang mga European na doktor ay nagsimulang aktibong gumamit ng mustasa, na nagdudulot ng malaking benepisyo sa katawan. Tumutulong ang mustasa sa paggamot ng mga sipon, pananakit, at mga sakit sa pagtunaw.

Mga uri ng mustasa, ang kanilang mga pakinabang

Ngayon, maraming uri ng mustasa ang kilala na may tiyak na epekto sa katawan ng tao.

Puting mustasa

Ang mga buto ay naglalaman ng mahahalagang langis (1%), mataba na langis (35%), sinalbin at potasa. Ang ganitong uri ng mustasa ay laganap sa mga bansang Europa. Kadalasang tinatawag na "English mustard", mayroon itong bahagyang matamis at banayad na lasa. Ginagamit ito sa gamot hindi lamang para sa paggamot, kundi pati na rin bilang isang prophylaxis para sa iba't ibang mga sakit ng mga daluyan ng dugo, panunaw, atay, biliary tract, rayuma at utot.

Itim na mustasa

Ang itim na uri ng halaman ay naglalaman ng mahahalagang at mataba na langis, glycoside at potasa. Ang mga butil ay ginagamit upang gumawa ng Dijon mustasa. Ito ang ganitong uri ng French mustard na ginagamit sa parmasya sa panahon ng paggawa ng mga herbal na paghahanda, pati na rin ang mga plaster ng mustasa na inilaan para sa paggamot ng rayuma.

Sarepta mustasa

Ito ang pinakamainit na uri ng mustasa, na naglalaman ng pinakamataas na dami ng mataba na langis (mga 50%). Ang Sarepta mustard ay may mahusay na panlasa at mga katangian ng pagpapagaling. Ang produkto ay naglalaman ng humigit-kumulang 3% na mahahalagang langis, kabilang ang sinigrin, bitamina C, myrosine enzyme, carotene, iron, calcium. Ang ganitong uri ng produkto ay ginagamit sa paggawa ng pulbos, langis, at mga plaster ng mustasa para sa paggamot ng mga sipon, neuralgia, kalamnan spasms at hypertension.

Ang mga benepisyo at pinsala ng mustasa

Ang mustasa ay hindi lamang napakasarap, kundi isang malusog na pampalasa, na sa parehong oras ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa katawan. Upang maiwasan ang mga problema sa kalusugan, kailangan mong malaman ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng pagkain at paggamit ng mustasa.

Komposisyon ng produkto

Ang isang halaman tulad ng mustasa ay isang mahalagang oilseed at melliferous crop, na naglalaman ng mga protina, unsaturated fatty acids, calcium, iron, carotene at B bitamina.

Ang langis ay ginawa mula sa buto ng mustasa, na malawakang ginagamit para sa mga layuning teknikal, kosmetiko at pagkain. Ang halaman ay may mahusay na mga katangian ng bactericidal at isang kawili-wiling masangsang na lasa dahil sa mga kemikal na reaksyon ng myrosin enzyme at glycoside.

Mga benepisyo ng dahon ng mustasa

Ang mga dahon ng halaman ay malawakang ginagamit ngayon sa katutubong gamot bilang mga plaster ng mustasa, na kailangang-kailangan sa paggamot ng iba't ibang sipon. Ito ang uri ng salad ng mustasa na nailalarawan sa pamamagitan ng isang mataas na nilalaman ng bitamina K, na kinakailangan para sa pagpapalakas ng mga buto at kasukasuan, at ito ay isang mahusay na panterapeutika at pang-iwas na lunas para sa isang mapanganib na sakit tulad ng Alzheimer's. Kung ubusin mo ang mga dahon ng halaman na hilaw, maaari mong mabilis na mawalan ng timbang nang walang pinsala sa iyong kalusugan.

