Imikule on vaja tutvustada esimesi täiendavaid toite. Kuidas tutvustada imikutele esimesi lisatoite, WHO soovitused

Täiendavad toidud on lisatoidud, mida antakse alla üheaastasele lapsele üleminekul rinnaga toitmiselt täiskasvanute toidule. Täiendavad toidud on tavaliselt piimast tihedamad toidud. Esimesed lisatoidud võetakse kasutusele siis, kui lapsel ei ole enam piisavalt toitaineid emapiimast. Kuid täiendavaid toite pole vaja ainult selleks, et laps saaks täielikult süüa. Esimesed lisatoidud on ka hariva väärtusega, tutvustavad beebile toite, mida täiskasvanud söövad. Artiklis vaatleme: kuidas lapsele täiendtoitu õigesti tutvustada, kust alustada, millal tutvustada ja milliste teraviljadega on optimaalne lapse toitmist alustada.

Millal tuleks kasutusele võtta esimesed lisatoidud?

• Laps lõpetab rinnaga toitmise.
• Tema kaal on kaks korda suurem kui sündides.
• Laps tunneb huvi täiskasvanute toidu vastu.
• Oskab iseseisvalt istuda.
• Ei tekita allergilisi reaktsioone toodetele, mida pakuti lisatoidu ajal (sellest tuleb juttu hiljem).
• Suudab toitu alla neelata ilma lämbumiseta.
• Kui talle toit ei maitse, ajab ta selle keelega välja, pöördub ära.
• Hammaste tulek.

Praegu arvatakse, et esimesed lisatoidud tuleks kasutusele võtta umbes kuue kuu vanuselt. Kui seda teha varem, ei saa vältida seedeprobleeme, võivad ilmneda allergilised reaktsioonid, kõhukinnisus, kehvveresus, laps on edaspidi soolepõletike suhtes vähem vastupidav. Varasemas eas ei ole vastsündinu seedesüsteem lihtsalt valmis vastu võtma muid tooteid peale rinnapiima või spetsiaalse piimasegu. Individuaalselt tuleks täiendavate toiduainete kasutuselevõtu ajastust arutada lastearstiga.

Millal lisada rinnaga toitmise ajal täiendavaid toite

Imetamist alustatakse tavaliselt 6 kuu vanuselt. Kuni aastani on lapse põhitoiduks ikka ema piim. Seda tuleb rinnale määrida nõudmisel ja lisatoitu antakse vastavalt režiimile - tavaliselt teisel hommikusel toitmisel, kell 10-11 või õhtul. Söötmiskordade vahel tuleb ka laps rinnale panna - vett saab ta piimast, ka veest ning see takistab ka piima kadumist.

Millal lisada piimaseguga toidetavale lapsele täiendavaid toite

Kunstliku söötmise korral küpseb lapse seedesüsteem mõnevõrra kiiremini, seetõttu võib esimesi lisatoite kasutusele võtta veidi varem - 4-5 kuu vanuselt.

Kunstnikud on suurema tõenäosusega ülekaalulised kui alakaalulised, mistõttu on soovitatav alustada lisatoitude söömist köögiviljapüreedega. Söötmiskordade vahel peate andma lapsele vett, eriti suvel. Ligikaudu kaks kuud pärast täiendtoidu alustamist on võimalik kaks söötmist asendada "täiskasvanute" toiduga.

Hariv esimene toit

Harivaid lisatoite hakatakse andma umbes kuu aega enne õige toidu kasutuselevõttu. Täiendavate toitude õppimise ülesanne on välja selgitada, kas beebi on valmis üle minema täiskasvanute toidule, kas ta on mõne toidu suhtes allergiline, tutvustada beebile ise uut toitu.

Sel ajal lastakse lapsel lihtsalt uute toodetega tutvuda: antakse tilk mahla, ema taldrikult väike tükike, pakutakse õuna või muu puuvilja lakkumist. Sellisel juhul peate pöörama tähelepanu muutustele väljaheites, allergilistele reaktsioonidele.

Kust alustada esimest toitmist

Normaalse või ülekaaluga imikutele soovitatakse esmalt anda köögiviljapüreed, ebapiisava kogusega teravilja. Parim valik, kust alustada esimeste lisatoitudega, on loomulikult köögiviljapüreed.

1. Köögiviljapüree. Köögiviljapüreed võib kasutusele võtta 5-6 kuu vanuselt. Esimesi täiendavaid toite peate alustama nende köögiviljadega, mis põhjustavad kõige vähem allergiat. Klassikalised ja tõestatud köögiviljad esmakordseks söötmiseks on: suvikõrvits, spargelkapsas, lillkapsas, kartul.
2. Puuviljapüree. Esimese toiduna ei soovitata puuviljapüreed, sest laps harjub kiiresti magusate puuviljadega ja siis on tal raske juurviljapüreed või teravilja sisse viia. Puuvilju saab tutvustada 7-8 kuu vanuselt. Esmalt anna lapsele rohelisi õunu, pirne, siis võid üle minna aprikoosidele, ploomidele, banaanidele. Puuviljad sisaldavad kiudaineid ja avaldavad soodsat mõju lapse seedimisele.
3. Kashi. Esimesi lisatoite on soovitatav alustada teraviljast siis, kui beebi kaal ei võta hästi juurde. Reeglina tuuakse teravilja sisse pärast esimese söötmise esimest kuud. Parimad teraviljad söötmiseks on: riis, tatar, mais. Puder peaks olema gluteenivaba (nisuvalk).
4. Lihapüree. Liha võib lisatoitudesse lisada 7-8 kuu vanuselt. Peate valima lahja liha: kana, veiseliha, küülik, kalkun.
5. Piim ja piimatooted. Lehma- ja kitsetäispiima võib dieeti lisada mitte varem kui aasta. Alates 6-7 kuust (kunstlikul toitmisel) ja alates 7-8 kuust (imetamisel) võite anda lapsele keefirit ja kodujuustu.

Gluteenitoodete varajane kasutuselevõtt võib viia tsöliaakia (gluteenitalumatuse) või allergiate tekkeni.

Lisatoidu tabel lapsele köögiviljapüreega

Kuidas juurviljapüreega lisatoite sisse viia

Kõigepealt vaatame, kuidas juurviljapüreed beebile õigesti tutvustada. Kuna laps alles harjub uute toiduainetega, on 2-3 nädala jooksul soovitav anda ühekomponentseid köögiviljapüreed. Täiendavate toiduainete esimene portsjon peaks olema umbes 5 g, see tähendab teelusikatäis. Esiteks annavad nad täiendavat toitu ja seejärel täiendavad neid rinna või piimaseguga. Siis nädala jooksul suurendatakse portsjonit järk-järgult kuni 150 g-ni.Kaheksandal päeval antakse veel üks toode, nt kui alustati suvikõrvitsaga, siis lillkapsast. Siis võite sellele lisada suvikõrvitsat, kui sellele negatiivset reaktsiooni pole.