Ang mga dahon ng mustasa ay kadalasang ginagamit bilang isang side dish para sa mga pangunahing pagkain at isang mahusay na karagdagan sa mga salad. Ang ganitong mga pagkaing nakakatulong upang maisaaktibo ang gastrointestinal tract at dagdagan ang gana. Ang sariwang halaman ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina, antioxidant, at hibla. Dahil dito, naisasagawa ang mabisang pag-iwas sa kanser. Ang produkto ay naglalaman din ng folic acid, glycosinolates, tumutulong sa pagpapababa ng antas ng kolesterol sa dugo, at nagbibigay ng maaasahang proteksyon para sa cardiovascular system.

Mga pakinabang ng buto ng mustasa

Ang mga buto ng halaman ay may maraming positibong katangian, ngunit ang pinakamahalaga ay ang kanilang mga antibacterial at antiseptic effect. Ang mga buto ay naglalaman din ng isang malaking bilang ng iba't ibang nutrients at bitamina.

Inirerekomenda na regular na ubusin ang buto ng mustasa para sa mga taong dumaranas ng madalas na pag-atake ng migraine at mataas na presyon ng dugo. Ang mga buto ay naglalaman ng potasa at magnesiyo, na nakakatulong na mabawasan ang pamamaga at mabawasan din ang matinding pag-atake ng arthritis, rayuma, arthrosis, at hika.

Ang mga buto ng mustasa ay nagiging kailangang-kailangan na mga katulong sa paglaban sa mga sakit sa atay, utot, mga sakit na nauugnay sa kondisyon ng mga daluyan ng dugo at mga duct ng apdo, madalas na paninigas ng dumi at kawalan ng gana.

Napakalusog na French mustard at ang buong butil nito para sa mga gustong pumayat. Salamat sa paggamit nito, ang mga proseso ng metabolic ay pinabilis at ang mga calorie ay sinusunog nang mas mabilis. Ito ay sapat na upang kumonsumo lamang ng 3 tsp bawat araw. Ang mga buto ng French mustasa at ang nais na resulta ay hindi magtatagal upang maghintay.

Ang mga buto ng mustasa ay malawakang ginagamit sa pagluluto sa panahon ng paghahanda ng iba't ibang mabangong gulay, karne at mga pagkaing isda. Ito ay idinagdag kapag pinapanatili ang mga kabute at gulay, pati na rin ang paggawa ng mga inihurnong gamit.

Ang pang-araw-araw na pamantayan ay hindi maaaring lumampas sa 5 tsp. buto ng mustasa. Kung lumampas ka sa pinahihintulutang dosis at madalas mong gamitin ang produktong ito, may panganib ng malubhang pagkasunog sa esophagus.

Table mustard: mga benepisyo at pinsala

Ang mustasa na binili sa tindahan ay medyo sikat at ginagamit bilang pampalasa para sa iba't ibang pagkain, na nagbibigay sa kanila ng maanghang na maanghang. Upang makagawa ng table mustard, ginagamit ang pre-ground o buong butil ng halaman, kasama ang pagdaragdag ng asin, tubig, asukal, mga langis ng gulay, at suka. Ito ay isang mainam na pampalasa para sa mabibigat, mataba at mahirap-digest na pagkain.

Ang produkto ay naglalaman ng mga natatanging enzyme na nagtataguyod ng mas mabilis na pagkasira ng mga taba, na ginagawang mas madali para sa katawan na matunaw ang pagkain. Ang pampalasa ng mustasa ay isa sa mga emulsifier na ginagamit para sa pagluluto ng isda o karne. Kung pinahiran mo ng mustasa ang isda o karne bago ang paggamot sa init, ang tapos na ulam ay magiging mas mabango at makatas.

Mahigpit na ipinagbabawal na kumain ng napaka-maanghang na pagkain para sa mga taong allergy sa halaman na ito. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng mustasa kung mayroon kang tiyan at bituka na colitis, mga ulser ng mga organ ng pagtunaw, mga problema na nauugnay sa paggana ng mga daluyan ng dugo, bato at puso. Ang isang kontraindikasyon para sa paggamit ng mustasa ay ang pagkakaroon ng mga sakit tulad ng hypertension, pneumonia at tuberculosis.