Seega tutvustatakse esimesel kuul mitmeid köögivilju. Püree valmistamiseks piisab keedetud juurviljadest, et tükeldada blenderis. Köögiviljapürees on alati suuremad tükid ja see on lapsele hea - ta õpib närima, eriti kui tal juba hambad tulevad.

Täiendavate toitude portsjonid päevas:

• 1. päev: 1 tl või 5 g
• 2. päev: 2 teelusikatäit või 10 g
• 3. päev: 3 tl või 15 g
• 4. päev: 4 teelusikatäit või 20 g
• 5. päev: beebi on nüüd serveerimiseks valmis (50g)
• 6. päev: kahekordne portsjon (100 g)
• 7. päev: 150 g

Tuleb märkida, et see on ligikaudne portsjoniskeem, kõik sõltub teie lapse individuaalsetest eelistustest, te ei tohiks sundida last sööma, kui ta ei taha või ei saa

Kuidas pudruga lisatoite tutvustada

Lapse esimene pudruga toitmine algab alles siis, kui kaalutõus on normist väiksem. Esimesi lisatoite tuleb alustada teraviljast samamoodi nagu köögiviljapüreega. Pudrud sisestatakse samal viisil, alustades teelusikatäiest (5 g) ja seejärel suurendades portsjonit 150 g-ni nädalas.

Puder peab olema ühekomponentne. Lisamata köögivilju, puuvilju ja veelgi enam muid teravilju

Putru tuleks keeta vees, aga kui lapsele piimavaba puder absoluutselt ei meeldi, võib sellele lisada rinnapiima või piimasegu.

Milliste teraviljadega saab alustada lapse toitmist ja millal:

• Riisi, tatra, maisi puder (alates 6-7 kuud).
• Kaerahelbed (7-8 kuud)
• Odrapuder, samuti hirsi- ja erüpsipuder (9-10)
• Mannapuder (alates 1 aastast)

Riisipudrul on fikseeriv toime ja kui beebil on kõhukinnisus, siis parem seda mitte anda. Gluteeni või sellega sarnaseid valke (manna, kaerahelbed) sisaldavad putrud antakse alles 8 kuu pärast.

Lastele, kellel on diagnoositud rauavaegusaneemia, näidatakse tatraputru, see on toitev ning sisaldab palju rauda ja mineraalsooli.

Maisipuder sisaldab kiudaineid ja avaldab positiivset mõju toidu imendumisele. Näidustatud imikute kõhukinnisuse korral. Maisipudrus on vähem mikroelemente ja kasulikke vitamiine, kuid seda saab mitmekesiselt lisada lisatoitudesse.

Igal emal tekib varem või hiljem küsimus, kuidas lapsele lisatoitu tutvustada? Paljud kuulavad vanaemasid, tuginedes nende kogemustele, paljud otsivad teavet Internetist, keegi usaldab arste. Kuid soovitused ei pruugi alati õiged olla. Vanaemad ja mõned arstid ei tea selle valdkonna uusimaid uuringuid ja kasutavad vanu skeeme ning see võib viia hukatuslike tagajärgedeni. Internet annab palju tulemusi päringule "täiendavad toidud esimese eluaasta lastele". Paljud artiklid sisaldavad väga kummalist ja ohtlikku teavet. Seetõttu sisaldab see artikkel kogu teavet täiendavate toitude kõige õigema tutvustamise kohta. Mugavuse huvides on kuni aastaste laste jaoks ette nähtud täiendavate toitude tabel. Kuid enne seda on parem tutvuda kogu allpool oleva teabega. See annab teile teada, millal saate alustada oma lapsele lisatoidu tutvustamist, hoida beebi seedesüsteemi tervena ja tutvustada oma lapsele kompetentselt täiendavaid toite.

Millal saab ja peaks alustama rinnaga toitmist?

Väga sageli soovitavad vanaemad, meenutades oma pikaajalist kogemust selles küsimuses, alustada lisatoiduga varakult. Laps on 3 kuune, esimesed vanaemade lisatoidud ei lase end kaua oodata. Peaasi, et vanaemal seda teha ei tohi! Varem võis tõesti sellist varajast toitmist soovitada, aga ajad muutuvad ja teadus ei seisa paigal. Paljude uuringute kohaselt on tõestatud, et rinnaga toidetavale lapsele tuleks täiendavate toitude tutvustamist alustada mitte varem kui 6 kuud. Segupiimaga toidetud imikud võivad hakata uusi toite tutvustama kuni kuu aega varem, kuid nad ei tohiks seda teha. On täiesti vastuvõetav alustada neile 6 kuu vanuselt täiendavat toitu. Miks me ei võiks lisatoite varem kasutusele võtta? Kuni 6 kuud täiendavad toidud pole mitte ainult mittevajalikud, vaid ka kahjulikud. Alla 6 kuu vanusel lapsel ei ole vajalikke ensüüme, mis võiksid uut tüüpi toitu seedida. Sellest järeldub, et isegi kui hakkad talle varem uut toitu andma, siis see ei seedi ja on kasutu. Kui toit ei seedi, tekitab see beebi seedetraktile lisakoormuse. Isegi paar teelusikatäit võib tema kõhtu tugevalt koormata. Seetõttu ei tohiks imiku esimese toitmisega kiirustada. Kuni kuue kuuni on tal piisavalt toitaineid, mis on saadud rinnapiimast või piimasegust. Lapsed, kes seda segu söövad, võivad nende ensüümsüsteemid veidi varem küpseda, seega on vastuvõetav lisatoidu tutvustamine lapsele 5 kuu vanuselt.

Üks reegel täiendavate toitude kasutuselevõtul iga toidutüübi jaoks on see, et iga uut toodet võetakse kasutusele alates 5 grammist päevas. Järk-järgult suureneb maht 100-150 grammi päevas. Maht peaks suurenema järk-järgult nädala jooksul.

Täiendav toitmise tabel lapsele rinnaga toitmisel ja kunstlikult

6 kuud Köögiviljad: suvikõrvits, lillkapsas, spargelkapsas, kõrvits, porgand

7 kuud Kashi: riis, mais, tatar. Piimavaba!

8 kuud Liha (kalkun, küülik, vasikaliha, veiseliha, kana, lambaliha), munakollane, kartul.

9 kuud Kodujuust, keefir.

10 kuud Puuviljad: õun, pirn, ploomid.

Mida ja kuidas tutvustatakse 6 kuu vanusele lapsele täiendtoiduna

Tutvustanud lapsele kuude kaupa lisatoite. Ühe kuu jooksul võetakse kasutusele ainult üht tüüpi uut toitu. Tavaliselt tutvustatakse kõigepealt köögivilju. Erandiks on vähese kehakaaluga lapsed, nende jaoks tutvustatakse kõigepealt teravilja, seejärel köögivilju. Lõunasöögi ajal antakse köögiviljapüreed. Köögiviljade tutvustamise parim järjekord: suvikõrvits, lillkapsas, spargelkapsas, kõrvits, porgand.

Kõigepealt tutvustatakse köögivilju, mis põhjustavad kõige vähem allergilist reaktsiooni. Viimasena tutvustatakse kõrvitsat ja porgandit, kuna lastel on nende vastu sageli allergia. Porgandit ei tohiks anda rohkem kui 2-3 korda nädalas ja seda tuleks anda koos teiste köögiviljadega. Vastasel juhul võite märgata kollakasoranži pigmendi ladestumist lapse jalgadel ja peopesadel.

Esimene püree peaks alati olema ühekomponentne. Erinevat tüüpi köögivilju saate segada ainult siis, kui laps proovib neid eraldi ja tal ei teki ühelegi neist reaktsiooni. Näljasele lapsele pakutakse alati uutmoodi toitu.

Kui plaanite ise köögiviljapüreed valmistada, siis ärge kartke, tegelikult on see väga lihtne. Köögiviljad pestakse eelnevalt jooksvas vees, vajadusel kooritakse ja seemned. Tükeldatud köögiviljad pannakse kas kastrulisse või topeltkatlasse. Parem on muidugi aurutada, nii säilib rohkem kasulikke aineid. Valmis köögiviljad tükeldatakse segistiga, lisades vett või köögiviljapuljongit. Konsistents peaks olema vedel, sarnane keefiriga. Beebi vanemaks saades võid anda talle paksemat püreed. Valmis püreed ei saa säilitada. Iga päev peate värskelt küpsetama. Ärge lisage soola, suhkrut ja muid vürtse.

Köögiviljapüree tutvustamise näitel ütleme teile manustamise järjekorra päevade kaupa.

1. päev - 5 grammi (1 tl) suvikõrvitsapüreed, seejärel rinnaga toitmise ajal täiendada rinnapiimaga, kunstlikuga - seguga.

2. päev – 10 grammi suvikõrvitsapüreed, seejärel lisa rinnapiima või piimasegu.

3. päev – 20 grammi suvikõrvitsapüreed, seejärel lisa rinnapiima või piimasegu.

4. päev – 40 grammi suvikõrvitsapüreed, seejärel lisa rinnapiima või piimasegu.

5. päev – 80 grammi suvikõrvitsapüreed, seejärel lisa rinnapiima või piimasegu.

6. päev – 120 grammi suvikõrvitsapüreed, seejärel lisa rinnapiima või piimaseguga.

7. päev – 150 grammi suvikõrvitsapüreed, seejärel lisa rinnapiima või piimaseguga.

Järgmisel päeval andke 5 grammi purustatud lillkapsast ja koguge nii nagu eelmisel nädalal. Lillkapsale võid lisada suvikõrvitsat, kui sellele ei reageeritud. Ja nii edasi. Seda kava kohaldatakse ka muude täiendavate toitude suhtes, kui muud kava ei ole kirjeldatud.

Kui laps kogu portsjonit ära ei söö, siis piisab talle ka väiksemast kogusest, ära sunni teda söömist lõpetama. Pea meeles, et toitumisharjumused kujunevad välja lapse esimesel eluaastal.

Täiendavate toitude kasutuselevõtu esimene kuu on läbi saanud, mida 7 kuuselt kinkida?

Järgmine asi, mis lapsele antakse, on puder. Oluline on, et teraviljad oleksid piima- ja gluteenivabad. Lehma- ja kitsepiima ei tohi anda vähemalt aasta. Need mõjutavad negatiivselt seedetrakti limaskesta, ei imendu ja suurendavad mao- ja sooleverejooksu riski. Kui laps piimavaba putru süüa ei taha, siis sellele võib lisada veidi rinnapiima või piimasegu, olenevalt lapse toitumisviisist.

Kuni aastaseks saamiseni peaks laps saama ainult neid teravilju, mis ei sisalda gluteeni. Gluteen võib provotseerida tsöliaakia – peensoole raske patoloogia – arengut. Gluteenivabade teraviljade hulka kuuluvad riis, mais ja tatar. Selline sort on esimesel eluaastal lapsele täiesti piisav. Sa võid ise putru keeta, aga ei pea.

Toidupoodides on palju beebihelbeid. Paljud kardavad neid osta, kuid asjata. Need on samad teraviljad, purustatud tööstuslikes tingimustes, keedetud ja kuivatatud. Seetõttu on nende valmistamiseks vaja ainult vett lisada. Kiireks küpsetamiseks pole kemikaale, neid ei töödelda.

Hommikusöögiks tuuakse pudrud eelmises plokis näidatud skeemi järgi.

Täiendavate toitude kasutuselevõtu ajal tuleb jälgida lapse seisundit, kas kõht ei häiri teda, kas väljaheite iseloom on muutunud, kas esineb allergiat. Reaktsioon ei pruugi ilmneda esimesel päeval, vaid uue toote mahu suurenemisega. Seetõttu ei tohiks korraga anda mitut erinevat uut toodet ja tasuks aeglaselt mahtu suurendada!

Täiendavad toidud 8-kuuselt See kuu on väga mitmekesine. Sel perioodil tutvustavad nad: lihakollane kartul Kartul võetakse kasutusele hiljem kui teised köögiviljad, kuna seda peetakse väga allergeenseks tooteks. Seda võetakse kasutusele alates 5 grammist, nädala lõpus on vaja jõuda mahuni mitte 150 grammi, vaid ainult 50 grammi. Kartul ei tohiks moodustada üle kolmandiku kogu köögiviljapüreest. Munakollaseks võib anda vutti või kana. Eelistatavalt vutt, kuna see põhjustab harva allergilisi reaktsioone.