Kung ang produkto ay gagamitin para sa mga layuning kosmetiko, siguraduhing bigyang-pansin ang kawalan ng mga sugat at pinsala sa balat. Huwag hayaang madikit ang pampalasa sa mga mucous membrane. Kung ang mustasa ay ginamit nang hindi tama at sa malalaking dami, may panganib ng malubhang pagkasunog sa balat.

Ang mga benepisyo at pinsala ng mustasa powder

Para sa brongkitis, myositis, sipon, pleurisy, pneumonia, neuralgia, neuritis, radiculitis, rayuma, sakit sa balat at buto, pati na rin ang tuberculosis, inirerekumenda na gumamit ng mainit na paliguan ng mustasa para sa paggamot. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong na mapabilis ang paggaling ng suka ng insekto at mga sugat sa balat, at kapaki-pakinabang para sa pagkalason. Maaari kang mag-apply ng pinaghalong mustard powder at tubig nang direkta sa mga apektadong lugar.

Para sa layuning ito, kailangan mong kumuha ng 500 g ng mustasa na pulbos at palabnawin ito sa isang maliit na halaga ng maligamgam na tubig hanggang sa makuha ang isang makapal na masa ng pare-parehong pagkakapare-pareho (lahat ng mga bukol ay dapat na masira). Ang nagresultang komposisyon ay idinagdag sa mainit na paliguan. Ang tagal ng pamamaraan ay hindi hihigit sa 10 minuto. Ang oras na ito ay sapat na upang mapawi ang pag-atake ng sakit at epektibong magpainit ng katawan. Pagkatapos ng gayong pamamaraan, kinakailangan na obserbahan ang pahinga sa kama sa ilalim ng isang mainit na kumot.

Kapag kinukumpirma ang diagnosis ng kanser sa mga organ ng paghinga, inirerekumenda na kumuha ng isang espesyal na inumin ng mustasa-gatas sa mga sumusunod na proporsyon - kumuha ng 1 tsp bawat baso ng gatas (mainit). tuyong mustasa pulbos.

Upang mapupuksa ang mga pag-atake ng migraine, kumuha ng 1 tbsp. l. tuyong mustasa at natutunaw sa mainit na tubig. Kailangan mong ilagay ang iyong mga kamay sa paliguan hanggang sa iyong mga pulso at pagkatapos ng ilang minuto kahit isang matinding sakit ng ulo ay maiibsan.

Sa panahon ng paggamot ng gota, inirerekumenda na paghaluin ang asin na may mustasa na pulbos at purified kerosene. Ang lahat ng mga sangkap ay kinuha sa pantay na dami at halo-halong lubusan, pagkatapos kung saan ang nagresultang komposisyon ay direktang inilapat sa mga lugar na may sakit.

Para sa iba't ibang sipon, ang mustasa na pulbos ay dapat ibuhos sa mga medyas - ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na mapainit ang iyong mga paa. Upang gamutin ang rayuma, ang langis ng camphor ay halo-halong may pulbos ng mustasa sa pantay na dami (100 g bawat isa), pagkatapos ay idinagdag ang isang itlog at alkohol (20 ml), pagkatapos ay inilapat ang komposisyon sa mga lugar ng problema.

Ang mustasa ay tumutulong sa pag-alis ng mga hiccups. Sa kasong ito, kailangan mong paghaluin ang pulbos ng mustasa at suka, pagkatapos ay ilapat ang halo sa dila at mag-iwan ng eksaktong isang minuto.

Langis ng mustasa: mga benepisyo para sa katawan

Maaari kang kumuha ng langis ng mustasa hindi lamang para sa paggamot, kundi pati na rin para sa pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular. Ang produktong ito ay naglalaman ng polyunsaturated omega-3 fatty acids, na tinitiyak ang lakas at pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo. Ang mga omega fatty acid ay tumutulong na mapabilis ang paglaki ng mga selula ng utak, gayundin ang retina, at responsable para sa kondisyon at kalusugan ng balat, mga kasukasuan at buto.