Munakollast antakse 2 korda nädalas. Esimest korda antakse paar tera. Teine kord - pool vutikollast või ¼ kana. Järgmisel nädalal võite anda ühe vuti või poole kanarebu. Selles koguses ja jätkake andmist 2 korda nädalas. Munakollane antakse hommikuse söötmise ajal. Lihtsam on hõõruda rinnapiimaga või lisada pudrule.

Esimesed lihapüreed, mida lapsele antakse, on kalkun ja küülik, neid peetakse kõige vähem allergeenseteks lihaliikideks. Siis võite anda vasikaliha, lähemal kui 9 kuud - veiseliha, kana ja lambaliha. Sealiha on parem mitte anda enne 1-1,5 aastat. Lõunasöögiks tuuakse liha köögiviljadega, mis kaaluvad 5 grammi. 8-9 kuu vanuselt on liha päevane kogus mitte rohkem kui 50 grammi. Aastaks peate andma umbes 100 grammi liha. Kui laps ei soovi lihapüreed puhtal kujul, võib selle segada köögiviljadega.

Neile, kes soovivad ise lihapüreed valmistada – mugav toiduvalmistamisviis

Hakkliha valmistatakse ilma lisanditeta, sellest vormitakse väikesed pallikesed - lihapallid. Keeda pallikesi kohe keevas vees 4-5 minutit. Siis külmutad. Vajadusel võta need sügavkülmast välja, keeda paariks koos köögiviljadega. Jahvatage segistiga puljongiga, nagu köögiviljad. Need hakklihapallid ei jää külmutades kokku. Blenderiga jahvatamine ei ole hakkliha, kuid keedetud liha tükk on raske ja ebaefektiivne, püree on kleepuv, lihapallid on kergesti purustatud.

9 kuud - on aeg tutvustada lapsele fermenteeritud piimatooteid

Kodujuust ja keefir võetakse kasutusele väga aeglaselt! Mida aeglasem, seda parem. Esimene on kodujuust. Loomulikult ei ole vaja anda kodujuustu, mida müüakse pakkides, granuleeritud või lisanditega! Lapse jaoks peate ostma laste kodujuustu - Agusha, Tema. See peaks olema ilma lisanditeta, suhkru ja puuviljadeta! Esimest korda antakse 1 tl. Iga päev antakse 1 tl rohkem, kuni portsjon on 25-30 grammi. 9-10 kuu vanuse lapse jaoks on see täiesti piisav. Aastaks võib kodujuustu portsjoni suurendada 50 grammi.

Piimatooteid antakse õhtul, paar tundi enne õhtusööki.

Keefir antakse esimest korda 5-10 ml mahus. Muidugi peaks see olema ka lastele ja ilma igasuguste lisandite, puuviljatäiteainete ja suhkruta. Maht suureneb järk-järgult 100-150 ml-ni. Aastaks võite anda 200 ml keefirit. Mitte kõik lapsed ei armasta keefirit, mõned võivad keelduda selle joomisest. See ei ole põhjus beebile suhkruga "tutvumiseks" seda keefirile lisades. Parem on pakkuda lapsele jogurtit paari nädala või kuu pärast. Pole hirmutav, kui ta seda mõnda aega ei joo. On lapsi, kes ei joo seda kunagi, kasvades ja arenedes aga mitte kehvemini kui teised.

10 kuud - magustoitude aeg

Selles vanuses saab beebit juba puuviljadega hellitada. Ainult selles küsimuses peaks olema valiv. Soovitatav on anda meie riigis kasvavaid vilju. Troopilised puuviljad on parem jätta hilisemaks. Võite anda õunakastet, pirni või ploome. Enamikul lastel on selleks ajaks juba hambad ja nad saavad puuviljatükke närida. Alustage iga puuvilja sissetoomist 1 tl või ühe väikese tükiga. Päevas võib anda umbes 100 grammi puuvilju. Puuvilju antakse vahepalaks.

Paljud võivad küsida, miks puuviljad nii hiljaks jäävad, kas need on vitamiinirikkad? Kui laps on rinnapiimaga, siis vitamiinid tulevad rinnapiimaga, kui mitte kunstlikud, siis need on segu osa, seega pole puuvilju vitamiinide allikana vaja (pealegi ei imendu need imikutel puuviljadest peaaegu üldse). Peamine, mida laps vajab kasvuks kuni aasta, on valgud ja rasvad. Puuvili on delikatess, mis sisaldab süsivesikuid ja rohkelt puuviljahappeid, mis ärritavad tugevalt limaskesta. Poest ostetud puuviljamahlad on selles osas eriti kasutud - see on sisuliselt nende hapete pressimine, pealegi puuduvad loodusliku värskelt pressitud mahla kasulikud omadused. Seoses jookidega - alates 7. elukuust võite proovida anda lapsele lastele taimeteed ja pärast seda, kui laps proovib kuivatatud ploome, saate kuivatatud puuviljadest (õunad, ploomid) valmistada kompotte, kuivatatud aprikoose võib lisada aasta pärast.

Laps ei söö täiendavat toitu, kõhukinnisus, kõhulahtisus, allergiad on tüüpilised probleemid toitumisperioodil

Mõnikord tekivad probleemid pärast seda, kui laps on lisatoitu, näiteks kõhukinnisus, kõhulahtisus, allergiline reaktsioon, kõhuvalu ja selle tagajärjel muutub laps rahutuks. Kui mõni neist probleemidest ilmneb, tuleb reaktsiooni põhjustanud toote kasutamine lõpetada. Toote taaskasutamine on soovitatav mitte varem kui 1-2 kuu pärast, jälgides hoolikalt lapse seisundit. See võetakse uuesti kasutusele sama aeglaselt kui esimesel korral. Teine probleem, millega emad võivad kokku puutuda, on see, et laps ei söö täiendavat toitu. Laps ise teab hästi, millal tal on aeg midagi süüa ja millest tal ensüümsüsteemide ebaküpsuse tõttu ebamugavaks muutub.

Seega juhul, kui laps ei soovi lisatoitu süüa, keeldub, ärge sundige teda proovima toitu soola ja suhkru lisamisega maitsvamaks muuta. Peate lihtsalt tegema 1-2-nädalase pausi. Seejärel paku lapsele seda toitu uuesti.