Paano pumili ng mustasa?

Upang ang mustasa ay magdala lamang ng mga benepisyo sa kalusugan, lalo na kung bumili ka ng isang produkto na binili sa tindahan, dapat mong isaalang-alang ang mga sumusunod na nuances:

1. Dapat mong iwasan ang mga produkto na naglalaman ng mga hindi natural na pampalasa.
2. Ang lasa ng produkto ay direktang nakasalalay sa dami ng suka na kasama sa komposisyon nito. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng isang pampalasa kung saan ang suka ay huling nakalista sa komposisyon, dahil sa kasong ito ang dami nito ay minimal.
3. Ang hitsura ng produkto ay mahalaga din. Mahalaga na ang mustasa ay madilim, mayaman sa kulay at pare-pareho sa pagkakapare-pareho.
4. Dapat ding bigyang pansin ang bansang pinagmulan ng produkto. Ang Polish at Russian seasoning ay magiging spicier, hindi katulad ng kanilang mga European at American na katapat.
5. Ang shelf life ng isang natural at de-kalidad na produkto ay hindi dapat mas mahaba sa 1.5 buwan. Gayunpaman, kung ang petsa ng pag-expire ay mas mahaba, nangangahulugan ito na ang mga nakakapinsalang preservative ay ginamit sa paghahanda ng pampalasa, na maaaring mapanganib sa kalusugan.

Ang mustasa ay makikinabang lamang sa katawan kung pipiliin mo ang isang de-kalidad at natural na produkto. Kung ninanais, maaari mong ihanda ang pampalasa sa iyong sarili sa bahay gamit ang simple at naa-access na mga recipe.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng mustasa, panoorin ang video sa ibaba:

Mustasa - isang halaman ng pamilya ng repolyo. Ang pangalan nito ay nagmula sa mga sinaunang salitang Griyego na isinasalin bilang "pangitain" At "pinsala". Pinangalanan ang pampalasa dahil ang mga sangkap na inilabas kapag pinaghalo ang likido at dinurog na mga buto ay nagiging sanhi ng mga mata ng tao.

Mula sa artikulo matututunan mo:

Ano ang mga benepisyo para sa katawan ng tao?

Ang mustasa ay isang mahusay na antioxidant at pampalasa na tumutulong na palakasin ang mga panlaban ng katawan. Hindi lahat ay makakain nito sa anyo ng isang nakakapasong i-paste, ngunit bago pa man dumating ang ulam na ito, ang mga tao ay umibig sa mga buto ng dilaw na pampalasa at mga madahong varieties, na may bahagyang matamis na lasa. Sa sandaling makilala ng isang tao ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito, nais niyang makita agad ang halaman sa kanyang mesa.

Ang panimpla ng salad ay inirerekomenda para sa paggamit ng mga matatandang tao (lamang sa katamtaman), dahil mayroon itong kakayahang pigilan ang mga biological na proseso ng pagtanda sa katawan. Ang mga butil ng puti at itim na pampalasa ay itinuturing na lalong kapaki-pakinabang. Binubuo ang mga ito ng isang third ng mataba na langis at naglalaman ng humigit-kumulang 1% mabangong pabagu-bago ng isip na sangkap. Ang mustasa ay naglalaman ng mga fatty acid, isang malawak na hanay ng mga bitamina at glycosides. Ang mataas na aktibidad ng antioxidant ng mga buto ay sinisiguro ng iron, magnesium, zinc, silicon at selenium.

Ang lahat ng mga uri ng halaman na ito ay may mga sumusunod na katangian:

• ay isang antioxidant at nagpapalakas ng immune system;
• mag-ambag sa normal na paggana ng sistema ng paghinga;
• maiwasan ang paglitaw at pag-unlad ng sakit sa gallstone;
• gawing normal ang presyon ng dugo;
• mapabuti ang gana;
• mapabuti ang paggana ng digestive system.

Ang mustasa ay maaaring magdulot ng pinsala lamang kung ito ay natupok sa labis na dami o kung ito ay kontraindikado. Sa partikular, hindi inirerekomenda na ipasok ang mustard paste sa diyeta kung ang isang tao ay nagdurusa sa mga sumusunod na sakit:

• mga reaksiyong alerdyi;
• gastritis at peptic ulcer;
• pulmonary tuberculosis;
• mga sakit sa bato;
• hyperthermia.

Ang halaman ay maaaring gamitin hindi lamang bilang isang pampalasa, kundi pati na rin bilang isang bahagi ng iba't ibang mga sarsa, at bilang isang proteksiyon na layer sa panahon ng paggamot sa init ng mga produkto ng karne at isda. Hindi lamang nito pinipigilan ang paglaho ng juice, ngunit sa parehong oras ay nagbibigay ng masarap na aroma sa ulam. Wala ring masama sa paggamit ng table paste para sa canning.

Mga katangian ng buto

Ang puting buto ng mustasa ay may mas pinong lasa kaysa sa itim na mustasa. Ang mga buto ng huli ay matalim, maasim at kahawig ng malunggay. Ang mga benepisyo ng buto ng halaman na ito ay kilala sa mga doktor mula pa noong unang panahon. Sa Tsina ginagamit ang mga ito bilang panlunas sa sipon. Ginagamit din ang mga ito upang gamutin ang cholelithiasis, mga sakit ng digestive system at mataas na presyon ng dugo. Ang isang pulbos ay ginawa mula sa mga buto ng mustasa, kung saan nakuha ang isang masa, na inilalapat sa isang patch upang mapawi ang lokal na sakit sa rayuma ng mga kasukasuan.

Ang mga paliguan sa paa ng mustasa ay sikat din para sa sipon. Ang mga buto ay inaani pagkatapos mahinog ang gitna at ibabang mga pod. Ang talamak na runny nose ay ginagamot ng dry mustard powder (ibuhos sa mga medyas na lana at matulog sa kanila). At ang mga buto ng puting uri ng halaman na ito ay ginagamit para sa mataas na kolesterol, mataas na presyon ng dugo, mga sakit sa biliary tract, digestive dysfunctions, rayuma ng mga kasukasuan at eksema.

Ang mga buto ng pampalasa na ito ay maaaring magdulot ng pinsala kung ginagamit ang mga ito sa loob ng labis na malalaking dami. Samakatuwid, kinakailangang sundin ang pamantayan at gamitin ang pampalasa sa mga dosis, kapwa para sa mga layuning panggamot at culinary. Pagkatapos ay walang pinsala mula sa pampalasa.

Upang maghanda ng mga plaster ng mustasa sa iyong sarili, ang pulbos ay dissolved sa maligamgam na tubig at pagkatapos ng kalahating oras ang natapos na masa ay inilapat sa isang tela, pagkatapos ay natatakpan ng isang gauze layer at inilapat sa katawan. Bilang resulta, ang dugo ay muling ipinamamahagi, at ang pamamaga ay maaaring mapawi.

Ang labis na pampalasa ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog sa mauhog lamad ng tiyan at bituka, pati na rin ang matinding pagtatago ng gastric juice. Ito ay maaaring maging lalong mapanganib sa isang taong may ulcerative lesyon ng tiyan at duodenum.

Ang mga benepisyo ng mustasa para sa katawan ng lalaki

Ang mga benepisyo ng table mustard ay kilala hindi lamang sa pagluluto. Sa cosmetology, ang pampalasa ay naging laganap dahil sa nakapagpapasiglang epekto nito sa paglago ng buhok. Madalas itong ginagamit upang labanan ang pagkawala ng buhok sa mga lalaki. Mahigit sa kalahati ng mga naninirahan sa ating planeta ang nahaharap sa problemang ito.