Konservide kohta Emad vaidlevad sageli selle üle, mis on parem – konserv või isevalmistatud toit. Nad ei lepi kunagi üksi, sest igaühel on paar head argumenti “taskus”. Mõlemal poolel on õigus. Saate ise süüa teha ja ühel hetkel muutub see isegi vajalikuks, kui lapse toidulaud hakkab aasta pärast laienema. Kuid konservid pole halvemad. Peamine asi on selle valimisel järgida mitmeid reegleid. Nendel pankadele märgitud tutvustustingimustel pole tegelike normidega mingit pistmist. See on turundus ja mida "värskem" toode, seda parem. Toode ei tohi olla aegunud. Kompositsioon ei tohiks sisaldada kunstlikke lisandeid, on soovitav, et komponente oleks võimalikult vähe. Mida ei saa anda kuni aastani ja mida neile ekslikult meeldib mahla toita! Vanaema lemmiksoovitus. Sa ei saa mahla üldse anda, isegi aasta pärast. Kasu neist pole, küll aga on palju happeid, mis ärritavad limaskesta (vt poemahlad pole mitte ainult kasulikud, vaid ka kahjulikud). Manna ja muud teraviljad gluteeniga. Värsked köögiviljad – põhjustavad puhitus ja on raskesti seeditavad. Maiustused, sealhulgas küpsised. Troopilised puuviljad. Lehma- ja kitsepiim. Mida peaks ema lapse toitmisel meeles pidama Järgige neid soovitusi ja ärge andke lapsele liiga palju, kuna on väga oluline, et lapsele lisatoitu õigesti tutvustada, sellest sõltub tema seedesüsteemi tervis tulevikus. Täiendav toitmine kuni aastani on tutvumine uue toiduga, mitte täissöötmine. Ärge andke uut toodet rohkem kui kord nädalas. Mitut uut toodet korraga anda ei saa. Täiendavad toidud on vaid vajalikud makro- ja mikroelemendid, mitte turgutus või delikatess. Sellesse ei tohiks suhtuda mänguliselt, toodetega katsetades, sellest sõltub lapse tervis. Selles vanuses ei tohi anda soola, suhkrut ja muid maitseaineid. Meie “riknenud” maitsemeeltele tundub lihtne suvikõrvits vee peal vastik, kuid lapse jaoks pole see mitte ainult tervislik, vaid ka maitsev. Lisaks on soola kõikides toodetes vajalikus koguses, soola lisamine on beebi neerudele meeletu koormus. Täiendavate toitude kasutuselevõtuga tuleb hakata andma lapsele vett, kui ta toidab last rinnaga ega ole seda varem joonud. Kui keegi soovitab anda lapse 3-kuuseks saamisel uut toitu, lisatoitu ükskõik mille näol, siis selgitage, et seda ei tohi teha. Ja enne oli sellest palju probleeme, ainult et neid ei diagnoositud. Kui laps keeldub lisatoitu söömast, ärge kiirustage, peate nädalaks pausi tegema ja uuesti proovima.

Millal lisada täiendavaid toite

Täiendtoidud lapsele: millal lisatoidud kasutusele võtta, täiendtoidud kuude kaupa, lisasöötmise skeem See, kui hästi laps esimesel eluaastal toitub, sõltub tema tervisest ja suhtumisest toitu edaspidi. Nii et kasvatage tõelist tervisliku toidu tundjat!

Kõige maitsvamaks ja tervislikumaks toiduks lapsele esimese kuue elukuu jooksul peetakse emapiima. Kui ema ei saa mingil põhjusel last rinnaga toita, peaks ta saama kvaliteetse kohandatud piimasegu. Kuid tuleb aeg, mil kasvav keha vajab muud toitu.

Tunned, et on aeg tutvustada täiendavaid toite mitme põhikriteeriumi järgi: huvi täiskasvanute toidu vastu, enesekindlalt istumise oskus, esimeste hammaste ilmumine. Seega on aeg mõelda, kuidas lapsele lisatoitu tutvustada.

Esimene toit

Varem soovitasid arstid emadel lisada laste menüüsse tilgad mahla sõna otseses mõttes alates kahe nädala vanusest. Nüüd räägivad toitumisspetsialistid üha enam lapsele lisatoidu varajase tutvustamise ohtudest, pealegi toetavad nad oma sõnu ümberlükkamatute tõenditega.

Mis puutub rinnaga toidetavatesse imikutesse, siis soovitab Maailma Terviseorganisatsioon alustada uute toodetega tutvumist mitte varem kui kuus kuud.

Ja kunstlast tuleb toita alates viiest ja poolest kuust. See aga ei tähenda, et peaksid pisikese kindlal päeval laua taha istuma. Oota hetke, mil ta küsib sinult, mida sa sööd.

Tõenäoliselt teeb laps seda puhtast uudishimust. Kuid uurimistöö tulemus üllatab teda meeldivalt! Anna oma lapsele viil kooritud õuna või pirni. Võid oma taldrikult pakkuda ka pool tl keedukartulit, vee peal tatraputru.

Lastearstid nimetavad seda meetodit pedagoogilisteks lisatoitudeks. See erineb tavapärasest selle poolest, et selle ülesandeks pole mitte niivõrd lapse toitmine, kuivõrd talle täiskasvanute toidu ja lauas käitumisreeglite tutvustamine.
Igal asjal on oma aeg

Ärge kiirustage last ühisele lauale viima. Kuigi talle ei sobi kõik, mida täiskasvanud söövad. Hoolimata asjaolust, et beebi seedesüsteem on juba üsna arenenud, ei saa ta ikkagi süüa praetud, soolast, suitsutatud, rasvast toitu. Keelatud on ka pooltooted, vorstid, vorstid, mõned toored juurviljad, maiustused, koogid.
Oluline reegel

Laske oma lapsel otsustada, millal söömine lõpetab. Ärge sundige teda söömist lõpetama, ärge sundige sööta - ja siis pole teil toiduga probleeme.

Tutvustame täiendavaid toite

Alustuseks paku oma väikesele gurmaanile pool teelusikatäit uut rooga enne põhisööki. Soovitav on seda teha hommikul. Seejärel lisage oma lapsele kohe rinnapiima või piimasegu. Järgmisel päeval võid anda terve lusikatäie. Peaasi on jälgida lapse üldist seisundit.

Punetus, nahalööbed ja kõhuvalu on hoiatusmärgid. Eemaldage see toode viivitamatult dieedist ja keelduge vähemalt kolme päeva jooksul midagi uut tutvustamast. Kas kohtumine ja tervitamine läks hästi? Suurendage portsjonit järk-järgult. Ja nädal hiljem tutvustage julgelt teist toodet.

Alates hetkest, kui asendate ühe toidukorra täielikult täiendavate toiduainetega, hakake andma lapsele vett või teed. Paku juua peale sööki ja söögikordade vahel. Mis puutub kunstbeebi, siis ta on veega ammu tuttav. Sel juhul juhinduge tema soovidest.