Pina-activate ng table mustard ang paglago ng buhok, pinipigilan ang pagkakalbo, at inaalis din ang balakubak. Upang gawin ito, ang mustasa pulbos ay dapat na diluted sa tubig sa pagkakapare-pareho ng isang pamahid at hadhad sa anit. Dapat itong hugasan ng maraming tubig ilang minuto pagkatapos ng aplikasyon. Inirerekomenda para sa mga lalaki na magsagawa ng gayong mga manipulasyon tuwing ibang araw. Para sa mga layuning pang-iwas, inirerekumenda na ilapat ang masa ng mustasa sa anit nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo.

Ang pakinabang ng mustasa para sa mga lalaki ay nakasalalay din sa katotohanan na ito ay ginagamit upang gamutin ang problema sa balat. Ang mga lalaki, dahil sa pamamayani ng testosterone sa katawan, ay kadalasang may mamantika na balat, kaya minsan ay nakakaranas sila ng hitsura ng acne at blackheads. Ang mga maskara na ginawa mula sa pulbos ng mustasa na may mga pagbubuhos ng mga halamang gamot ay nakakatulong na masira ang subcutaneous fat, linisin ang balat ng mukha at mapabuti ang kondisyon nito.
Ang pinsala at benepisyo ng mustasa para sa mga lalaki ay kilala na mula noong sinaunang panahon. Sa partikular, ang pampalasa ay itinuturing na isang malakas na libido enhancer. Isang lunas na ginawa mula sa mga buto ng pampalasa sa mesa na nagpapasigla sa pagkilos ng mga glandula ng sekswal.

Recipe para sa maskara ng buhok ng mustasa

• Mainit na tubig - 4 tsp.
• Asukal - isang antas ng kutsarita
• Ang pula ng itlog - isang pc.
• Burdock oil - dalawang tsp.
• Langis ng Jojoba - 2 tsp.
• Mustasa pulbos - 3 tsp.

Panoorin ang recipe ng video para sa maskara ng mustasa:

Kapag natupok ng tama, ang mustasa, na mayaman sa bitamina at mineral, ay magdudulot lamang ng mga benepisyo.

Ang mustasa ay isang masarap at napaka-malusog na pampalasa.

Mayroong 10 pangunahing dahilan para gamitin ang mustasa:

1. Ang buto ng mustasa ay naglalaman ng mga phytonutrients na nagpoprotekta sa gastrointestinal tract mula sa kanser. Ipinakita ng pananaliksik na ang mustasa ay naglalaman din ng mga sangkap na nagpapabagal sa paglaki ng mga umiiral na selula ng kanser at pumipigil sa pagbuo ng mga bago.
2. Tumutulong na kontrolin ang mga sintomas ng hika. Nangyayari ito salamat sa selenium at magnesium na nakapaloob sa halaman. Ang parehong mga bahagi ay nagbibigay ng mustasa ng isang anti-inflammatory property. Sa regular na pagkonsumo ng mustasa (sa maliit na dami), maaari nilang maibsan ang kondisyon ng pasyente.
3. Ang mustasa ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Ang mga buto ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina B. Pinapabilis nila ang metabolismo sa katawan, na, na may wastong nutrisyon, ay maaaring mapabilis ang proseso ng pagbaba ng timbang.
4. Pinapabagal ang pagtanda ng katawan. Ang mustasa ay naglalaman ng carotene, lutein, bitamina A, C at K. Lahat ng mga ito ay natural na antioxidant na pumipigil sa pagtanda ng cell.
5. Binabawasan ang pananakit ng kalamnan at tumutulong sa arthritis. Kung maglalagay ka ng handa na mustasa o seed powder na hinaluan ng tubig, ang lugar ay magsisimulang uminit. Nakakatulong ito upang makapagpahinga ang mga kalamnan at mapawi ang kakulangan sa ginhawa. Ang mga regular na compress sa "problema" na mga joints ay makakatulong na makayanan ang patuloy na sakit.
6. Binabawasan ang mga antas ng kolesterol. Ang nicotinic acid na nilalaman ng mustasa ay nagpapababa ng mga antas ng kolesterol sa dugo at pinoprotektahan din ang mga daluyan ng dugo mula sa pagbuo ng mga namuong dugo.
7. Pinasisigla ang paglago ng buhok. Dahil sa espesyal na komposisyon ng bitamina at kakayahang magpainit ng balat, ang mustasa ay ginagamit bilang isang maskara sa ulo. Maaari mong ilagay ang mga buto ng mustasa sa langis ng gulay, o maaari kang kumuha ng mustasa powder at ihalo ito sa hair balm. Ang halo na ito ay naiwan sa buhok sa loob ng kalahating oras at pagkatapos ay hugasan ng shampoo. Sa pamamagitan ng paggamit ng maskara na ito 2-3 beses sa isang linggo, mapapansin mo ang mga unang resulta sa loob ng isang buwan.
8. Lumalaban sa paninigas ng dumi. Ang mustasa ay naglalaman ng isang espesyal na sangkap na may banayad na laxative effect. Bilang karagdagan, ang pampalasa mismo ay nagdudulot ng pagtaas ng paglalaway, na nagtataguyod ng mas mahusay na panunaw ng pagkain.
9. Pinipigilan ang mga impeksyon sa balat. Ang mustasa ay naglalaman ng asupre, na lumalaban sa fungus, pati na rin ang iba pang karaniwang sakit sa balat. Nangangailangan ito ng panlabas na paggamit.
10. Nagpapataas ng kaligtasan sa sakit. Ang buong biochemical na komposisyon ng mga buto ng mustasa ay nag-aambag sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan, na nagbibigay-daan upang mas mahusay na labanan ang mga sakit.

Ang pinsala ng mustasa

Ang mustasa ay hindi dapat abusuhin bilang bahagi ng diyeta.

Sa malalaking dami, pinapataas nito ang presyon ng dugo at maaaring magdulot ng malubhang pinsala sa katawan.

Kung regular na inumin, maaari itong maging sanhi ng igsi ng paghinga at bradycardia.

Contraindications para sa paggamit

Para sa isang bilang ng mga sakit, ang pagkain ng mustasa ay mahigpit na ipinagbabawal.

Ang regular na pagkonsumo ng mustasa na may pagkain ay kontraindikado para sa mga taong may mga sumusunod na sakit:

• mataas na presyon ng dugo (hypertension);
• kasalukuyang pulmonya;
• tuberkulosis;
• ulser at gastritis ng tiyan;
• mga sakit sa cardiovascular;
• pangkalahatang pagtaas ng kaasiman ng tiyan;
• mga sakit sa bato.

Para sa mga problemang ito sa katawan, hindi inirerekomenda na gumamit ng mustasa, o dapat itong gawin nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo at sa mga maliliit na dami.

Tulad ng para sa paggamit sa balat at buhok, kinakailangan na gumawa ng isang pagsubok sa reaksiyong alerdyi bago gamitin ito. Kung walang mga problema na lumitaw, pagkatapos ay hindi ipinagbabawal na gumamit ng mustasa para sa mga layuning kosmetiko at panggamot.

Ang mustasa ay isang kailangang-kailangan na produkto sa halos bawat mesa. Ang mga butil ay ginagamit para sa pagluluto bilang isang pampalasa, ang natapos na timpla ay ikinakalat sa tinapay o idinagdag sa karne, at ang pulbos ay ginagamit para sa balat at buhok. Kung hindi mo ito labis na ginagamit at isinasaalang-alang ang mga kontraindikasyon, kung gayon ang mustasa ay magiging isang mahusay na katulong sa landas sa isang malusog na katawan.