Sõna otseses mõttes kohe pärast uue toote kasutuselevõttu märkate muutusi lapse väljaheites, tal on halb hingeõhk. Ärge muretsege: kõik on korras. See on vaid üks füsioloogilise arengu etappidest.
Käitumisreeglid

Ärge oodake, et teie laps istub kuulekalt laua taga ja vehib ettevaatlikult lusikaga. Isegi kui paned talle pudipõlle peale, läheb ta ikkagi mustaks. Ja kahtlemata puudutab ta toitu kätega, määrib selle lauale või põlvedele. Ees ootavad ka katsed lusikaga: ilmselt tahab beebi selle hammastesse suruda, taldrikule koputada.

Loomulikult ei hakka laps kohe lusikat iseseisvalt kasutama. Kuid mida varem sa selle oma lapsele annad, seda varem ta selle ära õpib. Samal ajal sööda teda teise lusikaga. Kõige mugavam ja ohutum plastikust söögiriistad. Sina – lameda käepidemega, beebi – kumera käepidemega.

Veidi hiljem paku lapsele kahvlit. Uskuge mind, kunagi pole liiga vara hakata seda valdama. Kuid tingimusel, et täiskasvanud ise kasutavad seadmeid õigesti.

Lapse toitmise reeglid

Täiendtoidud lapsele: millal lisatoidud kasutusele võtta, täiendtoidud kuude kaupa, täiendtoitmise skeem Lapse toitmise kohta infot kogudes märkasite ilmselt, et puuduvad ühemõttelised arvamused ja soovitused. Lastearstid ja toitumisspetsialistid soovitavad alustada lisatoidu kasutuselevõttu nelja kuu vanuselt, seejärel kuue kuuselt. Imikutoidu purkidel märgitud vanused ajavad emad üldiselt segadusse.

See kõik ei tohiks teid aga segadusse ajada. Esiteks on mõnes riigis, kus kartulipüree ja teravilja toodetakse, toodete kasutuselevõtuks teised normid. Teiseks on need mõeldud kunstlastele, kes peaksid uute toiduainetega tutvuma varem kui imikud. Praeguseks on enamik eksperte järginud järgmist täiendavat söötmise skeemi.
Täiendav toitumisskeem

Täiendavad toidud 6 kuuks Parem on alustada pudrust või köögiviljapüreest. Jahvata mais, riis või tatar kohviveskis ja keeda vees (konsistents olgu vedel) või kasuta sarnaseid kaubanduslikult toodetud teravilju.

Köögiviljadest sobivad esimeseks korraks keedetud suvikõrvits, lillkapsas või kartul. Jahvata need segistiga ja paku lapsele. Optimaalne portsjon on 100–150 g.

Täiendavad toidud 7-kuusele beebile Võite keeta veidi gurmeekartuliputru mitmest talle juba tuttavast köögiviljast, keeta suppi, lisades taimeõli ja munakollast (¼ teelusikatäit mitte rohkem kui kaks korda nädalas).

Täiendavad toidud 8-kuusele beebile on aeg teada saada, mis on magustoit. Imikule sobivad ideaalselt puuviljapüree õunast, pirnist, virsikust. sega neid pudruga või paku iseseisva roana. Kuid pidage meeles: kui enne seda sõi beebi 70 g köögivilju, siis andkem mitte rohkem kui 50 g puuvilju.

Lisaks on aeg proovida keefirit (täisportsjon - 100 ml) ja kodujuustu (50 g päevas). Küpseta neid ise juuretisega – saad hästi hakkama. Kuid sobivad ka eritoidud. Lihtsalt ärge unustage, et kasulikud bakterid elavad 5–14 päeva. Kui pakendil on kirjas, et toodet võib kauem säilitada, siis probiootilisi kultuure pole.

Täiendavad toidud 9-kuusele beebile Hakka liha sööma. Veiseliha, küülik, kalkun – see on tervislik ja maitsev! Keetke liha ja tükeldage see siis hakklihamasinas või segistiga. Beebitoit on ka hea. Esimest korda anna pool tl liha koos köögiviljadega. Järk-järgult suurendage kogust 3-4 teelusikatäiteni päevas.

Lihtsalt ärge keetke oma lapsele lihapuljongiga suppe - väike kõht ei suuda seda keerulist rooga seedida.

Täiendavad toidud 10-kuusele beebile Liha peaks nüüd beebimenüüs pidevalt olema. Samal ajal soovitavad toitumisspetsialistid korraldada ühe "paastu" päeva, asendades liha kalaga. Valige madala rasvasisaldusega sordid (merluus, tursk, meriahven). Samas ärge unustage, et uue toote esimene portsjon on pool teelusikatäit, täis on 50g.

Selles vanuses saab juba beebile borši pakkuda. Lihtsalt kontrollige esmalt tema reaktsiooni erksatele köögiviljadele - peedile ja porgandile. Proovi ka kõrvitsa-, marjapüreed, jogurtit, beebiküpsiseid.

Täiendavad toidud 11-kuusele beebile Suppe täiendavad suurepäraselt värsked ürdid (parem, kui hakkate tilli ja peterselli aknal kasvatama, et mitte kahelda nende keskkonnasõbralikkuses). Borš maitseb paremini hapukoorega. Võiga leib meeldib ka väikesele gurmaanile. Keetke talle julgelt manna-, odra-, odra-, kaerahelbe- ja hirsiputru - need meeldivad talle kindlasti.

Täiendavad toidud 12-kuusele beebile Beebi menüü on selleks ajaks juba päris palju laienenud. Ilmselt on tal ka lemmiktoit. Näiteks õun selleriga või aurulihapallid. Nüüd oleks hea tutvustada mahla (keetke ise ja lahjendage alguses veega 1: 1) ja piima (mõeldud spetsiaalselt lastele).

kokandustunnid

Täiendtoidud lapsele: millal võtta kasutusele lisatoidud, lisatoidud kuude kaupa, täiendtoitmise skeem Loomulikult hoolite oma beebi tervisest, püüdke teda toita ainult tervislike ja värskelt valmistatud toitudega. Siiski on mõistel "õige toitumine" seoses lapsega mitmeid tunnuseid. Lasteroogade jaoks kehtivad seadused.

Keedetud või aurutatud Köögiviljad, mis on keedetud kahekordse katlaga või keedetud väikeses koguses vees, on rikkaliku maitsega ja nende tekstuur on õrnem. Lisaks säilivad selle töötlemisega vitamiinid paremini. Ärge mingil juhul praadige midagi, isegi kastet supi või borši jaoks.

Ilma soola ja suhkruta Kõik tooted sisaldavad mõnda neist looduslikest koostisosadest, seega õpetage oma lapsele loomulikku maitset. Kuid mida võib julgelt supile või kartulipudrule lisada, on natuke taimeõli. Ja alles aastale lähemal, hakake roogasid jodeeritud soolaga veidi soolama.

Mis puudutab jooke, siis magustage hapud kompotid ja tarretis loodusliku viinamarjasuhkru või meega – eeldusel, et väiksel pole selle vastu allergiat.

Pühkitud Tavaliselt puhkeb lapsel lisatoidu kasutuselevõtu ajal ainult üks või kaks hammast, see tähendab, et ta ei saa ise närida. Seetõttu tuleb toit püreestada (homogeniseeritud). Veidi hiljem, 8-9 kuu vanuselt, piisab kahvliga sõtkumisest. Ja aastaks - lõigake toit väikesteks tükkideks.

Värskeim Proovige valmistada lapsele toitu ainult üheks toidukorraks. Ärge kunagi pakkuge oma lapsele midagi, mida ta eelmisel korral ei lõpetanud. Ja veelgi enam, ärge tehke õhtust homseni süüa.

Kas juua või mitte?

Toitumisspetsialistid soovitavad mitte juua söögi ajal - alles pärast seda, eelistatavalt 10-15 minuti pärast. Nii et ärge pange lauale kõike, mida soovite oma lapsele pakkuda. Parem on seda teha ükshaaval. Ostke mugavad nõud tee, kompoti ja vee jaoks. Jooki ei tohiks nibuga pudelisse valada, õpetage beebile kohe tassist jooma. Valige mugava tila ja blokeerijaga mudel: kui laps koputab tassi ümber, siis vedelik ei valgu. Vanematele lastele sobivad kõrrega mudelid.

toiduallergeenid

Toitumisspetsialistid märgivad: allergiliste reaktsioonide juhtumid väikelastel on sagenenud. Haigusel on mitu põhjust, sealhulgas ebaõige või mitteõigeaegne lisatoidu sissetoomine ja lapse talumatus mõne toidu suhtes.

Gluteen Nisu, kaer ja rukis sisaldavad gluteenivalku, mis kuni 5-6 kuud lapse organismis halvasti imendub. Kõigepealt tutvustage gluteenivabu teravilju: mais, tatar, riis. Oodake veidi teiste teraviljadega, nagu siiski leiva ja küpsistega. Paku neid oma lapsele alles 8-9 kuu pärast.

Lehmapiim Kuni üheaastaseks saamiseni ei ole lapse ensümaatilised süsteemid valmis seda toodet seedima. Kui soovid last turgutada piimapudruga, lahjenda seda rinnapiima või piimaseguga.

Munad Allergia valgu suhtes on üsna tavaline. Seetõttu andke lapsele kuni aastani ainult munakollane (väikeses koguses).

Lisaks nendele toodetele võivad põskedel löövet põhjustada kala, mesi, oad, lambaliha, köögiviljad, marjad ja puuviljad punase ja oranži värviga. Olge nendega ettevaatlik, ärge kunagi pakkuge beebile mitut uut toitu korraga ja pidage toidupäevikut, eriti kui allergia siiski avaldub. Kirjutage üles roog, kuidas see valmistati ja lapse reaktsioon. See teave aitab teil hõlpsalt tuvastada lapse nahale punaste laikude ilmnemise süüdlase!

Iga värske ema, kes sünnitas oma esimese lapse, on hämmingus hunnik küsimusi oma lapse eest hoolitsemise kohta. Üks nendest küsimustest on järgmine: millises vanuses peaks lisatoitu (täiendustoidud) imiku toitumisse lisama ja milliseid toiduaineid tuleks esimesena kasutusele võtta?

Alustatud lapse täiendavat toitmist (mitmest kuust)

Rinnaga toidetavale lapsele võib lisatoitu sisse viia mitte varem kui 5-6 kuu vanuselt. Täiendavate toitude kasutuselevõtt on selles vanuses väga oluline. Imikule ainult rinnapiimast ei piisa, ta peab saama vitamiine ja kõiki tervislikuks arenguks vajalikke toitaineid, mida on rikas täiskasvanute toidus. Lisatoit aitab lapsel kiiremini areneda. Sel juhul peate lapse nõudmisel jätkama rinnaga toitmist. Et laps uue toiduga kiiresti harjuks, tuleks enne rinnaga toitmist anda lisatoitu.

Kui laps on kunstlik, soovitatakse täiendavaid toite tutvustada varem - 4-5 kuud. See on tingitud asjaolust, et segu on rinnapiima omast oluliselt kehvema kvaliteediga ega suuda imikut varustada kõigi lapse organismile vajalike ainete ja vitamiinidega. Beebi annab reeglina ise märke, et tal on aeg hakata lisatoitusid tutvustama - ta ilmutab huvi täiskasvanute toidu vastu, jälgib, kuidas vanemad söövad, sirutab käe lusika järele, nõuab sagedamini rinda või pudelit, kuna ta ei söö.

Millistest toitudest alustada esimeste lisatoitudega

Esmalt tutvustatakse teraviljaroogasid, juurviljapüreed ja puuvilju. Ülekaalulised lapsed ja kõhukinnisuse all kannatavad lapsed peavad alustama esimeste lisatoitudega köögiviljade ja puuviljadega. Sama kehtib ka normaalkaaluga laste kohta. Kui laps ei võta piisavalt kaalus juurde või tal on lahtine väljaheide, peaks esimeseks toiduks olema teraviljad.

Kashi

Kõigepealt on parem tutvustada riisi- ja tatraputru. Teravilju soovitatakse keeta vees kuni täieliku valmimiseni, seejärel hoolikalt tükeldada ja keeta koos väikese koguse piimaga.

köögiviljapüree

Köögiviljapüreed saab valmistada keedetud kartulist, porgandist, kaalikast, kapsast. Püreesse tuuakse ka puuviljad - banaanid, õunad, pirnid, virsikud.

puuviljapüree

Kui kodus korralikku ilma tükkideta puuviljapüreed teha ei saa, siis valmispüreed saab osta beebitoidupoodidest või apteekidest. Poest ostetud püreed valides kontrolli kindlasti kõlblikkusaega ja jälgi, et purgi kaas ei oleks paisunud.

Pärast teraviljade, köögiviljade ja puuviljade lisamist beebi toidulauale võib lisada liha ja kaunvilju. Liha peaks olema madala rasvasisaldusega sorte (eelistatavalt linnuliha), soontest ja nahkadest vabastatud, keedetud ilma tükkideta kartulipudruna. Kaunvilju tuleb leotada üleöö, vesi tühjendada, keeta hästi, tükeldada põhjalikult ja eemaldada nahk. Kuni seitsme kuu vanuseks ei tohiks lapsele anda mune, pähkleid, kala ja mereande, samuti mannast, odrast, nisust, maisist, kaerahelbedest valmistatud teravilju. Seda tüüpi tooteid on parem tutvustada veidi hiljem.

On väga oluline, et beebi igapäevane toit sisaldaks kõiki kasvavale organismile vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. Täiendavaid toite tuleb hakata andma teelusikatäis päevas, suurendades järk-järgult mahtu. Ei tasu loota lapselt, et pakutavad teraviljad, puu- ja juurviljad talle kohe meeldima hakkavad. Lapsel läheb uue toiduga harjumine kaua aega, sest siiani pole ta peale emapiima muud toitu saanud. Imikule mõeldud lisatoidud peaksid alati olema soojad, püreeks püreestatud – mitte paksud ja mitte vedelad, pehmed ja põhjalikult püreestatud.

Järgmise uue roa tutvustamisega ei tohiks liiga kauaks minna, 7-kuuselt peaks laps saama juba peaaegu kõiki toiduliike täiendtoiduna ja saama lisatoitu kolm korda päevas.

Imiku toidus peavad olema liha, köögiviljad, kaunviljad, teraviljad ja puuviljad. Kui nüüd laps keeldub tema jaoks uut toitu söömast, ei pea te teda selleks sundima. Parem on seda rooga pakkuda mõni teine ​​kord. Peaksite lapsele näitama, kuidas täiskasvanud ise lusikaga toitu söövad, ja varsti proovib beebi ise seda korrata.

Kuni kolmeaastaseks saamiseni ei tohi anda lapsele teed – ei musta ega rohelist ega taimeteed. Tees sisalduvad ained (tanniinid) seovad tarbitavast toidust saadavat rauda, ​​mis omakorda võib põhjustada lapsel aneemiat (aneemiat). Tee on parem asendada kompoti, looduslike mahlade, puuviljajookide, keedetud veega.

Lapse toidumaitset sisendavad vanemad, ainult neist sõltub, milliseid toite laps edaspidi sööb. Täiendavad toidud imikule tuleks valmistada ilma vürtse, suhkrut ja soola lisamata. Imiku kehale need kasu ei too ja laps, kes pole kunagi vürtsidega toitu proovinud, sööb hea meelega ka ilma nendeta.

Seitsmekuusele lapsele tuleks anda täiendavat toitu vähemalt kolm korda päevas, jätkates samal ajal lapse soovi korral rinnaga toitmist. Seitsmekuusele beebile süüa tehes saab juba kasutada igat liiki teravilju, aga ka hästi keedetud ja püreestatud pastat, keedetud tainast.

Puuviljad

Pehmed puuviljad tuleks anda püreestatud, kooritud ja väikesteks tükkideks. Köögiviljadest võib juba anda porgandit, kaalikat, tomatit, kapsast. Parimad on aurutatud köögiviljad. Taimeõli võib lisada köögiviljapüreedesse, see sisaldab mitmeid kasulikke küllastumata rasvhappeid.

Liha

Iga päev peaks laps saama liha (peeneks hakitud või hakklihana): veise-, lamba-, sea-, hobuse-, küüliku- ja linnuliha. Liha sisaldab mikroelemente, mis kaitsevad last aneemia eest.

Kaunviljad

Beebi menüüsse on vaja tutvustada muid rauaallikaid - rohelisi herneid, rohelisi ube, rohelisi, mida laps peab sööma mitu korda nädalas. Kaunviljad tuleks keeta, püreestada, eemaldada nahk.

Munad ja pähklid

Seitsme kuni kaheksa kuu vanuselt on vaja lisada beebi toidulauale mune ja pähkleid. Kõvaks keedetud munad tuleb püreestada ja anda lapsele nii munakollane kui ka valk. Pähklid tuleb põhjalikult koorida ja masseerida. Väikestes kogustes võite anda lapsele kodujuustu, kõvasid juustu, mida saab riivida peenele riivile ja segada põhiroaga.

Piimatooted

Lapse magu ja seedesüsteem ei ole veel võimeline omastama lehma täispiima ja lahjendamata hapendatud piimatooteid. Seetõttu tuleks piimatooteid anda väikestes kogustes, et põhiroog maha pesta ja lahjendada. Peate selle veega pooleks lahjendama: 30 ml keefirile lisage 30 ml vett. Täispiima saab kasutada ainult teravilja valmistamiseks, kuni üheksa kuu vanuseks ei tohiks anda lapsele lahjendamata täispiimatooteid!

Kala

Üheksa kuu vanuselt tuleks lapse toidulauale lisada kala, parem on alustada polloki, lestaga.

Järk-järgult suureneb lapse toidukogus. 6–7 kuu vanuselt peab laps sööma vähemalt 150 ml lisatoitu (10–11 supilusikatäit), 8–9 kuu vanuselt 180 ml (13–14 supilusikatäit), 11–12 kuu vanuselt juba 225 ml. Täiendavad toidud rinnaga toitmiseks peaksid olema paksud. Lapsele on vaja anda käte vahel väikesed tükid puu-, juurvilju, leiba, et ta saaks neid närida, kuna poolvedelast toidust selles vanuses lapsele juba ei piisa.

Millistel juhtudel on parem täiendavate toitude kasutuselevõtt edasi lükata?

Te ei tohiks oma lapse toitumisse uusi toite lisada, kui:

• Laps on haige või hiljuti haigestunud ja tema keha on nõrgenenud.
• Laps on hiljuti vaktsineeritud või peaks lähipäevadel vaktsineerima.
• Laps ei ole veel kohanenud eelmise dieeti lisatud tootega.
• Eelmise toote kasutuselevõtt kutsus esile allergia.
• Pärast uue toote kasutuselevõttu hakkas beebil probleeme väljaheitega.

Täiendavate toitude kasutuselevõtt on beebi tervise jaoks väga oluline periood ja mõnikord raske ka tema vanematele. Kuid kui järgite kõiki ülaltoodud reegleid täiendavate toitude kasutuselevõtmiseks ja soovitatud toodete sisseviimise järjestust, siis ei teki lapse tervisega probleeme ja aja jooksul sööb laps hea meelega igasuguseid toite, mis on tema kasvu ja arengu jaoks nii vajalikud!